🎙 #پادکست_ویژه 🔰مراقبت از روان در هنگام جنگ #جلسه_سوم 🖤وقتی عزیزمون تو منطقه جنگیه،با نگرانی هامون چطور کنار بیایم؟ 🚀تو نمیتونی جلو موشک رو بگیری اما میتونی جلوی هجوم افکارتو بگیری 🙂قرار نیست کسی این روز ها رو به راحتی رد کنه،اما تو داری از پسش بر میای،با قلبی که هنوز امیدواره... 📌(سلسله‌پادکست‌های‌خانم‌ تولایی با موضوع کنترل احساسات و هیجانات در هنگام جنگ) #مشاوره #روانشناسی #کنترول_هیجان #آگاهی #ایران #جنگ #مقاومت 🌐برای رزرو وقت‌مشاوره‌کلیک کنید 🆔️ @moshavere_taalei

✅ جلسه دوم | توکل، اولین گام آرامش سلام به دل‌های مؤمن و قلب‌های مقاوم شما 🇮🇷 وقتی اوضاع بیرونی پر از تلاطمه، قوی‌ترین تکیه‌گاه دل ما، خداست. توکل، یعنی تلاش از ما، نتیجه با خدا. یعنی آرامشی که از اطمینان به حکمت و رحمت پروردگار میاد 🕋💚 وقتی به خدا تکیه می‌کنی، دیگه موج‌های ناگهانی نمی‌تونن کشتی دلت رو بشکونن. این ایمان، هم به خودت آرامش می‌ده، هم به همسر و بچه‌هات، هم به اطرافیانت. 📌 تمرین امروز: 🔹 هر بار که نگرانی سراغت اومد، با خودت بگو: «حَسبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيل» (خدا ما را کافی‌ست و نیکو وکیل ماست) 🔹 و بعد، یه نفس عمیق بکش... بذار یاد خدا قلبت رو سبک کنه 🤲🕊️ 🌸 و در پایان: خدایا! امام خامنه‌ای عزیز رو در پناه خودت محفوظ بدار، پاسداران، مدافعان وطن و رزمندگان جبهه مقاومت رو یاری کن، و پیروزی‌شون رو نزدیک بفرما. سلامتی و تعجیل در فرج امام زمان (عج) رو روزی‌مون کن و ما رو از یاران وفادارش قرار بده. 🤲 آمین یا رب العالمین #توکل #ایمان #خدا #اخبار #جنگ #ایران #آرامش #همدلی #امید #مشاوره #روانشناسی #آگاهی 🌐 برای رزرو وقت مشاوره کلیک کنید 🆔 @moshavere_taalei

🎙 #پادکست_ویژه 🔰مراقبت از روان در هنگام جنگ #جلسه_چهارم 🖤وقتی عزیزمون دیگه تحمل نداره،چطور ازش حمایت کنیم؟ 🕊چطور بدون آسیب زدن کنار کسی که فرو ریخته حضور داشته باشیم؟ 🙂سیگنال امنیت میتونه نگاه گرم تو باشه... 📌(سلسله‌پادکست‌های‌خانم‌ تولایی با موضوع کنترل احساسات و هیجانات در هنگام جنگ) #روانشناسی_اسلامی #مشاوره #روانشناسی #کنترول_هیجان #احساسات #آگاهی #ایران #جنگ #مقاومت 🌐برای رزرو وقت‌مشاوره‌کلیک کنید 🆔️ @moshavere_taalei

🎙 #پادکست_ویژه 🔰مراقبت از روان در هنگام جنگ #جلسه_پنجم 😴چطور توی بحران از خواب و بدنمون مراقبت کنیم؟ ⁉️چه مواردی رو در طی شبانه روز باید مراقبت کنیم؟ 📌(سلسله‌پادکست‌های‌خانم‌ تولایی با موضوع کنترل احساسات و هیجانات در هنگام جنگ) #روانشناسی_اسلامی #مشاوره #روانشناسی #کنترول_هیجان #احساسات #آگاهی #ایران #جنگ #مقاومت 🌐برای رزرو وقت‌مشاوره‌کلیک کنید 🆔 @moshavere_taalei

