🔲 فرشته یا دیو؟؟ ما انسان‌ها نسبت به هم احساسات متفاوت و متناقضی داریم. فردی را دوست داریم و در عین حال از برخی جنبه‌هایش بدمان می‌آید. یا اگر واقع‌بینانه نگاه کنیم بعضی جنبه‌های کسی که دوستش نداریم قابل تحسین است. اما برخی افراد نمی‌توانند نسبت به خود یا دیگری ترکیبی از احساس مثبت و منفی داشته باشند. جهان برای این‌گونه افراد پر از فرشته و دیو است نه آدم. آدم‌ها یا خوب خوبند یا بد بد و به همین دلیل خود یا دیگری را یا بسیار بالا می‌برند و از او فرشته‌گونه یاد می‌کنند یا بر زمینش می‌زنند و دیو صفتش می‌دانند و بر اساس آن با او رفتار می‌کنند که حاصل آن سردرگمی به خاطر این رفتارهای پیش‌بینی نشده است. ♦️این ارزنده‌سازی یا بی‌ارزش‌سازی‌های افراطی و متناوب باعث می‌شود روابط بین شخصی آشفته، ناپایدار و غیر قابل پیش بینی شود. 🔸آدم‌ها ترکیبی از خوبی و بدی هستند و احساسات خوب و بد همزمان نسبت به هم دارند که می‌تواند نقش مثبتی در کنترل هیجان‌ها داشته باشد و وجود احساسات خوب نسبت به دیگری، باعث کنترل خشم شود. 🔸اگر خشم و عشق به هم آمیخته نباشند، به تجربه عواطف شدید و ناگهانی منجر می‌شود و خشم به سادگی به غیظ و خشونت منجر می‌شود. از سوی دیگر مهر و محبت صِرف نیز به ذوب شدن در دیگری و نفی اراده و استقلال و مسئولیت خود می‌انجامد. در حالی‌که وقتی عشق و خشم (خوبی و بدی) با هم درآمیخته ‌شوند، هر دو واقع بینانه‌تر و متعادل‌تر می‌گردند. به عبارت دیگر عشق غیر واقع‌بینانه را خشم ناشی از آزارهای معشوق تعدیل می‌کند و خشم غیر‌واقع‌بینانه را عشق به معشوق خنثی می‌کند، چون معشوق بی‌عیب و دشمن بدون خوبی واقعیت ندارد. کتاب: از خط تا مثلث تعارض کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #خشم #عزت_نفس #مدیریت_ذهن #زندگی_عاقلانه #مدیریت_تعارض #مدیریت_احساسات .

📹آیت الله العظمی جوادی آملی زیارت «جامعه» تفسیر ولایت است، تفسیر امامت است... درس تفسیر ٩۵/١٢/٣ #بازنشر 👈🏻کانال رسمی دفتر آیت الله العظمی جوادی آملی

✍️ انتخاب‌هایی که نباید نادیده گرفت. چند سطر از یک کتاب: 🔸در بیشتر مواقع افراد مسئول اعمال‌شان هستند و انتخاب‌های نادرست‌شان از منش‌شان سرچشمه می‌گیرد. مسئولیت‌پذیری و آزادی انتخاب از فرایندهای حیاتی روانشناسی مثبت‌گرا دانسته می‌شوند. 🔸اگر شرایط را مقصر بدانیم، نقش مسئولیت و اراده افراد کمتر از آنچه هست تخمین‌زده می‌شود یا نادیده گرفته می‌شود. در مقابل، اگر اعمال افراد را ناشی از منش و انتخاب آنها بدانیم، مسئولیت فردی و اراده اشخاص، بخش عمده‌ای از دلایل اعمال ما را تشکیل می‌دهد. کتاب: از شادکامی تا بالندگی/صفحه: ۲۰۹ کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #انتخاب #عزت_نفس #تصمیم_گیری #زندگی_عاقلانه #مسئولیت_پذیری .

🔹به مناسبت عید غدیر: آن سان که دست گل سر دست بهار رفت آن روز دست یار سر دست یار رفت در پرده او ولیّ ِخدا بود از ازل بخت غدیر بود که پرده کنار رفت شعرخوانی آقای مهدی مردانی در حضور رهبر انقلاب در تاریخ ۱۳۹۴/۴/۱۰ کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #ولایت #معنویت #شادکامی #قدر_نعمت #توجه_به_داشته‌ها .

