سرکار خانم تولاییقسمت اول.mp3
زمان:
حجم:
5.4M
🎙 #پادکست_ویژه
🔰مراقبت از روح و روان در هنگام جنگ #جلسه_اول
🍃کنترل احساسات و هیجانات در هنگام جنگ
🌱چگونگی رویارویی با استرس،اضطراب و نگرانی خود،خانواده و نزدیکان
🙂ی کار کوچیک انجام بده برای آرامشت، ی تماس با عزیزت،مقداری دعا و قرآن،چند دقیقه دستت رو بزار رو قلبت و چشماتو ببند و سکوت کن،میتونه آرومت کنه...
📌(سلسله‌پادکست‌های‌خانم تولایی با موضوع کنترول احساسات و هیجانات در هنگام جنگ)
#مشاوره #روانشناسی #کنترول_هیجان #آگاهی #ایران #جنگ #مقاومت
🌐برای رزرو وقت‌مشاوره‌کلیک کنید
🆔️ @moshavere_taalei