💎💎💎💎💎💎💎💎 ✅ راهکارهای کاهش #ترس کودکان از صدای انفجار و... 1️⃣ شنیدن و در آغوش گرفتن یکی از کارهای خوب، بودن کنار کودک و شنیدن حرف‌هایش است. اجازه بدهید #احساسات و ترسش را تعریف کند و بگوید که چه چیزی او را می‌ترساند؟ به او اطمینان بدهید کنارش هستید و با بیان تاریخ به زبان ساده و داستان‌های کودکان #کربلا و... نشان بدهیم که ما قوی هستیم. 2️⃣ بیان واقعیت متناسب با سن کودک شرایط را صادقانه اما با زبان ساده و متناسب سن توضیح دهید. مثلاً: گاهی صداهای بلندی می‌شنویم؛ این صداها ترسناک‌اند، اما ما کارهای مهم‌تری داریم. بیا بریم با هم #وضو بگیریم برای سربازهامون و مردم دعا کنیم. سعی کنید به جای پنهان کردن، واقعیت را نرم و قابل درک بیان کنید تا #کودک دچار خیال‌پردازی شدید و ترس‌های مبهم نشود. 3️⃣ ایجاد فضای آرامش‌بخش محیط خانه را تا حد امکان آرام و عادی نگه دارید؛ پخش‌کردن قرآن و دعا (خانوادگی مناجات‌کردن) یا قصه‌گویی می‌تواند به کاهش #اضطراب کمک کند. 4️⃣ آموزش تنفس به کودک آموزش #تنفس عمیق بدهید؛ مثلاً: «با هم نفس عمیق می‌کشیم و آهسته بیرون می‌دیم تا دلمون آروم بشه.» #مشاوره #روانشناسی_کودک #آرامش ╔═🍃🌺🍃══════╗ 🆔 ♥┄•●❥ @tarino ╚══════🍃🌺🍃═╝