📄 نوشته اند: "ظن" به معنی گمان بردن و شک کردن و شاید توهم، و "خواب ظن" هم خوابی است که برمبنای توهم و شک و گمان شکل گرفته باشد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🔷 شاید در مورد خواب دیدن آقایان یا خانم‌ها نشود به طور مطلق گفت چپ (نادرست) است. اما خواب ظن(خوابی بر مبنای افکار پریشان و گمان و توهم...) بدون شک چپ و نادرست و غیر قابل اعتنا است. شاید در بیداری هم گاهی گرفتار چیزی شبیه چنین خواب هایی باشیم. @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #مثبت_نگری #موفقیت #قضاوت #عزت_نفس .

🔸برای رضایت(قضاوت) دیگران... گفته‌اند: آدم‌های زیادی در جهان وجود دارند که با خواست خود، در جهنم به سر می‌برند. زیرا سخت وابسته به داوری دیگرانند... @ertebatmoaserdini #انتخاب #منفی_نگری #مدیریت_ذهن #قضاوت #عزت_نفس .

🔹ارزش آفرینی شخصی مقدار استعدادها، امکانات آدمی، محیط و اینکه با رسول بوده یا نه و اینکه در چه شرایطی قرار گرفته، هیچ کدام برای حرکت انسان رکن نیستند، پایه و اساس نیستند، چرا که «موقعیت‌ها» مهم نیستند. این «موضع‌گیر‌ی در موقعیت‌هاست» که ارزش می‌آفرینند. مرحوم استاد علی صفایی حائری ______ و بسیاری آزمون‌های الهی در موضع گیری‌های ما رقم می‌خورد. کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #تفکر #قضاوت #انصاف #انتخاب #عزت_نفس #مدیریت_ذهن #تحریف_ذهنی #اخلاق_معاشرت .

⚫️ کدورت و کینه به وجود آمده نسبت به دیگران را چگونه برطرف کنیم؟(۲) ❇️ از خودتان بپرسید «چرا؟» بسیاری از افراد از حس کینه‌توزی خود و پیامدهای جسمی و روحی آن، خسته می‌شوند و می‌دانند که مانع از رشد و موفقیت آنها می‌شود. بااین‌حال، اگر نتوانند به‌درستی احساس خود را مدیریت کنند، این شکایت‌ها به احساسی کهنه تبدیل می‌شود و سرانجام به احساسی تهدیدکننده و رنج‌آور منجر خواهد شد. معمولا این افراد به‌طور کاملا عادی (چون در وجودشان نهادینه شده است) به‌دنبال اتفاقات مشکل‌دار می‌گردند و می‌گویند «ببین چه اتفاقی برای من افتاده است». 🔻 در چنین موقعیتی باید از خودتان بپرسید که چرا این کینه و کدورت‌ها به سراغ‌تان آمده است؟ 🔻چه حرف و یا رفتاری از دیگران زمینه‌ساز این کدورت شده است؟ 🔻آیا صرف آن اتفاق علت این کدورت است؟ یا توقع شما به نحوی بوده است که برداشتی تلخ‌تر و سخت‌تر در ذهن‌تان شکل گرفته،و همین برداشت در واقع علت مستقیم کدورت شده است؟(همین اتفاق اگر در شرایط دیگری رخ دهد، شاید موجب کدورت نشود.) 🔻اتفاق حاشیه ای دیگری شرایط را تشدید نکرده است؟ ✳️ با تحلیل چرائی کینه و کدورت، قدرت تحلیل خود را غلبه می دهید و در نهایت با رفتاری سنجیده‌تر و معقول‌تر با مسئله مواجه خواهید شد. ادامه دارد... کانال ارتباط موثر #قضاوت @ertebatmoaserdini #اخلاق_معاشرت #اخلاق_کاربردی #مدیریت_ذهن #منفی_نگری #کینه_ورزی #خودآگاهی #عزت_نفس #خودسازی #تغییر .

