💠 تواضع شناختی و ذهنی (۵) تواضع ذهنی و شناختی چیست؟ 🔷 تواضع ذهنی نقطه‌ی مقابل خودبزرگ‌بینی فکری است. شاید ساده‌ترین تعریف از «تواضع فکری» این باشد: «بدانیم و آگاه باشیم و اعتراف کنیم (و به این اعتراف پایبند باشیم) که دانستنی‌های زیادی هستند که ما آنها را نمی‌دانیم. 🔷 تواضع ذهنی و شناختی یعنی اینکه از محدودیت‌های دانش و شناخت خودمان آگاه باشیم و از جمله، آگاه باشیم که نوعی خودمحوری به طور طبیعی در ما وجود دارد که تحت شرایطی، ممکن است ما را فریب دهد و زمانی که این «شرایط» پیش می‌آید باید به‌دقت مراقب باشیم. همچنین باید مراقبِ تعصب، پیش‌داوری، و محدودیت‌های نظرگاهی باشیم که از آن به امور می‌نگریم. 🔵 لازمه‌ی اینکه شخص از نظر فکری متواضع باشد درک و فهم این مطلب است که نباید فراتر از آنچه واقعاً می‌داند ادعا کند. 🔷 استاد روانشناسی اجتماعی و شخصیت در دانشگاه دوک می‌گوید: فروتنی فکری به سادگی: "تشخیص این است که باورهای ذهنی شما ممکن است غلط باشد". 🔷 تواضع ذهنی به این معنا نیست که بزدل و ضعیف باشیم یا در برابر هر نظر مخالفی دستانمان را به علامت تسلیم بالا ببریم و عقب بنشینیم، بلکه به این معناست که از گزافه‌گویی، خودنمایی، یا غرور فکری عاری باشیم و، در کنارِ این، به مبانی منطقیِ باورهایمان توجه کنیم و ببینیم مبنای باورهای‌مان چیست و آیا باورهای‌مان اصولاً مبنای منطقی دارند؟ 📋یک مثال شایسته برای این تواضع: روشی است، که در آن یک دانشمند فعالانه فرضیه خود را زیر سوال می برد و تلاش می‌کند قبل از هر گونه نتیجه گیری هر توضیح ممکن دیگری را برای یک پدیده ببیند و بیان کند. تواضع فکری این سوال است: اینجا چه چیزی کم است؟. 🔷 فروتنیِ معرفتی، فضیلتی فکری است. این واقعیتی اساسی است که دانش ما معمولا موقتی، مشروط و ناقص است - و با هر دلیل و مدرک(به شرط درست و قابل قبول بودن) جدیدی باید در آن تجدید نظر کرد. البته، نباید دچار افراط شد: لازم نیست در مورد اعتقادات اساسی و یا مستند خود تردید کرد. مثلا لازم نیست به اینکه زمین گرد است، فروتنی داشت و به دنبال شواهد لغو آن گشت. و یا در مورد اصل وجود خدا و توحید بعد از شناخت و فهم ادله متقن، فروتنی کرد و با تردید احتمال خلاف داد!! 🔷 فروتن بودن به معنی دست کشیدن از آموزه‌هایی نیست که دوست‌شان داریم و به آنها اعتقاد داریم؛ بلکه به این معنی است که در انتخاب عقاید خود متفکر باشیم، آماده بررسی آنها باشیم، عیب هایشان را جستجو کنیم، و کنجکاوانه علت باور به اعتقاداتمان، را مورد تحلیل قرار دهیم.(چنانکه در باورهای اعتقادی شیعه، این یک روش طبیعی و مورد تاکید است.) 🔷 تواضع فکری به ضریب هوشی بالا یا مجموعه مهارت خاصی نیاز ندارد. با این حال، ما باید عادت کنیم که به محدودیت های فهم و دانش و منابع علمی خود بیندیشیم. کاری که می تواند رنج آور باشد. ادامه دارد... کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #مدیریت_اشتباهات #اخلاق_معاشرت #مدیریت_ذهن #عزت_نفس #خودسازی #یادگیری #پذیرش #تواضع #اخلاق .