✅ جلسه هفتم | رشد در دل بحران 📈 سلام به شما که این هفت روز همراه بودی 🇮🇷 شرایط خاص، فقط امتحان نیست؛ یه فرصت هم هست… فرصتی برای رشد، آگاهی، نزدیکی بیشتر به خدا و قوی‌تر شدن از درون. 📌 امروز، این چندتا پیشنهاد ساده رو جدی بگیر: 🔹 تو این روزها، یه مهارت جدید یاد بگیر یا یه کتاب مفید بخون 📚 🔹 از ته دل با خدا خلوت کن… این دل‌دادگی، برکات عجیبی میاره 🕋 🔹 برای دیگران امید باش؛ نذار کسی کنار تو ناامید بمونه ✨ 🔹 و مهم‌تر از همه: یاد بگیر چطوری در سختی‌ها، مؤمن و باثبات بمونی. این خودش یه جهش بزرگ توی رشد شخصیتیه 💪 ✅ بحرانا میان و می‌رن… ولی آدمایی که با دلِ مطمئن و ذهنِ آگاه ازش عبور می‌کنن، همیشه موندگارترن 🌱 🌸 و در پایان: خدایا! امام خامنه‌ای عزیز رو سلامت و عزتمند نگه‌دار، رزمندگان دلیر جبهه مقاومت و مدافعان وطن رو در پناه خودت حفظ فرما، پیروزی‌شون رو نزدیک گردان. سلامتی و تعجیل در فرج امام زمان (عج) رو نصیب‌مون کن و ما رو از بندگان مؤمن و یاوران حقیقیش قرار بده. 🤲 آمین یا رب العالمین #رشد_فردی #عبور_از_بحران #ایمان #آگاهی #آرامش #مشاوره_روانشناسی 🆔 @moshavere_taalei 🌐 برای رزرو وقت مشاوره کلیک کنید

💠پرسه در پرسش‌های مؤمنانه 🔴 سؤال: با همسرم خیلی اختلاف و دعوا داریم، دیگه علاقه‌ای به همسرم ندارم؛ اگر به خاطر بچه‌ها نبود، طلاق می‌گرفتیم. 🔵 پاسخ حضرت استاد مؤیدی : 🔸بدان تحمّلت به خاطر بچه‌ها، خیلی ثواب دارد؛ ان‌شاءالله میوه‌ی شیرینش را بعداً می‌چینی. 🔸شما هیچ‌وقت شروع‌کننده(دعوا) نباش. 🔸اگر هم او شروع کرد، ادامه نده؛ نه گفتاری، نه رفتاری. 🔸وقتی مدتی به همدیگر بد و بیراه نگویید، آرام‌آرام محبت‌تان برمی‌گردد.❤️ #خانواده #همسر #فرزند #طلاق #صبر #محبت #مشاوره #روانشناسی_اسلامی #آگاهی 🌐برای رزرو وقت مشاوره کلیک کنید 🆔 @moshavere_taalei

💬 فرق روانشناس با مشاور چیه؟ #قسمت_ششم 🧠🔍 در ظاهر شبیه‌هم‌اند، ولی در اصل تفاوت‌هایی دارند: 👨‍⚕️ روانشناس ▪️ در رشته‌ی روان‌شناسی تحصیل کرده ▪️ با رویکرد علمی، رفتار، احساس و اختلالات روانی را بررسی و درمان می‌کند ▪️ معمولاً مدرک کارشناسی ارشد یا دکتری دارد 🗣 مشاور ▪️ در زمینه‌هایی مثل خانواده، تحصیلی یا مذهبی تخصص دارد ▪️ کمک می‌کند تا تصمیمات بهتری بگیریم ▪️ بیشتر نقش راهنما دارد، نه درمان‌گر 📌 روانشناس نگاه عمیق‌تری به ریشه‌ی مشکلات دارد، ولی مشاور در موقعیت‌های خاص، همراه شما در انتخاب و حل مسئله‌ست. یادمان نرود: اول مشخص کنیم چه نیازی داریم؛ بعد سراغ کسی برویم که تخصص آن نیاز را دارد. 🔰قسمت بعد: نشانه‌های مشاور غیرحرفه‌ای چیه؟ #انتخاب_صحیح_مشاور #واحد_مشاوره_تعالی #آگاهی #روانشناسی #خانواده #مشاوره 🌐 برای رزرو وقت مشاوره کلیک کنید 🆔 @moshavere_taalei

💬نشانه‌های مشاور غیرحرفه‌ای چیه؟ #قسمت_هفتم 🚫⚠️ یک مشاور نامناسب می‌تونه بیش از نفع، آسیب بزنه. این‌ها برخی نشانه‌های خطر هستن: ❌ قضاوت‌گر و سرزنش‌گره ❌ با شما بیش از حد صمیمی یا بی‌مرز میشه ❌ شما رو به وابستگی عاطفی یا مشاوره‌ی دائمی می‌کشونه ❌ نظرات تحمیلی و مطلق می‌ده ❌ از روش‌های غیرعلمی یا خرافی استفاده می‌کنه ❌ نگران حال و پیشرفت واقعی‌تون نیست 📌 اگر در جلسات این علائم رو دیدید، با احترام فاصله بگیرید. یادمان نرود: روح ما جای آزمون و خطا نیست؛ برایش امن‌ترین فضا را انتخاب کنیم. 🧠🔒 قسمت بعدی:روانشناس جای ما تصمیم نمی‌گیره! #انتخاب_صحیح_مشاور #واحد_مشاوره_تعالی #آگاهی #روانشناسی #خانواده #مشاوره 🌐 برای رزرو وقت مشاوره کلیک کنید 🆔 @moshavere_taalei