⚫️ کدورت و کینه به وجود آمده نسبت به دیگران را چگونه برطرف کنیم؟(۳) ❇️ قبول کنید که به نحوی آسیب دیده‌اید به‌یاد داشته باشید که پذیرش مشکل پیش آمده، به‌معنی چشم‌پوشی از خطای احتمالی نیست. ♦️با شما رفتار خوبی نشده است و این یک واقعیت است. چیزی را که برای‌تان اتفاق افتاده شرح دهید و احساس‌تان - در آن لحظه - را توصیف کنید. می‌توانید این خاطره را در دفترچه خاطرات‌تان بنویسید یا یک نامه بنویسید و آزادانه کدورت خود را ابراز کنید؛ ولی هیچ‌وقت برای شخصی که این کینه را برای‌تان ایجاد کرده ارسال نکنید.(بر خلاف آنچه در فایل صوتی، گفته‌ایم که با مهارت گفتگو با فرد صحبت کنید.) این روش، قدرتی باورنکردنی دارد. خودتان را در آن شرایط تجسم کنید و احساس خشم خود را بیان کنید و حقایق را بگویید. چه کارهایی کردید تا از آن توهین یا اتفاق بد جلوگیری کنید؟ آنها را بنویسید و اگر خوب بودند به خودتان امتیاز دهید. 📌حتما برای خود و دیگران رازدار باشید. ✳️ پذیرش یک اتفاق به این معنی نیست که با آن موافق هستید. برخی افراد به‌دنبال عدل و انصاف هستند، اما اگر نتوانند آن را به‌راحتی به‌دست بیاورند، می‌خواهند با مبارزه این کار را انجام دهند. این افراد فکر می‌کنند اگر این کار را نکنند، ممکن است فرد مجرم پیروز شود، اما اینطور نیست. درواقع پذیرش به این معنی است که: «من هرگز به گذشته برنمی‌گردم، ولی از آن عبرت می‌گیرم تا آینده‌ی بهتری را بسازم». ادامه دارد... کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #اخلاق_معاشرت #اخلاق_کاربردی #مدیریت_ذهن #منفی_نگری #عزت_نفس #کینه_ورزی #خودآگاهی #خودسازی #قضاوت #پذیرش #تغییر .

⚫️کدورت و کینه به وجود آمده نسبت به دیگران را چگونه برطرف کنیم؟(۴) ✳️ با فردی که نسبت به او کدورت داریم، صحبت کنیم. این گفتگو جنبه بازخواست و محاکمه ندارد. ادامه دارد... کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #اخلاق_معاشرت #اخلاق_کاربردی #مدیریت_ذهن #مهارت_گفتگو #منفی_نگری #عزت_نفس #کینه_ورزی #خودآگاهی #خودسازی #قضاوت #پذیرش #تغییر .

🟢 با دشمنان هم مروت 🔹 حافظ می‌گوید: آسایش دو گیتی تفسیر این دو حرف است‏ با دوستان مروّت، با دشمنان مدارا 🔸 ولی فرمان اسلام از این بالاتر است؛ اگر به اسلام نزدیکتر می‌شد چنین می‌گفت: با دوستان مروّت، با دشمنان هم مروّت و مردانگی. 🔹 اینکه اباعبدالله(ع) در وقتی که دشمنش تشنه‌ است به او آب می‌دهد، معنایش مروّت است. این بالاتر از شجاعت است. همان‌طور که علی(ع) هنگام‌ [مبارزه با عمرو بن عبدود] این کار را کرد. 📗 استاد مطهری، حماسه حسینی، ج۱، ص۳۶۳ نقل از کانال رسمی «بنیاد شهید مطهری» ______________ یک سوال: تا چه حدی نسبت به دوستان و اطرافیان‌مان، مروت داریم؟ و تا چه حد رفتارمان به رفتار امامان مان شبیه است ؟ کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #اخلاق_معاشرت #عزت_نفس #مروت #انصاف #قضاوت .

⭕️ چرا قضاوت می‌کنیم؟ برخی عوامل برانگیختن قضاوت در انسان: 🔻پیش‌بینی مشکل یا چاره‌اندیشی‌ها (مفیدترین نوع قضاوت) 🔻محافظت از خودمان در برابر ناکامی 🔻اثبات برتری خودمان نسبت به دیگران (آن‌ها ایرادهایی دارند که ما نداریم) 🔻تلاش برای اصلاح یا کامل‌تر کردن خودمان و دیگران 🔻اثبات این نکته که به اندازه‌ای که خودمان فکر می‌کنیم یا دیگران (معمولاً والدین‌مان و یا بزرگتر تاثیرگذار) فکر می‌کنند، بد هستیم. 🔻تنبیه خودمان به خاطر اشتباهات و خطاهایمان 🔻خلاص‌شدن از شر رنجش‌ها و شرمندگی‌ها (با قضاوت کردن راجع به کسانی که ما را رنجیده‌خاطر یا خجالت‌زده کرده‌اند). 📚 كتاب: رهایی از زندان ذهن ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ در مورد هر یک از موارد بالا فکر کنید و ببینید شما به کدام دلیل قضاوت می‌کنید؟ @ertebatmoaserdini #قضاوت #منفی_نگری #مدیریت_ذهن #عزت_نفس .