💠 تواضع شناختی و ذهنی (۶) ❓تواضع فکری چگونه به ما کمک می‌کند؟ برخلاف فروتنی در رفتار - که مشخصه آن صداقت، اخلاص و از خودگذشتگی است، فروتنی شناختی، در مورد کنجکاوی زیاد و وسواس گونه است. شما همه چیز را به چالش می کشید، حتی آنچه را فکر می کنید درست است. این مسئله به دلیل عدم اعتماد به نفس یا تغییر دائمی نظر شما نیست؛ بلکه تصمیم شما برای کشف نقاط کور در گستره دانسته‌های خویشتن است. تنوع اندیشه برای یافتن بهترین راه حل ها ضروری است. در مقابل تکبرِ شناختی، کوری فکری است. 👨‍💻 در دنیای امروز تواضع ذهنی یکی از ویژگی های کلیدی است که غول‌های بزرگ تجاری مانند گوگل در استخدام‌های جدید مدنظر قرار می دهند. 🔵 استفاده از سوال، روشی موفق و پیشرفته است، که موجب پرورش تواضع در اندیشه است. رهبران خردمند وانمود نمی کنند که همه پاسخ ها را دارند، آنها به جای راه حل با سوال رهبری می کنند. کار آنها این است که بهترین ایده‌ها را از تیم های خود بگیرند. این مستلزم کنار گذاشتن منیّت و کنار گذاشتن نیاز به همیشه درست بودن است. یافته های یک مطالعه نشان داد که مدیرانِ متواضع، تأثیر مثبتی در اطراف خود ایجاد می کنند: «تیم های آنها از همکاری، شفافیت و اشتیاق بیشتری برای یادگیری برخوردار هستند.» ادگار شاین در کتاب خود به نام "فروتنانه" سه شکل مختلف فروتنی را مشخص می کند: ۱- فروتنی که در رفتار و عملکرد بزرگان احساس می کنیم ، که بخشی اساسی از زندگی اجتماعی بزرگان است. ۲- فروتنی که در حضور کسانی احساس می کنیم که با موفقیت های خود (که بخشی منظم از زندگی حرفه ای آنها است) ما را حیرت زده می کنند. ۳- "فروتنی اینجا و اکنون" بیشتر مربوط به کسانی است که می‌خواهند به کارهای بزرگ دست بزنند. "اینجا و اکنون" بازی معمولِ قدرت را به چالش می‌کشد. دانش بیش از اختیارات رسمی مهم است. ادامه دارد... کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #مدیریت_اشتباهات #اخلاق_معاشرت #مدیریت_ذهن #عزت_نفس #خودسازی #یادگیری #پذیرش #تواضع #اخلاق .

🔷 یاری مسلمان رسول خدا صلی الله علیه و آله و سلم فرمودند: مَنْ أَغَاثَ أَخَاهُ الْمُسْلِمَ حَتَّی یخْرِجَهُ مِنْ هَمٍّ وَ كُرْبَةٍ وَ وَرْطَةٍ كَتَبَ اللَّهُ لَهُ عَشْرَ حَسَنَاتٍ وَ رَفَعَ لَهُ عَشْرَ دَرَجَاتٍ وَ أَعْطَاهُ ثَوَابَ عِتْقِ عَشْرِ نَسَمَاتٍ وَ دَفَعَ عَنْهُ عَشْرَ نَقِمَاتٍ وَ أَعَدَّ لَهُ یوْمَ الْقِیامَةِ عَشْرَ شَفَاعَات[ثواب الأعمال، ص۱۴۸] هركس به فریاد برادر مسلمانش برسد تا او را از غم و اندوه و گرفتاری برهاند خدا برایش ده حسنه می‌نویسد و او را ده درجه بالا می ‌برد و ثواب آزادسازی ده برده را به وی عطا می‌كند و ده بلا از او دور می ‌كند و برای او ده شفاعت در قیامت آماده می ‌كند. 📚 مفاتیح الحیاة/ ص ۲۹۳ 🆔 @daftar_ayatollah_javadi_amoli 🔹 ماه مبارک رمضان موسمی است که می‌توان از هر کمکی برای جلب توجه و رضایت الهی بهره برد. و از بهترین کارهای خیر که موجب جلب نظر الهی است، دلجویی از دل‌های شکسته است. کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #مدیریت_اشتباهات #اخلاق_معاشرت #عزت_نفس #خودسازی #مهربانی #پذیرش #تواضع .

