🔳 افکاری که روح و جان ما را زمین‌گیر می‌کند. بگذارید این فکرها از آسمان ذهنتان عبور کنند، فکرهایی که شما را یاد خاطراتِ بد گذشته می‌اندازند یا هشدار برای مشکلات آینده می‌دهند. قلاب نیندازید و این فکرهای بدبو را شکار نکنید، در صندوقچه ذهن تان با آنها ور نروید، وقتتان را صرف آنها نکنید. اگر خودشان هم هستند، کاری به کارشان نداشته باشید، آنها مهمان ناخوانده‌اند، بگذارید همان طور که بی‌دعوت آمده‌اند راهشان را بکشند و بروند، برایشان سفره رنگین پهن نکنید، بگذارید بروند، بگذارید آسمان ذهنتان آبی شود و شفاف بدون تیرگیِ هیچ آلودگی.... فکرتان را مشغول کاری بکنید که در حال انجامش هستید، اطرافتان را ببینید و بشنوید.... ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ دوره عزت نفس به زودی برگزار خواهد شد.(به امید خدا) کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #عزت_نفس #منفی_نگری #خود_کنترلی #نشخوار_ذهنی #خود_سرزنشگری .