کانال محمد علی اخوان
آیا می دانستید⁉️ جِماع نیز از حرکات محسوب میشود که افراط در آن سبب خشکی بدن و کاهش حرارت غریزی و د
تاثیرات ورزش بر مزاجهای مختلف
🥶 اگر مزاج شما سرد است،
ورزش میتواند شما را به تعادل نزدیک کند😌.
🥵 اگر در سن جوانی (گرمی و خشکی) هستید با فعالیت بیش از حدّ، دچار حرارت بالا، سردرد، کاهش وزن و کاهش اشتها میشوید؛ شما نیاز بیشتری به استراحت در جای خنک دارد🌬️➡️.
به مزاج خود گوش دهید و ورزشی مناسب انتخاب کنید 🤸♀️در این صورت بهترین نتیجه را از حرکت و سکون خواهید گرفت 🥇
🔒 اگر سوال یا نکتهای در مورد ورزش یا سلامتی داری، خوشحال میشم کمک کنم! 😊 🔦 @mahyateb1
#سته_ضروریه
#حرکت_سکون
@m_a_akhavan
کانال محمد علی اخوان
ورزش مناسب انواع مزاجها👆🏻 #سته_ضروریه #حرکت_سکون @m_a_akhavan
حرکت بیش از حد ممنوع⛔️
اینجاست که مشکل پیش میآید!
حرکت زیاد باعث افزایش حرارت بدن➕کاهش رطوبت بدن میشود
💬 پس باید بدانید چه زمانی باید به بدن استراحت بدهید تا به تعادل برسید ⚖️.
♻️ استراحت، رطوبت بدن را باز میگرداند و قوای لازم را برای حرکات بعدی فراهم میآورد.
#سته_ضروریه
#حرکت_سکون
@m_a_akhavan
کانال محمد علی اخوان
حرکت بیش از حد ممنوع⛔️ اینجاست که مشکل پیش میآید! حرکت زیاد باعث افزایش حرارت بدن➕کاهش رطوبت
💜 سلامتی در یک کلمه خلاصه میشود: #تعادل
#محمدعلی_اخوان 💟 هدف ما حفظ تعادل شماست
https://eitaa.com/joinchat/3175284762C6a87b71372
کانال محمد علی اخوان
بسم الله مجراها و مرساها راز تندرستی در حرکت و سکون 💁🏻♂ برای داشتن بدنی سالم، به ترکیب درست حر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🎬 گروه رسانهای محیا جهت تکمیل تیم خود، از تدوینگر فیلم دعوت به همکاری مینماید.
در صورت تمایل به همکاری، لطفاً نمونهکارها خود را به آیدی زیر ارسال فرمایید:
📩 @Mahyateb1
💡 میزان هدیه این همکاری در سطح متوسط خواهد بود.