📢 پیام رهبر معظم انقلاب اسلامی خطاب به ملت بزرگ ایران در پی جنایت سحرگاه امروز رژیم صهیونیستی 👈 در پی جنایت سحرگاه امروز رژیم صهیونیستی علیه کشور عزیزمان، حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب اسلامی خطاب به ملت بزرگ ایران پیامی صادر کردند. متن پیام به شرح زیر است: 🖼بسم‌الله الرحمن الرحیم ✏️ملت بزرگ ایران! رژیم صهیونی در سحرگاه امروز، دست پلید و خون‌آلود خود را به جنایتی در کشور عزیزمان گشود و ذات خبیث خود را با زدن مراکز مسکونی بیش از گذشته آشکار کرد. رژیم باید منتظر مجازاتی سخت باشد. ✏️دست قدرتمند نیروی مسلح جمهوری اسلامی او را رها نخواهد کرد باذن‌الله. در حملات دشمن، تنی چند از فرماندهان و دانشمندان به شهادت رسیدند. جانشینان و همکاران آنان بی‌درنگ وظائف خود را پی خواهند گرفت انشاء‌الله. ✏️رژیم صهیونی با این جنایت، برای خود سرنوشت تلخ و دردناکی تدارک دید و آن را قطعاً دریافت خواهد کرد. ✍سید علی خامنه‌ای ۱۴۰۴/۳/۲۳ 💻 Farsi.Khamenei.ir

چشم‌هایت... این جنگ را شما شروع می‌کنید اما پایانش را ما ترسیم می‌کنیم @ertebatmoaserdini

⛔️در موقعیت بحرانی بیشتر مراقب اطرافیان و فرزندان باشیم. عبور از در شرایط بحرانی، بیش از هر چیز همه و به خصوص بچه‌ها به احساس امنیت نیاز دارند. نگاه و لحن ما، نقل کردن پیوسته اخبار ناراحت‌کننده برای بچه‌ها به آنها یاد می‌دهد در بحران‌ها چطور اوضاع را می‌توان تحمل کرد. وقتی بزرگ‌ترها وحشت‌زده و بی‌قرارند، دنیای کوچک کودک هم فرو می‌ریزد. 🔻 نمونه جمله‌های که کودکان را نگران‌تر می‌کنند: «همه چی از دست رفت...» «وای اینطوری، کارمون تمومه!» «بگیر بخواب، اگه قراره بمیریم، چه فرقی داره؟» «مراقب باش، از پنجره دور شو! ممکنه موشک بزنن» «ساکت شو، حوصله‌مو سر می‌بری، نمی‌بینی چه وضعی شده؟» وای خدایا امنیت نداریم، هیچ جا امن نیست!» «خدامی‌دونه کی نوبت ما میشه...» 🔹لطفا این طور جملات سمی و نا امید کننده را برای کسی به کار نبرید. ✅ به جای جملات بالا، می‌تونید به خصوص برای کودکان و فرزندان، این جملات رو بگید: ما خدا رو داریم، و او بهترین مراقب و نگهدارنده است. من همین‌جا کنارتم، نگران نباش. هر چی بشه، با هم ازش رد می‌شیم. بیا یه کاری کنیم که حالمون بهتر شه؛ مثلاً با بچه‌ها نقاشی بکشیم یا کتاب بخونیم. بگو چی توی دلت هست؛ هر احساسی داشته باشی، از نگرانی تا ترس بازگو کن تا با هم در موردش حرف بزنیم. آدمای زیادی دارن تلاش می‌کنن اوضاع بهتر بشه اگه نگرانی و یا سوالی داشتی به خودم بگو من هستم. بیا با هم یک دعا بخوانیم و... برای ایستادگی بهتر با امید و دلگرمی همدیگر را حمایت کنیم. توکل به خداوند، باوری ضروری در زندگی است که نیاز به آموختن دارد. کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini #امید #تربیت #مقاومت #عزت_نفس #تصمیم_گیری #مدیریت_ذهن #حمایت_عاطفی #مسئولیت_پذیری #مدیریت_احساسات .

✳️و غدیر نام برکه‌ای است در میان مکه و مدینه... برکه‌ای گفت به خود: «ماه به من خیره شده است!» ماه خندید که من چشم به خود دوخته ام! شعر: دکتر فاضل نظری کانال ارتباط موثر @ertebatmoaserdini