🎙 #پادکست_ویژه 🔰مراقبت از روح و روان در هنگام جنگ #جلسه_اول 🍃کنترل احساسات و هیجانات در هنگام جنگ 🌱چگونگی رویارویی با استرس،اضطراب و نگرانی خود،خانواده و نزدیکان 🙂ی کار کوچیک انجام بده برای آرامشت، ی تماس با عزیزت،مقداری دعا و قرآن،چند دقیقه دستت رو بزار رو قلبت و چشماتو ببند و سکوت کن،میتونه آرومت کنه... 📌(سلسله‌پادکست‌های‌خانم‌ تولایی با موضوع کنترول احساسات و هیجانات در هنگام جنگ) #مشاوره #روانشناسی #کنترول_هیجان #آگاهی #ایران #جنگ #مقاومت 🌐برای رزرو وقت‌مشاوره‌کلیک کنید 🆔️ @moshavere_taalei

🎙 #پادکست_ویژه 🔰مراقبت از روان در هنگام جنگ #جلسه_دوم 👦🏻چطور با فرزندانمون در مورد جنگ صحبت کنیم؟ 🤔چطور با کودکانمون با زبان ساده و امن گفتگو کنیم؟ 🧑🏻با نوجوانان مون چگونه برخورد کنیم؟ 🚫اصلا اجازه ندید اخبار منفی،خشونت و جنگ دائما از تلوزیون خونه شنیده بشه 🎈حتما روال معمول زندگی کودکانمون رو حفظ کنیم؛غذا،خواب،بازی... 📌(سلسله‌پادکست‌های‌خانم‌ تولایی با موضوع کنترول احساسات و هیجانات در هنگام جنگ) #مشاوره #روانشناسی #کنترول_هیجان #آگاهی #ایران #جنگ #مقاومت 🌐برای رزرو وقت‌مشاوره‌کلیک کنید 🆔️ @moshavere_taalei

🎙 #پادکست_ویژه 🔰مراقبت از روان در هنگام جنگ #جلسه_سوم 🖤وقتی عزیزمون تو منطقه جنگیه،با نگرانی هامون چطور کنار بیایم؟ 🚀تو نمیتونی جلو موشک رو بگیری اما میتونی جلوی هجوم افکارتو بگیری 🙂قرار نیست کسی این روز ها رو به راحتی رد کنه،اما تو داری از پسش بر میای،با قلبی که هنوز امیدواره... 📌(سلسله‌پادکست‌های‌خانم‌ تولایی با موضوع کنترل احساسات و هیجانات در هنگام جنگ) #مشاوره #روانشناسی #کنترول_هیجان #آگاهی #ایران #جنگ #مقاومت 🌐برای رزرو وقت‌مشاوره‌کلیک کنید 🆔️ @moshavere_taalei

🎙 #پادکست_ویژه 🔰مراقبت از روان در هنگام جنگ #جلسه_چهارم 🖤وقتی عزیزمون دیگه تحمل نداره،چطور ازش حمایت کنیم؟ 🕊چطور بدون آسیب زدن کنار کسی که فرو ریخته حضور داشته باشیم؟ 🙂سیگنال امنیت میتونه نگاه گرم تو باشه... 📌(سلسله‌پادکست‌های‌خانم‌ تولایی با موضوع کنترل احساسات و هیجانات در هنگام جنگ) #روانشناسی_اسلامی #مشاوره #روانشناسی #کنترول_هیجان #احساسات #آگاهی #ایران #جنگ #مقاومت 🌐برای رزرو وقت‌مشاوره‌کلیک کنید 🆔️ @moshavere_taalei

🎙 #پادکست_ویژه 🔰مراقبت از روان در هنگام جنگ #جلسه_پنجم 😴چطور توی بحران از خواب و بدنمون مراقبت کنیم؟ ⁉️چه مواردی رو در طی شبانه روز باید مراقبت کنیم؟ 📌(سلسله‌پادکست‌های‌خانم‌ تولایی با موضوع کنترل احساسات و هیجانات در هنگام جنگ) #روانشناسی_اسلامی #مشاوره #روانشناسی #کنترول_هیجان #احساسات #آگاهی #ایران #جنگ #مقاومت 🌐برای رزرو وقت‌مشاوره‌کلیک کنید 🆔 @moshavere_taalei

🎙 #پادکست_ویژه 🔰مراقبت از روان در هنگام جنگ #جلسه_ششم 😴مهربونی با خودت یعنی... ⁉️حالا قراره شجاعت کنی و با مهربونی زندگی کنی 📌(سلسله‌پادکست‌های‌خانم‌ تولایی با موضوع کنترل احساسات و هیجانات در هنگام جنگ) #روانشناسی_اسلامی #مشاوره #روانشناسی #کنترول_هیجان #احساسات #آگاهی #ایران #جنگ #مقاومت 🌐برای رزرو وقت‌مشاوره‌کلیک کنید 🆔 @mmaana