یک خاطره آموزنده: هوی گوسفند هی گوساله بزغاله اینها افتخاراتی بود که دیشب از سوی یک راننده‌ی جوان که ماشین خیلی محترمی داشت، نثارم شد. به او گفتم بزن کنار، کارت دارم. با حالت تهاجمی پیچید جلوی من، مثل جومونگ در را باز کرد و هیکل گنده‌اش را به بیرون پرتاب کرد. آدرنالینم زده بود بالا. دستانم کمی می لرزدید. فقط شانس آوردم که داشتم آدامس می جویدم. وقتی آدامس می جوم هم اعتماد به نفسم بیشتر است و هم اضطراب کمتری دارم. با پرخاشگری زد روی سینه ام و گفت: هاااا چیه؟؟ گفتم: ببین داداش. من یه چک از تو بخورم یه ماه دیگه جاش تومور مغزی درمیاد. اصلا تو بروسلی، تو آرنولد، تو مرحوم داداشی. منم وروجک توی استاد ادر. دعوایی ندارم. فقط خواستم یک جمله بگم و برم. کمی آرام شد و با لاتی گفت: بفرما گفتم: ببین اخوی؛ من بچه که بودم روستا زیاد می‌رفتم. گاهی هم چوپانی می‌کردم. باور کن هیچکدام از گوسفندها و گوساله‌ها رانندگی نمی‌کردند، و هیچ بزغاله‌ای هم مثل من سه چهار تا مدرک فوق لیسانس و دکترا نداشت. ازینا مهم‌تر، باور کن هیچ گوسفندی هم به اون یکی نمی‌گفت که هوی گوسفند، چرا مثلا راهت را کج کرده‌ای. سرش را پایین انداخت. گفت: آقا ببخش. این دهن لعنتی به لجن عادت کرده. از بچگی توی دهنم فحش بوده. بابا و ننه ام هم همین بودن. عادت شده برام. گفتم: آقا لامشکل. ولی خدایی به کسی فحش نده. عادت که بشود ترک کردنش سخت است. 🔻وقتی رفت با خودم فکر کردم، حالا فحش دادن، بد؛ ولی تو چرا باید کاری کنی که کسی فحش نثارت کنه. ✍️ دکتر محسن زندی/ روانشناس ___________ یادآوری و تامل: ۱) ناسزاگویی، بددهنی و فحش در اخلاق الهی جایی ندارد‌. اگر دهان ما به الفاظ ناپسند آلوده می‌شود سرچشمه‌های ذهنی و روحی خود را بازبینی و اصلاح (و بلکه ضدعفونی و گندزدایی) کنیم. ۲) با مهارت می توان حتی در مخاطب خشمگین و تندخو و بدزبان ، تاثیر گذاشت. @ertebatmoaserdini #اخلاق_معاشرت #ارتباط_موثر #کنترل_خشم #مدیریت_ذهن #مهارت_آموزی #مهارت_کلامی .

در مورد خلاقیت به خاطر داشته باشید: همه ى روياپردازها برنده نيستند اما همه‌ى برنده ها روياپردازند... ــــــــــــــــــــ @ertebatmoaserdini #خلاقیت #خیال #تفکر #مدیریت_ذهن .

🟢 اخلاص حیرت‌انگیز علامه طباطبایی(ره) از زبان استاد مطهری 🔹۲۴ آبان، سالروز رحلت مرحوم استاد علامه طباطبایی قدّس سرّه @ertebatmoaserdini #اخلاص #اخلاق_کاربردی #ایمان .

