✍️ نوشتار تربیتی"خانواده و زوجین" ✴️ دور دوم / قسمت ۱۷ 📝 محور بحث: #آرامش_دیداری ◽️ در قسمت‌ قبل به بیان پنجمین مورد از روش‌های رسیدن به آرامش دیداری پرداختیم و در این قسمت ششمین راه از راه‌های رسیدن به آرامش دیداری را توضیح خواهیم داد. 6⃣ توجه به ترکیب و چیدمان محیط زندگی، آرامش میدهد. 📣 منظور نحوه چیدمان وسایل است و با نظم که قبلاً اشاره کردیم متفاوت است. 🌹 مثلاً فرش‌های قرمز آرامش ندارد؛ 👈 و برخی‌ها اعتقاد دارند که برای فضای عبادی، فرش‌های قرمز خوب نیست و آرامش ذهنی را مختل می‌کند. به این دلیل است که طبیعت رنگ قرمز اینگونه است. 🌸 مثلاً زن و شوهر می‌خواهند یک صحبت جدی با یکدیگر انجام بدهند. 👆 اینکه برای حرف زدنشان از چه رنگی برای پوششان استفاده کنند مهم است. 👇 برای نمونه: 💢 لباس نارنجی یا قرمز قطعا به #پرخاشگری منجر می‌شود چون از رنگی استفاده می‌کنند که #هیجان دارد. ❎ حتی برای بچه‌ها هم مهم است. 🙁 متاسفانه ما در ترکیب رنگ‌های پرده و اتاقشان از رنگ‌های گرم مثل نارنجی و قرمز استفاده می‌کنیم. 🔺 این‌ها (رنگ‌های قرمز و نارنجی) به خودی خود آرامش بچه‌هایمان را بهم می‌زند. 🔺 به دلیل اینکه بچه‌ها خودشان جنب و جوش دارند و اگر از این رنگ‌ها هم استفاده بشود جنب و جوششان بیشتر خواهد شد. ✅ برای بچه‌های کوچک باید از رنگ‌های آرام بخش استفاده نمود. 👇 می‌دانید که ما سه دسته رنگ داریم: 📍 رنگ گرم: قرمز، زرد و نارنجی 🔹 رنگ سرد: آبی، سبز و بنفش ◽️ رنگ خنثی: سفید وسیاه 📍 رنگ‌های گرم یک خاصیت مشترک دارند که #تحریک‌گری‌ است. یعنی #تحریک می‌کنند. 🔹 رنگ‌های سرد معمولا ویزگی مشترک #آرامش دارند. 🔔 حتی محیط خانه می‌تواند در آرامش بصری افراد تاثیر داشته باشد. ⚠️ حتی خودمان هم باید به این نکته دقت داشته باشیم که چطور در مقابل بچه‌هایمان قرار میگیرم. ⁉️ آیا باورتان می‌شود: 💠 یکی از توصیه‌هایی که می‌شود این است: مادرانی که بچه شیر می‌دهند هیچ وقت از رنگ‌های گرم استفاده نکنند. 👆 به این دلیل که بچه‌ها #بد_غذا می‌شوند و حواسشان را پرت می‌کند در صورتی که رنگ‌های سرد برعکس عمل می‌کنند. 💠 در موضوع #گفتگو بهترین رنگ قهوه‌ای است. 👈 چشم راخسته نمی‌کند و درعین حال پذیرش راهم افزایش میدهد 🔆 اگر توجه کرده باشید معمولا در سخنرانی‌های مقام معظم رهبری، زمینه پشت ایشان، شامل رنگ‌های آرام بخش است. ✳️ معمولا از رنگهای آبی، قهوه‌ای و سبز استفاده می‌شود تا توجه مخاطب بیشتر بشود. 🕌 محراب مساجد معمولا آبی است تا فرد با آرامش در آن محل قرار بگیرد و #نماز بخواند. ⚠️ دو نکته مهم: 🌀 به رنگ‌ها توجه داشته باشیم. 🌀 نظام بخشی ایده آل یا مطلوب و یا مناسب درخانه وجود داشته باشد. 💐 مثلا: در دلم دوست دارم که میز در سمت راست قرار بگیرد ولی آنرا در سمت چپ قرار می‌دهیم. تا زمانی که این میز در سمت چپ است من آرامش ندارم. 🔻 معمولا این دو تعبیر را به کار می‌برم: 🚹 به آقایان می‌گویم که: مدیریت محیط خانه باید تحت مدیریت بانوان باشد حتی چیدمان آن! 🚺 به بانوان هم می‌گویم که: حتما در چیدمان خانه از همسرتان مشورت بگیرید. چون مهم است و با یکدیگر به یک اتفاق نظر خواهید رسید. 🔮 با ما همراه باشید. #ادامه_دارد #نوشتار_تربیتی #خانواده_زوجین #روابط_زوجین #آرامش_بصری #محیط_زندگی #توجه 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir

✍️ نوشتار تربیتی " کودک و نوجوان" ✴️ دور دوم / قسمت ۱۹ 📝 موضوع بحث: نقش #تغذیه در #تربیت 📌 #صبحانه بیشتر از سایر وعده‌ها اهمیت دارد. 🚙 بچه‌ای که صبحانه نخورد مثل ماشین بدون بنزین است. 🔻 در خود بچه‌ها هم این آسیب را می‌توان دید؛ اگر دقت کنیم می‌بینیم بچه‌ای که صبحانه نمی‌خورد در طول روز: 👈 زودتر از انتظار خسته می‌شود 👈 مطالب را متوجه نمی‌شود 👈 رفتارش اُفت پیدا می‌کند 👈 تحملش هم پایین می‌آید ⚠️ البته این نکته را مدنظر داشته باشیم که این موارد فقط برای بچه‌ها صدق نمی‌کند و در بزرگترها هم اینگونه اتفاقات را خواهیم دید. ⁉️ برخی از والدین میگویند که بچه‌های ما صبحانه نمیخورند چرا؟ 🔰 علل صبحانه نخوردن بچه‌ها: 1⃣ خوردن شام سنگین؛ 📚 چقدر در روایات می‌بینیم که فرموده‌اند: «شام را سبک بخورید.» 📣 این تعبیر را حتما شنیده‌ایم که: صبحانه را خودت بخور، نهار را با دوستت و شام را هم با دشمنت بخور. ⏰ به این مورد توجه کنید که شام باید سبک باشد و از طرفی هم باید زود هنگام باشد. 2⃣ دیرخوابیدن و سخت بیدارشدن در صبح ✏️ یک قاعده: ☘ شرایط روحی و روانی در تغذیه موثر است. 📢 شنیده‌اید که می‌گویند: انسانهای افسرده یا کم غذا می‌شوند یا پرغذا، یا کم خواب می‌شوند یا پرخواب! ⭕️ بچه‌ای که خواب آلود است، شرایط روحی‌اش هم تضعیف شده و از او نباید انتظار داشته باشیم که صبحانه بخورد. 🔸 زمانی که فرزند را برای صبحانه بیدار کردیم باید مطمئن باشیم که خوابش کافی بوده است. 3⃣ نداشتن وقت کافی (نباید عجله کرد برای صبحانه خوردن) ⏳ طوری برنامه ریزی کنیم که فرزندمان در زمان مناسب و با آرامش صبحانه یا غذایش را میل کند. ✅ بچه‌ها به موقع بخوابند، به موقع بیدار بشوند و در زمان مناسب هم صبحانه را میل کنند. 4⃣ بی توجهی پدر و مادر به تغذیه بچه‌ها 🔰 در تغذیه به چند نکته باید توجه بشود: 👈 شکل غذا 👈 رنگ غذا 👈 طعم غذا 5⃣ غذای تکراری خوردن 6⃣ #مشاجرات_خانوادگی ❌ به هیچ عنوان با بچه‌ها جر و بحث نکنید 7⃣ #استرس و #اضطراب 8⃣ گرایش به غذاهای غیرمفید 📝 خواص برخی از مواد غذایی: 🥛 #شیر باعث #صبوری، #مهربانی و #آرامش در کودکان می‌شود. 🍯 #عسل باعث رشد #حافظه می‌شود. 🍇 انگور #غم و #اندوه را به #شادی تبدیل می‌کند. 🍎 #سیب موجب تقویت حافظه و #اعصاب می‌شود و رنگ رخسار را زیبا می‌کند. 🍃 خوردن #خرما باعث بالارفتن صبر، حلم و #بردباری می‌شود. 💐 #زیتون باعث تقویت حافظه می‌شود. 🥣 #حلیم باعث #نشاط در #عبادت می‌شود. 🎈 با ما همراه باشید. #نوشتار_تربیتی #کودک_نوجوان #تغذیه 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir

#کلیپ_تصویری 🔰 بیانات مقام معظم رهبری در مراسم خطبه عقد - سال ۱۳۸۱ 💌 هر چیزی که پایه خانواده رو سست میکند باید ممنوع شود، مثل بعضی گله‌گذاری‌های بیخودی، توقعات بیجا و... که باعث خراب شدن صفا و صمیمت خانواده می‌شود. #خانواده #آرامش 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir

📺 #کلیپ_تصویری 🔸 صبور بودن یکی از اوصافی است که در زوجین باید باشد #باید_های_اخلاقی #آستانه_تحمل #صبر_فعال‌ #آرامش 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir

🌞#نکات‌طلایی‌زندگی(۲) ✅یک قاعده #مهم در عرصه #تربیت: 🔸نظم فیزیکی نتیجه‌اش #آرامش روحی است. اما نکته ای که باید به آن پرداخت این است که #نظم_نهایی مهم است؛ که ازدیدگاه ناظر منظم باشد. ❌بعضی خانمها #اشتباه_استراتژیک میکنند. صبح تا ظهر کابینت و ظـروف را تمیز میکند و خشک میکند، ولی چهاربالش وسط خانه را برنمیدارد. درحالیکه وقتی آقا به خانه بیاید؛ این چهار بالش را میبیند. 🌀نتیجه اش هم این تعبیر است که بسیار زیاد توسط خانم‌ها مطرح میشود: 🔺کار خانمها درخانه دیده نمیشود؛ دلیلش هم همین اشتباه است. ⚠️صد کار را میکند، ولی آنچه به چشم می‌آید را منظم نکرده است. ✅علاوه برنظم، #خلوت_بودن و کم‌تعداد بودن #وسایل_زندگی آرامش‌دهنده است. 🔹گاهی به ظاهر، خانه منظم است. اما آنقدر امکانات وجود دارد که تعددش آرامش را به هم میزند. 🔺پس هرچقدر لوازم و امکانات منزل ضروری و کاربردی‌تر باشد، آرامش بیشتر است. 📝«استاد تراشیون» #نظم #آرامش #خانواده #مهارتهای_زندگی #نکات_طلایی 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir 🌐 www.tarashiun.ir

📌سبک‌زندگی‌سالم«۱» #عکس_نوشت #قرآن #تدبیر #آرامش #استقامت 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir 🌐 www.tarashiun.ir

📌سبک‌زندگی‌سالم«۲» 🔰#وظیفه_شناسی #عکس_نوشت #قرآن #آرامش 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir 🌐 www.tarashiun.ir

📌سبک‌زندگی‌سالم«۳» 🔰#قدردانی #عکس_نوشت #قرآن #آرامش #تفسیر 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir 🌐 www.tarashiun.ir

🌤همین امروز صبح خیلیا نتونستن چشمشون رو دیگه باز کنن اما به من و شما #فرصت #زندگی دادن .... 🔰پس همین الان بگو: الحمدالله رب العالمین 💠حضرت باقر(علیه‌السلام) هم فرمودن: 🔅هرکه هر روز این دعا را بخواند حق‌تعالی امور دنیا وآخرت او را کفایت کند: ▫️بسْمِ اللّٰهِ، حَسْبِيَ اللّٰه، تَوَكَّلْتُ عَلَى اللّٰه. ▫️اللّٰهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ خَيْرَ أُمُورِي كُلِّها، ▫️وأَعُوذُ بِكَ مِنْ خِزْيِ الدُّنْيا ▫️وعَذَابِ الْآخِرَةِ. 🔺به نام خدا، خدا مرا بس است، توکل کردم بر خدا، خدایا خیر همه امورم را از تو می‌خواهم و به تو پناه می‌برم از رسوایی دنیا و عذاب آخرت. #معنویت #آرامش 🌐پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir 🌐 www.tarashiun.ir