ذهنیت‌ خرچنگی اگر چند خرچنگ را در محفظه‌ای کوچک مثلا یک سطل قرار دهید چه اتفاقی می‌افتد؟ خرچنگ‌ها می‌توانند از دیواره سطل بالا بروند و خود را نجات دهند؛ اما به‌جای این کار از گرسنگی می‌میرند! هر خرچنگی که بخواهد از جداره سطل بالا برود توسط هم‌نوعانش پایین کشیده می‌شود. 🔻نتیجه این عادت عجیب خرچنگ‌ها این است که گروه خرچنگ‌ها یکی یکی از گرسنگی می‌میرند. همه آن‌ها می‌توانند به آسانی نجات یابند؛ اما به حکم غریزه‌ای ناشناخته خودکشی دسته جمعی را انتخاب می‌کنند. 🔹در علوم انسانی عبارت مهمی برای هم‌کاری و هم‌دلی وجود دارد به نام عمل جمعی (Collective action). در این حالت همه اعضا دست به دست هم می‌دهند تا هدفی محقق شود، وضعیتی بهتر شود و نهایتا همه از آن منتفع شوند. 🔸در مقابل می‌توان اصطلاحی درست کرد به نام شکست جمعی (Collective demise)! وقتی همه با هم دست به یکی می‌کنند که کسی موفق نشود! از این طرز فکر با عنوان ذهنیت خرچنگی (Crab mentality) یاد می‌شود. ذهنیت خرچنگی به وفور در مجموعه‌ها، شرکت ها، سازمان‌ها و کسب و کارها دیده می‌شود. اعضای یک گروه کاری، هدف یکسانی را دنبال می‌کنند؛ اما به دلیل حسادت، کینه توزی، دشمنی، توطئه یا رقابتی احساسی در مسیر تلاش‌های یک یا چند نفر از اعضای گروه سنگ‌اندازی می‌کنند. 🔻در حالت حاد یعنی زمانی که این رویه به بخشی از فرهنگ سازمانی تبدیل شود همه تلاش‌های فردی، بی‌نتیجه می‌ماند و کل مجموعه شکست می‌خورد. پیش فرض تمام افرادی که از این عارضه فکری رنج می‌برند این است که "اگر من نمی‌توانم دیگران هم نباید بتوانند". 🔸ذهنیت خرچنگی به شدت مسری است چون کارمندان سالم هم به مرور مقابله به مثل خواهند کرد. بنابراین در سیستم مدیریتی مدرن و هوشمند تلاش می‌شود که ذهنیت خرچنگی به‌سرعت شناسایی و با آن مقابله شود تا سلامت مجموعه به خطر نیفتد. ذهنیت خرچنگی صرفا از روی حسادت کور نیست. ممکن است به علل متنوعی از هر نوع پیشرفتی برای دیگران احساس منفی یافته و مانع درست کنیم. پانوشت: نویسنده هنوز این وضعیت را در مورد خرچنگ‌ها به چشم خود ندیده است و نمی‌تواند درستی یا نادرستی آن را تایید کند اما یقینا این رفتار را در مورد آدم‌ها به‌وفور دیده است. در برخوردهای فردی و سازمانی باید مراقب این افراد باشیم. کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #مسئولیت_پذیری #اخلاق_معاشرت #منفی_نگری #عزت_نفس #حسادت #قضاوت #همدلی #انصاف .

📖چند سطر از یک کتاب عناد و لجاجت خالی از هوش، سفاهتی است که به جهل و حماقت پیوند خورده و شدت آن را چند برابر می‌کند. معمولاً هنگامی که فاجعه‌ای شخصی و یا عمومی بر سرمان آوار می‌شود، اگر در ویرانه‌ها و جزئیات مانده از آن آوار به خوبی جست‌وجو کنیم، ساختار و استخوان‌بندیِ آن فاجعه هرچه که باشد، در خواهیم یافت که بنای آن فاجعه کورکورانه توسط شخصی میان‌مایه و خیره‌سر ساخته شده که به آن‌چه انجام می‌دهد ایمان داشته و خود را می‌ستاید. ▫️دنیا پر است از این افراد خیره‌سر و حقیر که سرنوشت و زندگی انسان‌های دیگر را نابود می‌کنند؛ اما خود را مشیت الهی می‌دانند. 📚 آخرین روز یک محکوم به مرگ ✍️ ویکتور هوگو کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #ظلم #تامل #کتاب #قضاوت #حق_الناس .