🌄 همه فرعونیم... عین‌صاد: ✳️ همه فرعونیم فقط مصرهای ما کوچک و بزرگ می‌شود. ✍🏻 مرحوم استاد علی صفائی حائری/ کتاب اخبات | ص ۸ @einsad کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #تامل #خودسازی #خودشناسی .

💠 تواضع شناختی و ذهنی (۷) چند راهکار برای شروع تواضع ذهنی: ۱. نقاط کور در آگاهی های خود را بشناسید. همانطور که به درستی می گویند: "اشتباهات بزرگ از خطاهای کوچک ناشی می شوند". بیاموزید که نادانی شما قابل مشاهده نیست. عنوان خود را رها کنید و آنچه را نمی دانید بیاموزید. تصمیمات باید مبتنی بر حقایق باشد. نگذارید خودخواهی شما را کور کند. ۲. فقط در زمینه‌ای که شناخت، دانش و تجربه دارید اظهار نظر کنید. حوزه مطالعات و دانش و تجربه ما محدود است؛ عقل حکم می‌کند فراتر از آن اظهار نظر نکنیم ، و یا اگر نظری بیان می‌کنیم، با احتیاط و بدون اظهار نظر قطعی و احتمال خطا شناخت خود را بگوئیم. به تعبیر نورانی قرآن: وَلا تَقفُ ما لَيسَ لَكَ بِهِ عِلمٌ ۚ إِنَّ السَّمعَ وَالبَصَرَ وَالفُؤادَ كُلُّ أُولٰئِكَ كانَ عَنهُ مَسئولًا از آنچه به آن آگاهی نداری، پیروی مکن، چرا که گوش و چشم و دل، همه مسؤولند. سوره مبارکه اسراء/ آیه ۳۶ ۳. هر جا نمی‌دانید، بپرسید و بی‌پروا وارد عمل نشوید. امروزه ما در اطلاعات متنوعی غرق شده‌ایم. اطلاعاتی که در موراد زیادی نادرست و بلکه دروغ بوده و به سادگی قابل تشخیص نیست. به همین دلیل همه ما نیاز داریم که بتوانیم اطلاعات واقعی را از اطلاعات غلط تشخیص دهیم و بدانیم که چه اطلاعاتی برای ما و زندگی‌مان اهمیت دارد. قرآن کریم در آیه شریفه ۴۳ سوره نحل می فرماید: «فَسْئَلُوا أَهْلَ الذِّکْرِ إِنْ کُنْتُمْ لاتَعْلَمُونَ». اگر نمی دانید، از آگاهان بپرسید و جویا شوید. ۴. به اشتباه خود اعتراف کنید. برخلاف تصور عمومی، مردم با کسانی که به اشتباهشان اعتراف می کنند سختگیری نمی کنند. متواضعان فکری در جمع، دوستانه تر دیده می شوند. کارکنان مدیری را که به اشتباه و خطای خود اعتراف می کند به یک مدیر متکبر ترجیح می دهند. از همه مهمتر ، شخصیت‌های متواضع ذهنی مایلند به اشتباه خود اعتراف کنند، آنها اشتباهات خود را می‌پذیرند و از آنها یادمی‌گیرند. ۵. با جرات و بی باکی از منیّت و خودخودپسندی بگذرید. آنگاه انتقادپذیرتر خواهید بود. بعضی از افراد مایلند با تظاهر به این که همیشه کار درست را انجام می‌دهند مشهور شوند، آنها تصور می‌کنند پذیرش اشتباهات‌ به چهره آنها آسیب می رساند و باید به هر قیمتی از شهرت خود دفاع کنند. به جای آن، انرژی خود را برای یافتن حقیقت صرف کنید و فراموش نکنید که تواضع فکری ترس از مجازات را برطرف کرده و مردم را به گفتگو و بیان دیدگاه های جایگزین دعوت می کند. به اطرافیان‌تان اجازه دهید تا اگر نسبت به وضع موجودِ سخنان و یا رفتار شما انتقادی دارند، بیان کنند. به خاطر داشته باشید اطلاع از کاستی‌ها و اشتباهات، فرصت است. بدون ترس و با جرات سعی کنید اشتباهات خود را شناسائی و برطرف کنید. ۶. به اندیشه خود اعتبار و موقعیت برتر بدهید و با مهارت رفتار کنید. آیا آنقدر اعتماد به نفس دارید که بفهمید همه جوابها را ندارید؟ آیا حاضرید از دیگران یاد بگیرید؟ ۷. پیوسته در مسیر آموختن دانش و مهارت باشید. برای رسیدن به مراتب تواضع ذهنی،هم نیاز به بیش دانائی، آموختن و مطالعه داریم و هم توسعه فردی و مهارت آموزی و توانمندی در اندیشه و رفتار از مایحتاج ضروری زندگی ما است. گفتگوهای سازنده به دلسوزی، همدلی و گوش دادن فعال نیاز دارد. شما باید یاد بگیرید که واقعیت را از چشم دیگران ببینید. ✅ تواضع ذهنی و توسعه خودآگاهی یک سفر مادام العمر است. یافتن بهترین راه حل مهم‌تر از پیروزی در یک بحث است. به خاطر بسپارید که همیشه عاقل بودن بهتر از تصور زرنگ بودن است. کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #مدیریت_اشتباهات #اخلاق_معاشرت #مدیریت_ذهن #عزت_نفس #خودسازی #یادگیری #پذیرش #تواضع #اخلاق .