🔥 آرام در میانه‌ی آتش #وبینار رایگان 🕊 واحد مشاوره مؤسسه تعالی برگزار می‌کند: اگر به‌دنبال راهکارهای علمی و کاربردی روان‌شناسی 🧠 برای تقویت ذهن، حفظ آرامش و حمایت از خانواده در شرایط دشوار هستید، این وبینار برای شماست. 🎥 وبینار رایگان «آرام در میانه آتش» 📅 چهارشنبه ۱۸ تیر 🕔 ساعت ۱۷ 🧕🏻 مدرس: سرکار خانم تولایی موضوعات: 🔹 مدیریت احساسات در شرایط بحرانی 🔹 تقویت ذهن و تاب‌آوری 🔹 حمایت روانی از خود و خانواده 📌 ثبت‌نام از طریق لینک زیر: 🔗 taalei-edu.ir/event/201 با ما همراه باشید برای ساختن آرامشی پایدار در دل ناپایداری‌ها. #سلامت_روان #روانشناسی #پسابحران #آگاهی #مشاوره 🆔 @moshavere_taalei

💬 روانشناس جای ما تصمیم نمی‌گیره! #قسمت_هشتم 🧭💡 برخی تصور می‌کنن مشاور باید بگه «چکار کن، چکار نکن»! اما روانشناس خوب، راهنماست نه تصمیم‌گیرنده. 👤 وظیفه‌ی او: ▪️ کمک به شناخت دقیق مسئله ▪️ کمک به درک احساسات ▪️ بررسی گزینه‌ها ▪️ و در نهایت، کمک به تصمیم‌گیری آگاهانه توسط خود شما ❌ اگر کسی خواست نظرش رو به شما تحمیل کنه، یا گفت «فقط راه من درسته»، احتیاط کنید. یادمان نرود: مشاوره یعنی روشن‌تر دیدن، نه دنباله‌روی کورکورانه. 🌱✨ #انتخاب_صحیح_مشاور #واحد_مشاوره_تعالی #آگاهی #روانشناسی #خانواده #مشاوره 🌐 برای رزرو وقت مشاوره کلیک کنید 🆔 @moshavere_taalei

🎙 #پادکست_ویژه 🔰مراقبت از روان در هنگام جنگ #جلسه_ششم 😴مهربونی با خودت یعنی... ⁉️حالا قراره شجاعت کنی و با مهربونی زندگی کنی 📌(سلسله‌پادکست‌های‌خانم‌ تولایی با موضوع کنترل احساسات و هیجانات در هنگام جنگ) #روانشناسی_اسلامی #مشاوره #روانشناسی #کنترول_هیجان #احساسات #آگاهی #ایران #جنگ #مقاومت 🌐برای رزرو وقت‌مشاوره‌کلیک کنید 🆔 @mmaana

💠 پرسه در پرسش های مومنانه 🕊آن عزیزی که فرموده «همسرت را مثل پدر و مادرت، خدا برایت مقدّر کرده.»، درست است. 💍اگر در «انتخاب همسر» زحمت‌هایت را کشیده‌ای ولی شده این (همسری که الآن باهاش مشکل پیدا کردی)، چرا فکر می‌کنی: «این بد است»؟! ⏳صبر کن؛ چه بسا وقتی زمان بگذرد، اینی که خیال می‌کردی: «خیلی جهاتش منفی است»، ‌می‌بینی: «اینجور هم نیست؛ خیلی بحمدالله جهات مثبت دارد؛ اگر خوب باهاش برخوردکنی، جهات مثبتش آرام‌آرام شکوفا می‌شود.»✨ فقط صبر کن. ✨ قدیمی‌ها ضرب‌المثل‌های خوبی دارند؛ گر صبر کنی، ز غوره حلوا سازی 🍯 #خانواده #همسر #فرزند #طلاق #صبر #محبت #مشاوره #روانشناسی_اسلامی #آگاهی 🌐برای رزرو وقت مشاوره کلیک کنید 🆔 @mmaana