⛔️ غیر اخلاقی‌ترین عادت بشر غیر اخلاقی‌ترین عادت بشر این است که مدام و بی‌وقفه، درباره هر کس، و پیش از آنکه بفهمد و درک کند، قضاوت می‌کند. این آمادگی پرشور برای قضاوت‌کردن، نفرت‌انگیزترین حماقت و مخرب‌ترین شرارت‌هاست ... 📚کتاب وصایای تحریف شده/میلان کوندرا کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #قضاوت #عزت_نفس #منفی_نگری #خود_کنترلی #مدیریت_ذهن #اخلاق_کاربردی .

🌐 در دنیایی که دیگر کمتر به منظور دیگری توجه می‌کنیم... سایمون کوپر(روزنامه‌نگار سرشناس فایننشال تایمز) چندی قبل(۱۰ ژوئیه ۲۰۲۵)، در مقاله ای با عنوان «The evolution of stupid» با موضوع: بررسی چگونگی تغییر روش‌های تفکر انسان معاصر در مواجهه با هوش مصنوعی نوشت: « فناوری‌هایی مانند ماشین‌حساب، گوگل، گوگل مپس و گوگل ترنسلیت باعث شدند بخش زیادی از توانمندی‌های ذهنی انسان‌ها(مانند حساب کردن، حافظه، جهت‌یابی و ترجمه)به تدریج پژمرده شوند. از دهه ۱۹۹۰ رشد IQ متوقف و حتی کاهش یافته است . حتی شرکت‌هایی مانند مایکروسافت گزارش داده‌اند که وقتی انسان‌ها بیشتر ناظر خروجی هوش مصنوعی هستند تا کاربر فعال، کارایی افزایش یافته ولی توانایی تفکر انتقادی کاهش می‌یابد . ممکن است انسان‌ها دیگر نخواهند در افکار عمیق یا انتقادی مشارکت کنند، چون AI کارها را سریع‌تر و مؤثرتر انجام می‌دهد. همان‌طور که توانایی شمشیرزنی و بافندگی از بین رفت، احتمال دارد تفکر و نوشتن جدی نیز روزی منسوخ شود. سیمون کوپر در این مقاله هشدار می‌دهد: ما در آستانه‌ یک بازنگری اساسی قرار داریم؛ تغییر مسأله فقط در سرعت و کارایی نیست، بلکه در قابلیت تفکر انتقادی و خلاقیت است. آیا باید برای بهره‌وری بیشتر مغزهای خود را بی‌کار کنیم؟ یا باید باز به سوی «مرکز تفکر» بازگردیم؟ این یک سؤال کلیدی است که نسل آینده و تصمیم‌گیرندگان باید با آن مواجه شوند. ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــ به نظر می‌رسد فارغ از تاثیر غیر قابل انکار هوش مصنوعی بر زندگی انسان‌ها؛ در جامعه ما نوعی اخلاق گوش ندادن و دقت نکردن به منظور اصلی گوینده، در مقیاسی گسترده شیوع یافته است، نوعی ماشینی فکر کردن و ماشینی توجه و ارتباط داشتن بدون در نظر گرفتن تاثیر هوش مصنوعی شکل گرفته است. متأسفانه عدم توجه یا نخواندن و یا گوشه‌هایی از یک متن را خواندن و شنیدن و عبور کردن تبدیل به رویه‌ای جاری و عمومی بین ما شده است.(به خصوص اگر نوشته‌ای رنگ و بوی گروه و جناح سیاسی داشته باشد در مخالفت و موافقت ذهن تاثیر خواهد داشت.) ذهن خوانی و پیش بینی جای گوش دادن و فهمیدن از گوینده را می‌گیرد و به راحتی همه چیز قضاوت می‌شود. اگر مطلبی حاوی نقد به ما و یا گروه مورد علاقه ما باشد این خوانش، ناخوانا تر به نظر می‌رسد. اما مسئولیت اخلاقی، فردی و اجتماعی ما در توجه شایسته و درست و سپس تصمیم گیری بر اساس مبانی عقلی و دینی است. الَّذِينَ يَسْتَمِعُونَ الْقَوْلَ فَيَتَّبِعُونَ أَحْسَنَهُ ۚ أُولَٰئِكَ الَّذِينَ هَدَاهُمُ اللَّهُ ۖ وَأُولَٰئِكَ هُمْ أُولُو الْأَلْبَابِ همان کسانی که سخنان را می‌شنوند و از نیکوترین آنها پیروی می‌کنند؛ آنان کسانی هستند که خدا هدایتشان کرده، و آنها خردمندانند. کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #توجه #تامل #قضاوت #انتخاب #یادگیری #واقع_بینی #گوش_دادن #مدیریت_ذهن .