✳️ شبیه الگوهایمان باشیم. امیرالمؤمنین علیه السلام: لا يَعدَمُ الصَّبُورُ الظَّفَرَ ، و إن طالَ بهِ الزمانُ . آدم شكيبا، كاميابى و پیروزی را از دست نمى دهد ، هرچند زمان به درازا كشد . امام حسن مجتبی و امام امیرالمؤمنین علیهما السلام، صبوری و تاب آوری قابل توجه در مقابل مشکلات زمانه خود بودند. برای شبیه شدن به این الگوهای بی نظیر انسانیت، باید گام برداریم. 🔻تصور کنید که به شدت سرماخورده اید و چند شب است که به خوبی نخوابیده‌اید. با اوقات تلخی و بی حالی از رختخواب بلند می‌شوید و برای رفتن به محل کار، مدرسه یا دانشگاه آماده می‌شوید. باران هم از یک طرف می بارد و مسیر طولانی در پیش دارید. آهسته می رانید چرا که با ترافیک سنگینی مواجه اید. مشاجره با همسرتان هنگام خارج شدن از منزل، ذهن‌تان را به خود مشغول کرده است. همان طور که در مسیر رانندگی می کنید، متوجه می شوید چرخ اتومبیل پنچر شده است. در این وضعیت چه احساسی دارید؟ طاقت این یکی رو دیگه ندارم! ⚜️اکنون روز متفاوتی را تصور کنید : 🔻سالم هستید و از سرماخوردگی خبری نیست و خوراک، ورزش و خواب خوبی داشته اید. شاداب از خواب بیدار می شوید. خورشید در آسمان می درخشد. روز کاری نسبتا راحتی در پیش دارید و درست طبق برنامه عمل می‌کنید. هنگام خروج از خانه، همسرتان به گرمی و خوش‌رویی بدرقه تان می‌کند. موقع رانندگی در خیابان، یک نفر چراغ قرمز را رد کرده و با اتومبیل شما تصادف می کند. خوشبختانه کسی آسیبی نمی بیند. وحشت می کنید، اما وقتی متوجه می شوید فقط فلز و پلاستیک خسارت دیده، آرام می‌شوید. با راننده اتومبیل دیگر، صحبت می‌کنید و مدارکتان را به یکدیگر می‌دهید. اتومبیل شما هنوز حرکت می‌کند. تصمیم می‌گیرید فردا صبح به شرکت بیمه زنگ بزنید. ❓در دو مثال بالا چه اتفاقی افتاد؟ این دو مثال چه تفاوتی با هم دارند؟ ادامه مطالب را دنبال کنید : 🔻در روز اول، با وجود اینکه شدّت مشکل، نسبتا کم بود (پنچر شدن یک چرخ اتومبیل)؛ اما ظرفیّت تحمل و تاب آوری شما نیز خیلی کم و محدود بود و از این رو احساس درماندگی کردید. 🔻در روز دوم، شدت مشکل خیلی بیشتر بود (خسارت دیدن اتومبیل)، اما ظرفیت تحمل و تاب آوری شما نیز بالاتر بود، بنابراین درمانده نشدید. 🔹 این مثال‌ها نشان می‌دهد احساس بهزیستی و خرسندی ما بیشتر به "ظرفیت تاب آوری ما در قبال تجربه های زندگی" بستگی دارد تا "شدت و وخامت خود تجربه ها". ایمان به خدا و درس آموزی از آموزه های دینی و الگوهای برگزیده خداوند، چنین پشتوانه‌ای را برای ما می سازد. و بخشی از این ظرفیت حاصل تفکیک حالات ذهنی و روحی از اتفاقات روزمره است. افزایش چنین ظرفیتی در خود، به مرور زمان تحمل تجربیات دشوار را آسان تر می‌سازد و ما را به راحتی درمانده نمی‌کند. @ertebatmoaserdini #توانمند_باشیم #مدیریت_ذهن #خودسازی #تاب_آوری #صبر .

