شما دشمنانى داريد؟ بسيار خوب، اين نشان می‌دهد كه: «روزى جايى در زندگی‌تان كار مهمى را خوب انجام داده‌ايد.» 👤 وينستون چرچيل کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #تغییر #تربیت #خلاقیت .

🔘 درباره ناامنی و راه‌های غلبه بر آن 4️⃣ 💤 ناامنی چگونه خود را نشان می دهد؟ افراد ناامن تعدادی از علائم مشخص را نشان می دهند. به عنوان قاعده‌ای کلی، افرادی که احساس ناامنی دارند، همواره برای رفتار، گفتار و نظرات خود به دنبال تایید دیگران هستند. آنها تمایل دارند با به دست آوردن تایید دیگران به نوعی احساس امنیت دست یابند. 🔻برخی از علائم نا امنی: 🔸حالت تدافعی دارند و انتقاد را نمی پذیرند. افراد ناامن هر انتقادی را نسبت به خودشان حمله‌ای علیه شخصیت‌شان تلقی می‌کنند و به آن واکنش تدافعی نشان می‌دهند. در نتیجه، گفتگوی سازنده، صریح و انتقادی با فرد ناامن بسیار دشوار است. 🔸قدرت تسری نا امنی به دیگران را دارند. افراد ناامن که نمی دانند چگونه ناامنی خود را مدیریت کنند، اغلب توانایی عجیبی در تسری حس ناامنی به دیگران دارند. آنها باعث می شوند دیگران نیز احساس ناامنی کنند و توانایی های خودشان را زیر سوال ببرند. 🔸مدام در حال تکرار حرف‌های(معمولا منفی) خود هستند. فردی که دچار ناامنی روانی یا عاطفی است، مدام در حال حرف زدن است. در واقع آن‌ها نمی توانند سکوت را تحمل کنند و مایلند که هر لحظه را با صحبت های غیرضروری و تکراری پر کنند چرا که نمی‌توانند با افکار منفی خود تنها بمانند. آنها اغلب مدام از خود حرف می زنند تا نظر مثبت دیگران را نسبت به خود جلب کنند. ادامه دارد... کانال ارتباط مؤثر @ertebatmoaserdini #انتقاد #منفی_نگری #خود_کنترلی #مدیریت_ذهن #زندگی_عاقلانه #توانمند_باشیم .

🔘 درباره ناامنی و راه‌های غلبه بر آن 5️⃣ 💤 ناامنی چگونه خود را نشان می دهد؟ (ادامه) 🔸تمایل به شوخ طبعی اما بی احساس عجیب است که این افراد تمایل زیادی به شوخی دارند. در واقع، آنها به دنبال خنداندن دیگران هستند. در عین حال، تمایل دارند که نسبت به دیگران بیش از حد بی احساس باشند و در تلاش برای جلب توجه، گاهی خود و دیگران را مسخره می‌کنند. بی احساس‌ند چرا که اذیت شدن و حتی خورد شدن دیگران برایشان مهم نیست. 🔸خودخواه، خودشیفته و متکبر در عین نیاز به تایید دیگران افراد ناامن غالبا خودخواه یا خودشیفته هستند و دائماً خود را تبلیغ می‌کنند. آنها این کار را به این دلیل انجام می‌دهند که به تأیید افراد دیگر نیاز مبرم دارند. یک ضرب المثل چینی می گوید: “تکبر استتار ناامنی است.” 🔸تظاهر به اقتدارگرایی در کنار اعتماد به نفس پائین. از سوی دیگر، افراد ناامن به شدت رقابتی هستند و تحمل شکست را ندارند. در عین حال، آنها بیش از حد اقتدارگرایند و کمبود اعتماد خود را با اطاعت پذیری از زیردستان خود، به ویژه افرادی که بیش از حد مطیع هستند، جبران می کنند. 🔸حسود و بد رفتار با اطرافیان... در روابط اجتماعی یا شخصی، افراد ناامن حسود و اغلب بدرفتار هستند، زیرا به شریک زندگی یا کاری خود اعتماد ندارند. این امر منجر به بی اعتمادی و درگیری مداوم با همسر و همکاران و نیز جنس مخالف می شود. ادامه دارد... کانال ارتباط مؤثر @ertebatmoaserdini #حسد #تکبر #خود_شیفتگی #منفی_نگری #خود_کنترلی #مدیریت_ذهن #زندگی_عاقلانه #توانمند_باشیم .

🌹هدیه حضرت علی علیه السلام. در عین سادگی چه شکوهمند و بزرگید... از آن زمان که بر این آستان نهادم روی فراز مسند خورشید تکیه گاه من است شعر: حافظ یادمان هست که ما مدیونیم...؟ 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 به لطف خداوند همه باهم هستیم. کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #ای_ایران_بخوان #وحدت #ایران #شهداء #مقاومت #نصرت_الهی #انسجام_ملی #من_ایرانی_ام .

دستم نشود دراز جایی وقتی... یک عمر مدد گرفتم از حضرت دوست کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #امید #سلام_آقا #نقش_بهشت #ایران_امام_رضا (ع) #چهارشنبه_های_امام_رضایی #زیر_سایه_شمس_الشموس .

🔸 سن و خلاقیت تحقیقات نشان می‌دهد همه انسان‌ها قادر به داشتن تفکر خلاق هستند. ما توانایی‌های خلاقانه‌ای داریم که اغلب در اوایل زندگی ظهور می‌کنند. پژوهش‌ها نشان می‌دهد هر فرد بزرگسال برای هر موقعیتی ۳ تا ۴ ایده جایگزین به ذهنش می‌رسد ولی این عدد در مورد کودک معمولی به ۶۰ می‌رسد. کتاب خلاقیت و تغییر / انتشارات سایه سخن کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #تغییر #تربیت #خلاقیت .

✨ ایرانی، همدلی و مهربانی... دیروز صبح که هنوز کابل بودم. موقع گرفتن نان از نانوایی، شنیدم که پسر جوانی به نانوا درباره زلزله هرات و پس‌لرزه‌هایش می‌گوید: «مامایم (دایی‌ام) در هرات زندگی می‌کند و در قسمت کمک رسانی به زلزله زده‌گان کار می‌کند، او گفت: هیچ ملتی به اندازه مردم ایران به دادِ هرات نرسیده است.از ترک‌ها و پاکستانی‌ها که اصلا هیچ خبری نیست.» چون در افغانستان برای یک زن بد است که نانوایی برود چه برسد که با مردها سر صف نانوایی هم‌‌کلام شود، نتوانستم در تایید صحبت‌هایش حرفی بزنم. اما وقتی نان‌ها را گرفته و طرف خانه می‌رفتم، حس کردم قدم‌هایم استوارتر شده است. چون من هم نماینده بخش کوچکی از مردمان مهربانی بودم که با تمام تورم‌ها و تنگناهای معیشتی‌، همسایه‌اشان را فراموش نکرده بودند. به خانه که رسیدم تقریبا از خوشحالی فریاد زدم،مادر! ساعت چند باید طرف میدان هوایی برویم؟ ✍🏼 هما همت ( افغانستان، هرات) منبع: معنا اندیشی (یادداشت‌های یک زن افغان) کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #همدلی #مواسات #افغانستان #من_ایرانی_ام #ای_ایران_بخوان .