کانال محمد علی اخوان
آیا می دانستید⁉️ جِماع نیز از حرکات محسوب میشود که افراط در آن سبب خشکی بدن و کاهش حرارت غریزی و د
تاثیرات ورزش بر مزاجهای مختلف
🥶 اگر مزاج شما سرد است،
ورزش میتواند شما را به تعادل نزدیک کند😌.
🥵 اگر در سن جوانی (گرمی و خشکی) هستید با فعالیت بیش از حدّ، دچار حرارت بالا، سردرد، کاهش وزن و کاهش اشتها میشوید؛ شما نیاز بیشتری به استراحت در جای خنک دارد🌬️➡️.
به مزاج خود گوش دهید و ورزشی مناسب انتخاب کنید 🤸♀️در این صورت بهترین نتیجه را از حرکت و سکون خواهید گرفت 🥇
🔒 اگر سوال یا نکتهای در مورد ورزش یا سلامتی داری، خوشحال میشم کمک کنم! 😊 🔦 @mahyateb1
#سته_ضروریه
#حرکت_سکون
@m_a_akhavan
کانال محمد علی اخوان
ورزش مناسب انواع مزاجها👆🏻 #سته_ضروریه #حرکت_سکون @m_a_akhavan
حرکت بیش از حد ممنوع⛔️
اینجاست که مشکل پیش میآید!
حرکت زیاد باعث افزایش حرارت بدن➕کاهش رطوبت بدن میشود
💬 پس باید بدانید چه زمانی باید به بدن استراحت بدهید تا به تعادل برسید ⚖️.
♻️ استراحت، رطوبت بدن را باز میگرداند و قوای لازم را برای حرکات بعدی فراهم میآورد.
#سته_ضروریه
#حرکت_سکون
@m_a_akhavan
کانال محمد علی اخوان
حرکت بیش از حد ممنوع⛔️ اینجاست که مشکل پیش میآید! حرکت زیاد باعث افزایش حرارت بدن➕کاهش رطوبت
💜 سلامتی در یک کلمه خلاصه میشود: #تعادل
#محمدعلی_اخوان 💟 هدف ما حفظ تعادل شماست
https://eitaa.com/joinchat/3175284762C6a87b71372
کانال محمد علی اخوان
بسم الله مجراها و مرساها راز تندرستی در حرکت و سکون 💁🏻♂ برای داشتن بدنی سالم، به ترکیب درست حر
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🎬 گروه رسانهای محیا جهت تکمیل تیم خود، از تدوینگر فیلم دعوت به همکاری مینماید.
در صورت تمایل به همکاری، لطفاً نمونهکارها خود را به آیدی زیر ارسال فرمایید:
📩 @Mahyateb1
💡 میزان هدیه این همکاری در سطح متوسط خواهد بود.
آیا تا به حال احساس کردهاید که دانش آموز شما حرفتان را درست متوجه نمیشود یا کلام شما روی یک دانش آموز اثر عمیق میگذارد ولی روی دیگری نه؟ راز این مسئله، در "تفاوت مزاج" آنها نهفته است.
دانش آموز بلغمی را با صبوری ،دانش آموز صفراوی را با هیجان ،دانش آموز دموی را با قدرت ، دانش آموز سوداوی را با امیدجذب می کنیم.
تنها بانگاه به ظاهر و رفتار مخاطب، طبع غالب او را تشخیص وکلام و رفتارخود را متناسب با آن انتخاب می کنیم آیا تاکنون به این اندیشیده اید که با برنامه غذایی مناسب می توان بسیاری از بیماریهای جسمی واختلالات آموزشی، روحی و روانی دانش آموزآن را حل کرد؟
با شرکت در دوره عمومی آشنایی با سبک زندگی اسلامی که با همکاری واحد بهداشت و سلامت و پیشگیری از آسیبهای اجتماعی آموزش و پرورش منطقه دوازده برگزار می شود؛ هنر زیست سالم و ارتباط مؤثر بر اساس طبع و مزاج افراد،راههای پیشگیری و درمان بسیاری اربیماریهای روحی وروانی را خواهیم آموخت .
❌محورهای کلی این جلسه👇👇
۱_شخصیت شناسی (برپایه مزاج)
۲-نسبت بین مزاج واختلالات روحی روانی
۳- اصلاح سبک زندگی و پیشگیری و درمان آسیبهای اجتماعی
مکان: میدان شهدا، خیابان مجاهدین اسلامی پژوهشسرای فارابی اموزش وپرورش منطقه دوازده
زمان جلسه :شنبه ۱۴٠۴/۷/۲۶
ساعت برگزاری:۱۳ الی ۱۵
🌺ویژه معلمان و مربیان مدیران،مراقبین و رابطین سلامت مدارس دخترانه و پسرانه
#واحد_بهداشت_و_سلامت_آموزش_و_پرورش_منطقه۱۲
#مدرسه_علمیه_ریحانه_الرسول (س)