طرز فکر بندگی... در حدیثى از حضرت امام باقر(علیه‌السّلام) روایت شده است که فرمودند: «دو نفر داخل مسجد شدند، یکى عابد، دیگرى فاسق و چون از مسجد بیرون رفتند فاسق از جمله صدیقان بود و عابد از جمله فاسقان! و دلیلش این بود که عابد داخل مسجد شد و به عبادت خود مى‏بالید و فقط رتبه و خوبی خودش فکر می‌کرد؛ امّا فاسق در فکر پشیمانى از گناه و استغفار بود.» گنهکار اندیشناک از خداى بسى بهتر از عابد خودنماى که آن را جگر خون شد از سوز درد که این تکیه بر طاعت خویش کرد ندانست در بارگاه غنى سرافکندگى به ز کبر و منى بر این آستان عجز و مسکینیت بِه از طاعت و خویشتن بینى است کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #معنویت #خود_کنترلی #خودسازی #اخلاص #ایمان .

🔰شب تقدیر ⬛️ تقديرِ شبِ قدر، فكر كردن در همين نكته ‏هاى مهم است، ولى اگر همّ و غمّ من اين باشد، كه خدا خانه و زندگى و كفش و كلاهى به من بدهد و پدر و مادرم را بيامرزد، اين زندگى صالحِ مصلح نيست. ◼️ما با نيروهاى خود و مملكت وجودىِ خود چه كرده ‏ايم؟ ◾️به مدارس شهرخود، به دبيرستان‏ها، به دانشگاه‏ها نگاه كنيم! چه كسى بايد براى اصلاح آنان قدم بردارد؟ ▪️چقدر تساهل و سستى به خرج داده‏ ايم و بهانه آورده ‏ايم كه فلانى بايد اين كار را مى ‏كرد و يا به ما ربطى ندارد! ⬜️ اين حرف‏ها نيست! جامعه‏ اى كه در آن، هر كس بايد شب قدر و برنامه‏ ريزى داشته باشد، تا «سَلامٌ هِىَ حَتّى‏ مَطْلَع الْفَجْرِ» را داشته باشد، در اين جامعه، ديگر نمى ‏توان نشست و دست روى دست گذاشت. ◻️ اين تقدير را از تك تك من و شما خواسته ‏اند. ◽️ در مملكتى كه همه به آن چشم دوخته ‏اند تا ذليلش كنند و تو اوضاع منطقه را مى ‏بينى كه چطور حساب شده پيش مى‏ روند، چطور شكست مى ‏دهند، چگونه نيروهايى را كه مى‏ خواهند فردا مزاحم نباشد، از بين مى‏ برند و وحدت‏هاى ديگرى به وجود مى ‏آورند، قراردادهايى را مى‏ بندند تا تو را محصور كنند، تا منابع تو را محصور كنند، چه كسى بايد شروع كند؟ ▫️مگر تو در اين عالم، آدم نيستى؟! چرا بايد اين قدر ذليل بنشينى؟! ▪️▫️بايد در شب، طرحى بريزى تا در طلوع فجر قدم بردارى! ▪️به خاطر همين است كه‏ «لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِنْ أَلْفِ شَهْر» مى ‏شود. به خاطر همين است كه شب قدر از هشتاد و سه سال بهتر است. 📝 استاد علی صفایی حائری کتاب اخبات : ص ۱۱۱ ▶️ @einsad 🛒 www.zekraa.ir @ertebatmoaserdini #خودسازی #شب_قدر #معنویت #توانمند_باشیم .

