📃 پیش‌بینی خود-تحقق‌بخش 'گاهی ممکن است هنگام تبیین رویدادهای منفی، نقش خودمان در این اتفاقات را نادیده بگیریم. (در رویدادهای مثبت معمولا این روند امیدبخش و تقویت کننده است) «اجتناب»، «اتلاف وقت»، و «تهدید» سه نوع رفتاری هستند که خود منجر به پیش‌بینی خود-تحقق‌بخش می‌شوند. مثال: دانش آموزی که به سبب نمره پایین در یک آزمون، خود را مرتب سرزنش کند، به مرور روند افت تحصیلی بیشتری را تجربه خواهد کرد. 🔻فرد اجتناب‌کننده از دیگران فاصله می‌گیرد و نداشتن روابط با دیگران و عدم استفاده از فرصت‌ها را این‌گونه توجیه می‌کند که آدم‌های خوب یا فرصت(شانس و اقبال) اندکی در برای وی هستند. 🔻فردی که وقت تلف می‌کند، مدعی است که وقتی روی طرحی کار می‌کند مضطرب می‌شود و متوجه نیست که دلیل مضطرب شدن وی این است که طرح را تا آخرین لحظه معلق می‌گذاشته است و حالا می‌خواهد تحت شرایط اضطرار آن را به انجام برساند. 🔻یک فرد تهدیدکننده یا تنبیه‌کننده از این شکایت دارد که دوستش و یا همسر یا همکارش سرد و بی‌تفاوت است و متوجه نیست که کارهای خودش باعث کناره‌گیری فرد دیگر شده است. 📚 کتاب فنون شناخت‌درمانی/ نشر: دانژه. 🖊 ترجمه: دکتر لادن فتی، و همکاران بخوانيد و همرسانی بفرماييد... کانال ارتباط مؤثر @ertebatmoaserdini #خود_سرزنشگری #مدیریت_ذهن #توانمند_باشیم #مهارت_آموزی #منفی_نگری #عزت_نفس #انتخاب #اجتناب .

🔷 نماهنگ | از راه باب الجواد 🔹شعر و صدای : علی زمانیان تهیه شده در مرکز ارتباطات و رسانه آستان قدس رضوی کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #آرام_جان #امام_رئوف(ع) #نقش_بهشت #ایران_امام_رضا (ع) #چهارشنبه‌های_امام_رضایی #زیر_سایه_شمس_الشموس .

وظیفه‌ی ما در ارتباط با دیگران، نشان دادن اشتباهات و کژی‌های آنها نیست. ما همه به اندازه‌ی کافی معلم اخلاق توصیه‌گر در اطراف‌مان داریم. شاید وظیفه‌ی ما در یک ارتباط انسانی در وهله نخست این باشد که سکوت کنیم و اجازه دهیم دیگران بتوانند در کنارمان خودشان باشند ، و نگران قضاوت و سرزنش و انواع توصیه و نصیحت نباشند. احتمالا همان کسی شویم که خود ما نیز در کنارمان نیاز داریم و شاید به ندرت(و یا هیچگاه) نداشته‌ایم! وظیفه‌مان این است که دیگری(ولو فرزندمان) را فقط برای خودمان و عین آرزوهای‌مان نخواهیم...! بلکه دیگری را برای ارزش و احترام خودش بخواهیم. بسیاری از آدمها برای کم کردن دردها و تنهایی‌ها با همدیگر ارتباط برقرار می‌کنند، نه برای وارد شدن به قفسی تازه دیگر حتی اگر مُهرِ عشق و علاقه بر سر در قفس خورده باشد. و البته ارتباط خوب، هم عشق و علاقه ایجاد می‌کند و هم قدرت نفوذ و تاثیرگذاری فراهم می‌کند(برای توصیه به خوبی‌ها و بازداشتن از زشتی‌ها)، و بسیاری از آثار و برکات ارزشمند دیگر... که پیامبر خدا صلی الله عليه و آله فرمود: «رَأسُ العَقلِ بَعدَ الإِيمانِ التَّوَدُّدُ إلَى النّاسِ .» اساس خردورزی ، پس از ايمان ، دوستى با مردم است . کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #پذیرش #قضاوت #مهربانی #ارتباط_موثر #زندگی_عاقلانه #اخلاق_معاشرت .

🎥صدای رسای «ابوعبیده»، سخنگوی گردان‌های قسام خطاب به ملت فلسطین کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #غزه #امید #اقتدار #مقاومت #ظلم_جهانی #نصرت_الهی #تروریسم_جهانی #مرگ_بر_اسرائیل .

پاسخ ها و توجهات و قهوه... سرد که باشند، کسی دوستشان ندارد... منسوب به: جبران خلیل جبران کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #ادب #تامل #مطالعه #شعر_خوب #ارتباط_موثر #اخلاق_معاشرت .

روایتی از پیامبر مهربانی رسول الله صلی الله علیه و آله وسلم: «مؤمنانی که از صحابه پیامبر برترند.» کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #ایمان #اخلاق #دینداری #نصرت_الهی #پیامبر_مهربانی .

ذهن بشر، از همان آغاز، خودش را در تصمیم‌گیری‌ها گول می‌زده است. مقدار اطلاعاتی که از دنیای بیرون وارد می‌شده همیشه بیش از توان پردازش ذهن بوده؛ برای مثال، اگر بخواهیم رنگ‌ها و اَشکال شاخۀ درختان را، برای فهم انواع آن‌ها، فهرست کنیم، به زمانی بیش از یک عمر نیاز داریم. به همین خاطر، مغزهای اولیۀ ما مسیرهای میانبری را پیدا کردند که محیط اطرافمان را به‌قدر کفایت، و صرفاً با هدف حفظ بقا، پردازش می‌کردند. کتاب سن سرنگونی جادوئی/ آماندا مونتل(زبان شناس) ــــــــــــــــــــــــــــــــــ 📌از این رو ذهن و نفس به جای تشخیص و تصمیم عاقلانه، قضاوت و وسوسه و خیال و داستان سرایی را انتخاب می‌کند... کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #سوگیری_شناختی #اخلاق_معاشرت #مدیریت_ذهن #زندگی_عاقلانه #تصمیم_گیری #تفکر_نقادانه #خود_کنترلی #قضاوت #تقوا .