📌سبک‌زندگی‌سالم«۱۵» 🔰#رفع_اختلاف 🔰قرآن کریم می‌فرماید «وَمَا أَنْزَلْنَا عَلَیْکَ الْکِتَابَ إِلَّا لِتُبَیِّنَ لَهُمُ الَّذِی اخْتَلَفُوا فِیهِ وَهُدًی وَرَحْمَةً لِقَوْمٍ یُؤْمِنُونَ» ( ۶۴ نحل) 🔅اگر قرار باشد اختلاف زدایی و جدایی‌ها را حذف کنیم تا به پیوند و ارتباط برسیم، نیازمند جهاد تبیین هستیم. 🌀برای رفع اختلاف به جهاد تبیین نیاز است، چون ممکن است چندگانگی، تشتت و ابهام رخ دهد، به‌گونه‌ای که نیروهای همراه، مقابل هم قرار گیرند و همدیگر را نفی، تحقیر و یا تضعیف کنند، به همین منظور برای پرهیز از آن، نیازمند جهاد تبیین هستیم. #تفسیر #جهاد_تبیین #قرآن #آرامش 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir 🌐 www.tarashiun.ir

📲سواد رسانه‌ای 🌀 رسانه‌ها طبع سردی دارند؛ یعنی هرچه از رسانه‌ها بیشتر استفاده کنیم، فضای خانواده به سردی بیشتر گرایش خواهد یافت. 🔰سبک زندگی امروز جامعه به سمت فقدان حریم آرام به‌دوراز رسانه حرکت می‌کند. ⏰مدیریت زمان، 📌مدیریت مکان 🕹و مدیریت مصرف رسانه از مهم‌ترین عرصه‌های #مدیریت_رسانه است؛ ✅ اگر به این مؤلفه‌ها توجه داشته باشیم، در محیط خانواده #آرامش و ارتباط صمیمانه میان اعضای خانواده را حفظ و تقویت خواهیم نمود. 🔶اهمیت تقویت مصاحبت و گفتگوی زناشویی در موضوعات مختلف خانواده به‌ویژه تربیت فرزندان بسیار مهم است. 📛 ورود رسانه از بستر تلفن‌های همراه در اتاق‌خواب، گفتگوی زن و مرد و روابط زناشویی را به سردی سوق می‌دهد. ♨️لازم است که سواد رسانه‌ای در کشور و در بین خانواده ها بیشتر بشود. ❇️سیستم‌های تعلیمی باید به امر مهم تربیت توجه ویژه‌ای داشته باشند؛ ✅رسانه باید در کنار برنامه‌های تفریحی فرزندان، برنامه‌های تربیتی و آگاهی‌بخشی را به‌منظور ارتقای دانش زیستی انتقال دهند. #تربیت #سواد_رسانه_ای #اتاق_خواب #خانواده #آرامش 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir 🌐 www.tarashiun.ir

🔴 ۱۹ دی ماه، سالروز شهادت فرمانده با اخلاص نیروی زمینی سپاه اسلام، حاج احمد کاظمی . 🔵 صوت منتشر نشده و به جا مانده از ضبط صوت دستی شهید محسن اسدی (همراه حاج احمد کاظمی) و تشریح نقص فنی هواپیما لحظاتی قبل از سقوط، از داخل همان هواپیما‌‌ و سپس صحبت های رهبر معظم انقلاب بر سر پیکر حاج احمد👆 🔸در آن لحظات سخت، حاج احمد کاظمی می گوید: «صلوات بفرستی.» خوشبحال این مردان حق که اینگونه در لحظات آخر عمرشان خدا را فراموش نکردند. به راستی، اگر ما بودیم چه می گفتیم؟ 🔸 #آرامش این #شهدا تجلی این آیات از قرآن کریم است که خداوند‌ می فرماید: «يَا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ، ارْجِعِي إِلَى رَبِّكِ رَاضِيَةً مَرْضِيَّة، فَادْخُلِي فِي عِبَادِي وَادْخُلِي جَنَّتِي.» 🌐 پایگاه حفظ و نشر آثار "استاد تراشیون" 🆔 @tarashiun_ir 🌐 www.tarashiun.ir