وقتی با کسی به هر سببی مخالف هستید و یا از او ناراحت و یا دلخورید، ذهن شما از مشاهده محاسن او صرف نظر می‌کند. وقتی کینه و هر نوع تعارضی با کسی داشتید، بیشتر مراقب درک واقعیت باشید. بیشتر از خود بپرسید آیا این همان واقعیت است یا برداشت من؟ در غیر این صورت با خیالات خود مشغول شده و به سادگی فرصت‌های زیادی را از دست خواهید داد... به خاطر داشته باشید که از بازی‌های ذهن (با رویکردی نفسانی و خودپسندانه)، تزیین و خوش نمایاندن تحریف‌ها و بدبینی‌های خویش است. مراقب باشیم.... هنر به چشم عداوت بزرگتر عیب است گل است سعدی و در چشم دشمنان خار است شعر: جناب سعدی @ertebatmoaserdini #کینه_ورزی #ارتباط_موثر #تغییر #عزت_نفس #منفی_نگری #اخلاق_معاشرت #خودسازی #خود_آگاهی #مدیریت_ذهن .

🔵 خوب بودن هر ویروسی برای آنکه خودش را تکثیر کند به بدنی محتاج است، به میزبانی که پذیرایش باشد. ویروس اگر بر در و دیوار بماند و کسی به او دست نزند، سرانجام از بین خواهد رفت. هر رذیلتی نیز به بدنی محتاج است، به تنی که آن را در خود جا بدهد. دروغ اگر روی زمین افتاده باشد و کسی آن را بر ندارد، خواهد مرد. اما دروغ را که در دهان می گذاری جان می گیرد؛ دروغ را که می گویی زنده می شود و خودش را می سازد و تکثیر می کند و سرایت می کند از این دهان به آن دهان. نفرت اگر روی زمین افتاده باشد، خودش خواهد مرد؛ اما وقتی آن را بر می‌داری و در دلت می‌گذاری، از تو تغذیه می‌کند تا بزرگ شود. حیات او ممات تو خواهد شد. تنت میزبان نفرت می‌شود. او تمام تو را می خورد تا زنده بماند. تو هر روز متنفرتر و متنفرتر و متنفرتر می‌شوی تا نفرت جان بگیرد. تو می‌میری تا نفرت زنده بماند. حسادت هم همین است، خشمگینی و کینه ورزی و بدخواهی و حیله گری و دسیسه چینی و بی رحمی و بداندیشی هم همین طور است. همه شان بدن می خواهند، میزبان می‌خواهند. جسمی می‌خواهند تا آن را بخورند، روحی می‌خواهند تا سوارش شوند. آنها تنت را می خورند، روحت را می خورند، قلبت را می خورند، جانت را می خورند. بعدها جنازه‌ات را هم خواهند خورد. 🔸حالت خوش نیست؟ شاید که بیماری. بدنت را نگاه کن، روحت را، جانت را، روانت را، قلبت را، ببین کدام رذیلت در تو جا خوش کرده است. ببین میزبان کدامینی؟ خوب بودن،...خوب بودن همان عقلانیت است. همان سلامت است. خوب بودن این است که نگذاری رذیلت ها در تنت تکثیر شوند، این است که نگذاری روحت میزبان ناراستی‌ها باشد. حالت خوب می شود اگر جانت مزرعه پلشتی‌ها نباشد. *عرفان_نظرآهاری* @ertebatmoaserdini #اخلاق_کاربردی #مدیریت_ذهن #منفی_نگری #خودسازی #انتخاب #تغيير .

