🔷مدیریت مصرف بــــازی فرزنـــــــدان #موشن_گرافی #روانشناسی_کودک #سواد_بازیهای_دیجیتال ╔ 💗 ══ 🍃ೋ•══╗ @tarino ╚══•ೋ🍃 ══ ☂ ╝

❁﷽❁ سلام و درود بر مردم شریف و مقاوم و همدل ایران✋🏻 وقایعی که در ایران در حال رخ دادن است، قلب هر انسان آزاده‌ای را به درد می‌آورد. گروه تبلیغی هنری تارینـــــ🎼ــــــو ضمن ابراز همدردی با همه خانواده‌هایی که در معرض اندوه و #نگرانی قرار دارند، برای #صلح و #آرامش ملت ایران و ایرانی دعا می‌کنیم. 🌱 به‌عنوان یک مجموعه آموزشی و تربیتی، باور داریم که کودکان بیش از هر زمان دیگری نیازمند امنیت روانی، آرامش ذهنی و حفظ فضای شاد کودکی هستند و #خانواده ها بیش از پیش نیازمند حمایت روانی و عاطفی و آموزش سبک زندگی سالم هستند. در همین راستا، از خانواده‌های محترم خواهشمندیم که: 🔻از صحبت درباره اخبار جنگ، بحران‌ها و خشونت در حضور #فرزندان خودداری کنند. 🔻از نمایش تصاویر و ویدیوهای خبری در خانه پرهیز کنند، به‌ویژه در حضور کودکان. 🔻در صورت بروز #اضطراب یا ترس در فرزندشان، با آرامش به او گوش دهند، احساس امنیت را بازسازی کنند و در صورت نیاز با مشاوران روان‌شناسی مدرسه در ارتباط باشند. 🎗 وظیفه ما حفظ کودکی و #امید در دل فرزندان‌مان است. در کنار هم، این روزهای دشوار را نیز با مهر، آگاهی و همبستگی سپری خواهیم کرد. #مشاوره #روانشناسی_کودک #ترس ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 ♥┄•●❥ @tarino ╚══════🍃🌺🍃═╝

💎در شرایط #جنگ و بحران، وقتی بچه‌ها خبرهایی درباره‌ی خرابی خانه‌ها، صدای انفجار را میشنوند   یا  ترس والدین رو می‌بینند، ممکنه خیلی #نگران یا وحشت‌زده بشن. این نکات می‌تونه کمک کنه که به اون‌ها #آرامش بدیم و بهتر از نظر روانی ازشون مراقبت کنیم:👇🏻 ✅ ۱. احساساتش رو جدی بگیر بذار بچه احساسش رو بیان کنه. اگه گفت “می‌ترسم” یا “می‌خوام خونه‌مون خراب نشه”، با گفتنِ «نه نمی‌خواد بترسی» سرکوبش نکن. بگو: «می‌فهمم ترسیدی. طبیعیه که این‌طور حس کنی.» ✅ ۲. #اطلاعات رو ساده و  مناسب سن اش  بده لازم نیست همه واقعیت‌ها رو کامل بگی. به‌زبان ساده بگو: «آره بعضی جاها خراب شده، ولی ما الان اینجا امن‌ایم و حواسمون به همه‌چی هست.» ✅ ۳. حس #امنیت رو تقویت کن بچه نیاز داره احساس کنه والدینش کنترل اوضاع رو دارن. می‌تونی بگی: «من و بابات همیشه مواظب تو هستیم. اگه لازم باشه، می‌دونیم باید چیکار کنیم.» ✅ ۴. روال عادی زندگی رو تا حد ممکن حفظ کن حتی در شرایط سخت، داشتن برنامه‌ی خواب، غذا، بازی یا قصه شب کمک می‌کنه ذهن بچه از اضطراب دور بشه. ✅ ۵. بهش فرصت بده بازی کنه و #نقاشی بکشه بازی و نقاشی ابزار مهمیه برای تخلیه احساسات بچه‌ها. گاهی با کشیدن چیزی که ترسیده، احساسش رو بهتر بیان می‌کنه و آروم می‌شه. ✅ ۶. بهش نگات کن، در #آغوش بگیرش حتی اگه نمی‌تونی جواب همه‌چی رو بدی، همین حضور تو، تماس چشمی، بغل کردن و شنیدن حرفاش، بزرگ‌ترین #پناهگاه براشه. #مشاوره #روانشناسی_کودک #امنیت ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 ♥┄•●❥ @tarino ╚══════🍃🌺🍃═╝

💎💎💎💎💎💎💎💎 ✅ راهکارهای کاهش #ترس کودکان از صدای انفجار و... 1️⃣ شنیدن و در آغوش گرفتن یکی از کارهای خوب، بودن کنار کودک و شنیدن حرف‌هایش است. اجازه بدهید #احساسات و ترسش را تعریف کند و بگوید که چه چیزی او را می‌ترساند؟ به او اطمینان بدهید کنارش هستید و با بیان تاریخ به زبان ساده و داستان‌های کودکان #کربلا و... نشان بدهیم که ما قوی هستیم. 2️⃣ بیان واقعیت متناسب با سن کودک شرایط را صادقانه اما با زبان ساده و متناسب سن توضیح دهید. مثلاً: گاهی صداهای بلندی می‌شنویم؛ این صداها ترسناک‌اند، اما ما کارهای مهم‌تری داریم. بیا بریم با هم #وضو بگیریم برای سربازهامون و مردم دعا کنیم. سعی کنید به جای پنهان کردن، واقعیت را نرم و قابل درک بیان کنید تا #کودک دچار خیال‌پردازی شدید و ترس‌های مبهم نشود. 3️⃣ ایجاد فضای آرامش‌بخش محیط خانه را تا حد امکان آرام و عادی نگه دارید؛ پخش‌کردن قرآن و دعا (خانوادگی مناجات‌کردن) یا قصه‌گویی می‌تواند به کاهش #اضطراب کمک کند. 4️⃣ آموزش تنفس به کودک آموزش #تنفس عمیق بدهید؛ مثلاً: «با هم نفس عمیق می‌کشیم و آهسته بیرون می‌دیم تا دلمون آروم بشه.» #مشاوره #روانشناسی_کودک #آرامش ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 ♥┄•●❥ @tarino ╚══════🍃🌺🍃═╝