🎆 لوح | نیمه شعبان، مظهر امید به آینده 🔹 نیمه‌ی شعبان، مظهر امید به آینده است؛ بقیه امیدها ممکن است بشود، ممکن است نشود؛ امّا امید به اصلاح نهایی به‌وسیله‌ی حضرت صاحب‌‌‌‌الزّمان امید غیر قابل تخلّف است. السَّلامُ عَلَیکَ یا وَعدَ اللهِ الَّذی ضَمِنَه. ۹۷/۲/۱۰ 🔻پایگاه اطلاع‌رسانی KHAMENEI.IR به مناسبت فرارسیدن سالروز ولادت حضرت ولی‌عصر عجل‌الله تعالی فرجه الشریف و عید نیمه شعبان، لوح «نیمه شعبان، مظهر امید به آینده» را منتشر می‌کند. 💻 @Khamenei_ir

از توصیه‌های مشهور عرصه موفقیت: 💢کاری رو انجام بدهید که بقیه دوست ندارند انجام دهند، مدتی بعد چیزایی رو به دست می‌آورید که دیگران هرگز نخواهند داشت. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ یادگیری و تمرین مهارت، یکی از رمزهای موفقیت در دنیایی است که آدم‌ها در آن دانسته‌های قابل توجهی دارند؛ اما توان عملی کردن آن را ندارند و نیازمند روش و مهارت هستند. @ertebatmoaserdini #مهارت_آموزی #توانمند_باشیم #توسعه_فردی #موفقیت .

نوشته اند: رنج و اندوه بسیار هنگامی پدید می آیند که هر فکری را که به سرت می آید، واقعیت می پنداری. شرایط تو را اندوهگین نمی کنند. ممکن است آنها تو را دچار درد جسمانی کنند، اما غم زده ات نمی کنند. افکارت تو را غمگین می کنند. تفسیرهایت، داستانهایی که به خودت می گویی، تو را اندوهگین می کنند. 🔆هنگامی که متوجه شوی: "فکرهای کنونی ام مرا اندوهگین می کنند" می توانی از یکی بودن ناآگاهانه با آن افکار و زنجیرهای چند لایه آنها بیرون می آیی... مدیریت و کنترل ذهن و افکار می تواند ما را در موقعیتِ تسلط بر شرایط و پیش آمدهای آزار دهنده، قرار دهد. فرابگیریم و توانمند باشیم. @ertebatmoaserdini #اندوه #اضطراب #نگرانی #آرامش #مدیریت_ذهن .

زیارت حضرت صاحب الامر ارواحنا فداه در روز جمعه السَّلامُ عَلَيْكَ يَا عَيْنَ الْحَيَاةِ سلام برچشمه جوشان زندگی... دل دردمند ما را که اسیر توست یارا به وصال مرهمی نِه، چو به انتظار خستی شعر: سعدی @ertebatmoaserdini #انتظار #معنویت .

هوای آمدنت... هـوای آمــدنـت دیــشـبـم بـه ســر مـی‌زد نــیــامـدی کـه بـبـیـنی دلم چــه پـر می‌زد بـه خواب رفـتـم و نیلوفـری بـر آب شکـفـت خیـال روی تو نـقشی بـه چـشم تـر می‌زد دریـچه ای بـه تـماشــــای باغ وا مـی شد دلــم چـو مــرغ گـرفـتــار بــال و پــر مـی‌زد تـمام شـب به خـیـال تـو رفـت و مـی‌دیـدم که پشت پـرده‌ی اشکم سپـیده سر می‌زد شعر: ابتهاج @ertebatmoaserdini