اگر کسی که او را دوست دارید و یا حتی یک انسان که به شما مراجعه کرده است، با ناراحتی و اندوه نزد شما بیاید و از رنجی که به خاطر اشتباهش می‌کشد حرف بزند و نگرانی هایش را بیان کند و خود را سرزنش کند. چه واکنشی نشان‌ می‌دهید؟ به او چه می‌گوئید؟ آیا خطایش را به رخش می‌کشید؟ دائم تصویر اتفاق ناراحت کننده را برای او تکرار می‌کنید؟ پیوسته یادآوری می کنید که چنین اشتباهی مرتکب شده است؟ سرزنشش می‌کنید؟ به او بدوبیراه می‌گویید؟ یا مهربانانه او را می پذیرید؟ اشک‌هایش را پاک می‌کنید، به او دلداری می‌دهید، سعی می کنید موقعیت او را درک کنید، و به او می‌گویید که هر کسی ممکن است اشتباه کند، مهم بازگشت و اراده برای جبران است؟ و هر کاری که از دستتان بر بیاید برایش انجام می‌دهید تا حالش خوب شود و لبخند بزند. پس چه می‌شود که وقتی خودمان از اشتباهی رنج می‌بریم به‌جای تکرار افکار ناراحت کننده، سرزنش و بدگوئی به خود، با خود مهربانی نمی‌کنیم؟ خود را دلداری نمی‌دهیم؟ عذر خود را نمی‌پذیریم و مهربانانه با خود راهی نمی اندیشیم تا مرهمی بر زخم پیش آمده بگذاریم و راهی برای جبران فراهم کنیم؟ چه کسی به شما از خودتان نزدیکتر است؟ چرا به خود حق اشتباه کردن نمی دهید؟ اگر شما برای اصلاح و ساختن خود برنامه نداشته‌باشید و مراقبت نکنید، انتظار دارید چه کسی دوست‌تان داشته باشد و حواسش به شما باشد؟ ما دوبار زندگی نمی کنیم، قدر لحظه های خود را بدانیم و با مهربانی برای خودسازی و بهتر شدن برنامه داشته باشیم. گاهی ما خود را نمی‌بخشیم در حالی که خطای مان در حد معصیت خدا نیست... اما خدای مهربان ما، توبه‌پذیر است و از بسیاری معاصی به شرط توبه واقعی می گذرد... نسبت ما در اخلاق الهی چه می شود؟ @ertebatmoaserdini #عزت_نفس #مهربانی #شفقت #منفی_نگری #خودسازی #خود_مراقبتی .

🔘 زیان‌های جامعه در اثر چهار صفت است. 🔹 رهبر معظم‌انقلاب (ادام الله ظله العالی)، در شرح کلام امیرالمؤمنین (علیه السلام) فرمودند: مِن مَواعِظ علی (علیه السلام): ✨ مَن استَطاعَ أَن یَمنع نفسَه مِن أَربعةِ اَشیاءٍ فهو خَلیقٌ بِأَن لایَنزلَ بِه مَکروهٌ أبداً قیل: وما هُنّ یا أمیرالمؤمنین! قال: العَجلةُ واللّجاجَة والعُجبُ والتَّوانی. 📚 تحف العقول، صفحه ۲۲۲. هرکس این چهار صفت را از خود دورکند؛ خواه فرد باشد وخواه مجموعه دست‌اندرکاران و رؤسای جامعه، هیچ‌گاه حادثه و واقعه ناخوشایندی، متوجه او نخواهدشد: 1⃣ عجله بدون تأنّی و دقت، تصمیم‌گیری کند یا کاری را اجراء نماید (عجله غیر از سرعت در عمل است). 2⃣ لجاجت یکی از مسائل خطرناک و بلاهای دامن‌گیر، اصرار و پافشاری ناحق در مسأله‌ای است که چون این حرف را گفته و یا چنین موضعی اتخاذ کرده حاضر نیست عقب‌نشینی کند و لو خلاف آن ثابت شود. 3⃣ مغرورشدن و خودشگفتی که انسان نقص‌ها و ضعف‌های خود را ندیده و احیاناً مُحَسَّناتش(خوبیهایش) را بزرگ بشمرد. 4⃣ کاهلی و سستی کار امروز را به فردا افکندن و تأخیر انداختن. 🔴 بنده، در اثر تجربیاتی که در سال های متمادی پیدا کردم، به این نتیجه رسیدم که این سخن علی (علیه السلام) واقعاً حکمت تمامی است و همه ضرر و زیان‌هایی که متوجه جامعه شده است، در اثر این امور بوده. خداوند ان شاءاللّه ما را با مجاهدت خودمان و با توفیق خودش از این صفات دور بدارد. @ertebatmoaserdini #بازداری_هیجانی #تربیت_عقلانی #اخلاق_کاربردی #خودسازی #موفقیت .