🌸برخی آدم‌ها داشتنی هستند. نوشته‌اند: بعضی آدم ها را هیچ‌وقت در زندگیت از دست نده؛ -کسایی که صادقانه به حرف هات گوش می‌دهند.(انگار کاری ندارند به جز توجه به تو...) -کسایی که هر وقت باهاشون حرف می‌زنی قضاوتت نمی‌کنن. -کسایی که بین همه کارها و گرفتاری‌هاشون سعی می‌کنند بی‌درنگ جوابت رو بدن. -کسایی که برای کمک خواستن فقط کافیه یک پیام بهشون بدی. -کسایی که وقتی فکر می‌کردی هیچ کسی رو نداری کنارت بودن. -کسایی که همه کاری کردن تا تو حالت خوب باشه، آرام باشی و لبخند به لبات بیاد. -کسایی که در تنهایی‌هات درکت کردند و حمایتت کردند. -کسایی که تلاش‌شون رو کردن تا تو راه رو اشتباه نری یا مسیر رو اصلاح کنی. -کسایی که با حضورشان به قدری حال خوب پیدا می کنی، که گاهی شک می‌کنی... -کسایی که آنقدر امن هستند که تو هر طور باشی، می‌پذیرند و احترام می‌گذارند. -کسایی که بدون توقع، به قدری گرما می‌بخشند که ممکنه شک کنی شاید منفعتی دارند که تو نمی‌دونی... حتی اگر با آنها به اندازه کافی خوب نباشی، باز هم گرما می‌بخشند... ___________ 📌قدرشون رو بدونید هم کمیابند و هم پژمرده شدن‌شان و رفتن‌شون را کسی نمی‌بیند... کانال ارتباط مؤثر @ertebatmoaserdini #همدلی #شکر_گزاری #شکر_نعمت #توجه_به_داشته‌ها .

🔘 یک خاطره، یک درس... دوستی داشتیم که در مهمانی، پلوی غذایش را خالی می خورد، و گوشت و مرغ و کباب و یا گاهی ته‌چین و ته‌دیگ آن را می گذاشت آخر کار. می گفت: می خواهم خوشمزگی‌اش بماند زیر زبانم... بسیاری اوقات هم پلو را که می‌خورد سیر می‌شد، گوشت و مرغ و همان خوشمزگی‌های غذا می‌ماند گوشه‌ی بشقابش، و گاهی هم بدون اشتها و با بی‌میلی آنها را صرف می‌کرد. نه از خوردن آن پلو لذت می برد، نه دیگر اشتها و ولعی برای خوردن قسمت خوشمزه داشت. 🔸 زندگی هم همین‌جوری ست. گاهی شرایط ناملایم زندگی را تحمل می کنیم، و توجه به لحظه های خوبش را می‌گذاریم برای بعد! برای روزی که مشکلات تمام شود! 🔹 ما معمولا زندگی در لحظه را بلد نیستیم... از این رو خوشی ها را حواله می‌کنیم برای فرداها، برای روزی که قرار است دیگر ناملایمات و مشکلات نباشد؛ غافل از اینکه زندگی، دست و پنجه نرم کردن با همین مشکلات است. 🔸 یک روزی به خودمان می‌آییم، می‌بینیم یک عمر در حال خوردن پلوی خالی زندگی‌مان بوده‌ایم و گوشت و مرغ لحظه‌ها، دست نخورده مانده گوشه‌ی بشقاب باقی مانده‌است. دیگر نه حالی هست، نه میل و حوصله‌ایی… @ertebatmoaserdini #توجه_به_داشته‌ها #مدیریت_ذهن #توجه #توجه_آگاهی #ذهن_آگاهی .

سعدیا از روی تحقیق این سخن نشنیده‌ای هر نشیبی را فراز و هر فرازی را نشیب شعر: سعدی روز و روزگارتان خوش باد @ertebatmoaserdini #توجه_به_داشته‌ها #مدیریت_ذهن #توجه #توجه_آگاهی .

نوشته‌اند: اين كه بدانى در راه درستى هستى يک چيز است، و اين كه فكر كنى راه درست فقط همين است، يک چيز ديگر...! ما هرگز نمى‌توانيم درباره‌ى "زندگى ديگران" قضاوت كنيم، هركس رنج‌ها و چشم پوشى‌هاى خودش را دارد... @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #قضاوت #انتخاب #عزت_نفس #خود_شیفتگی #واقع_بینی .

هر وقت روز بدي را تجربه می‌كنيد و انگار تمام اتفاق‌هاي آن روزتان برخلاف ميل شماست اين را فراموش نكنيد كه هيچ‌كس به شما وعده نداده است كه زندگي شما بدون مشكل خواهد بود! بدون روزهاي سخت، شما هيچ‌وقت قدر روزهای خوب رو نمی‌دونيد! يك نفس عميق بكشيد، و به خود بگوييد اين فقط يك روز بد است، نه يك زندگي بد!!!!! يادتان بماند كه، "مردم همان‌قدر شاد هستند كه ذهن‌شان را به سمت شادی می‌كشانند" @ertebatmoaserdini #مدیریت_ذهن #مثبت_نگری #عزت_نفس #شادکامی .