⭕️ برای شروعی دوباره در سال جدید 🔶 بسیاری از ما اهداف بزرگ و ارزنده ‌ای برای زندگی خود داریم. اهدافی در گستره علائق و باورهایمان، از اهداف معنوی گرفته تا اهداف علمی و تحصیلی و بالاخره اهداف مادی و حتی جسمانی(مثل ورزش یا کاهش و افزایش وزن). این اهداف می تواند با کار و آینده شغلی ما گره بخورد، یا به خانواده،یا مراتب رشد اخلاقی و معنوی و یا مادی که مدت ها در مورد آن رویاپردازی کرده‌ایم. 🔷 گاهی اوقات این اهداف آن‌قدر دور به نظر برسند که کاملا غیرقابل دسترس به نظر بیایند. گاهی این فاصله باعث می شود که حتی تلاش برای به وقوع پیوستن اهدافمان را رها می کنیم. و گاهی اوقات تنها چیزی که برای عملی ساختن اهداف‌مان نیاز است این است که در همان جهتی که هستیم،شروع به گام برداشتن کنیم. گاهی عملی نشدن این اهداف و بلکه آرزوها خسارات جبران ناپذیری بر عزت نفس ما به جای می گذارد. ❓اما چرا بخشی از اهداف و علائق ما تحقق نمی یابد؟ 🔶 بسیاری اوقات بدین علت است که خود را تحت فشار قرار می‌دهیم که اهداف‌مان سریع‌تر عملی شوند و انتظار داریم که یک شبه همه چیز تغییر کند. اگر این اتفاق رخ ندهد به سرعت ناامید شده و رها می کنیم. 🔷احتمالا تلاش می کنیم که تمامی عادات ناپسند‌مان را به یک‌باره ریشه‌کن کنیم و یا تغییرشان دهیم و یا برخی فضائل را با سرعت در زندگی خود نهادینه کنیم. یا مایلیم نسبت به مهارت خاصی طی چند جلسه کوتاه و با کمترین مشقت مسلط شویم و با کمک آن زندگی خود را متحول کنیم، یا کتاب‌های مورد نظرمان را بخوانیم. و به علل مختلف چنین چیزی اتفاق نمی افتد. 🔶 متاسفانه این چرخه می تواند بارها و بارها در زندگی ما تکرار شود و هر بار موجب دلسردی ما و یا حتی اطرافیان نسبت به ما شود وعزت نفس ما را دچار آسیب جدی کند. 💐یک پیشنهاد: 🔵 از فردا تا پایان سال جدید ۳۵۰ روز باقی مانده است. اگر تصمیم بگیریم از فردا روزی فقط یک درصد به اهداف خود نزدیک شویم، تا پایان سال، بیش از سیصد درصد پیشرفت خواهیم داشت. به عنوان مثال: روزی ۲۰ صفحه مطالعه ، در همین مقیاس تا پایان سال حدود ۷۰۰۰ صفحه می شود. روزی یک نکته مهارتی تا پایان سال ما را متحول می کند. و... 🌹بیائید تصمیم بگیریم گام های کوچک روزانه و یا هفتگی برای تغییر مثبت طراحی کنیم و سالی سراسر تحول و پیشرفت در مسیر اهداف خود را تجربه کنیم. @ertebatmoaserdini #تغییر #انتخاب #عزت_نفس #مهارت_آموزی #یادگیری .

✳️ با خود مهربان باشیم. بخش مهمی از مفهوم عزت نفس از ناحیه مهربانی فرد با خودش شکل می گیرد. وقتی فرد با خودش مهربان است، بهتر می تواند شرایط ذهنی و روحی و احساسی خود را در ک کرده و بپذیرد و اگر اشتباهی کرده باشد می تواند خود را ببخشد و در مسیر اصلاح و جبران قرار گیرد. چنین فردی انتظارات معقولی از خود دارد و اهدافی قابل دسترس، منطقی و امکان پذیر تعیین می کند. با تنظیم هوشمندانه اهداف ، و برنامه ریزی شایسته و پس از رسیدن به آن اهداف باز هم خود را خوب می بیند و موجب تقویت عزت نفس خویش می شود. آیا مهارت کافی داریم ؟ @ertebatmoaserdini #عزت_نفس #خودسازی #خود_آگاهی #هدف_گذاری #برنامه_ریزی #مهربانی .

عطرهای خوب به قدری خوبند، که حتی شیشه‌های خالی‌شان هم بوی خوب می‌دهد. آدم‌های خوب مثل عطرهای خوبند، به قدری خوب که همیشه یادشان به ما حس خوبی می‌دهد، حتی اگر از این آدم‌ها دور باشیم، باز هم خوبی‌شان نصیب‌مان می‌شود … @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #اخلاق_معاشرت #عزت_نفس #مثبت_نگری #مهربانی .