✅ جلسه اول | آرامش در شرایط خاص سلام به شما همراهان عزیز 🌿 🇮🇷این روزا خیلیا ذهن‌شون درگیر شرایط و اخبار جنگ و دفاع از کشور عزیزمون ایرانه. اما اگر اصول درستی رو بدونیم، می‌تونیم آرامش خودمون و خونواده‌مون رو حفظ کنیم 🕊️ تو این ۷ روز، قراره خیلی کوتاه و مفید یاد بگیریم: 1️⃣ 🕋 توکل به خدا و تقویت ایمان 2️⃣ 📵 مدیریت اخبار، شایعات و فضای مجازی 3️⃣ 🌱 شناخت هیجانات و کنترل اضطراب 4️⃣ 🏡 ایجاد آرامش در فضای خانواده 5️⃣ 🤗 همدلی و کمک به اطرافیان 6️⃣ 🌞 امیدآفرینی و حفظ نشاط در خانه 7️⃣ 📈 رشد شخصی و عبور موفق از شرایط خاص 📌 این سلسله پیام‌ها با نگاه علمی، روانشناسی و دینی طراحی شدن؛ البته کوتاه و کاربردی. 🌸 و در پایان: خدایا! امام خامنه‌ای عزیز رو در پناه خودت مصون بدار، رزمندگان جبهه مقاومت، پاسداران و مدافعان وطن رو حفظ کن و پیروزی‌شون رو نزدیک بفرما. سلامتی و تعجیل در فرج مولامون امام زمان (عجل‌الله‌تعالی‌فرجه‌الشریف) رو روزی‌مون کن و ما رو از یاران وفادارش قرار بده. 🤲 آمین یا رب العالمین #اخبار #جنگ #ایران #آرامش #همدلی #امید #مشاوره #روانشناسی #آگاهی 🌐 برای رزرو وقت مشاوره کلیک کنید 🆔 @moshavere_taalei

✅ جلسه دوم | توکل، اولین گام آرامش سلام به دل‌های مؤمن و قلب‌های مقاوم شما 🇮🇷 وقتی اوضاع بیرونی پر از تلاطمه، قوی‌ترین تکیه‌گاه دل ما، خداست. توکل، یعنی تلاش از ما، نتیجه با خدا. یعنی آرامشی که از اطمینان به حکمت و رحمت پروردگار میاد 🕋💚 وقتی به خدا تکیه می‌کنی، دیگه موج‌های ناگهانی نمی‌تونن کشتی دلت رو بشکونن. این ایمان، هم به خودت آرامش می‌ده، هم به همسر و بچه‌هات، هم به اطرافیانت. 📌 تمرین امروز: 🔹 هر بار که نگرانی سراغت اومد، با خودت بگو: «حَسبُنَا اللَّهُ وَنِعْمَ الْوَكِيل» (خدا ما را کافی‌ست و نیکو وکیل ماست) 🔹 و بعد، یه نفس عمیق بکش... بذار یاد خدا قلبت رو سبک کنه 🤲🕊️ 🌸 و در پایان: خدایا! امام خامنه‌ای عزیز رو در پناه خودت محفوظ بدار، پاسداران، مدافعان وطن و رزمندگان جبهه مقاومت رو یاری کن، و پیروزی‌شون رو نزدیک بفرما. سلامتی و تعجیل در فرج امام زمان (عج) رو روزی‌مون کن و ما رو از یاران وفادارش قرار بده. 🤲 آمین یا رب العالمین #توکل #ایمان #خدا #اخبار #جنگ #ایران #آرامش #همدلی #امید #مشاوره #روانشناسی #آگاهی 🌐 برای رزرو وقت مشاوره کلیک کنید 🆔 @moshavere_taalei