💠 دپارتمان معنوی طلیعه سلامت برگزار میکند: 🌙 ویژه برنامه شبهای قدر ✨ جلسه آنلاین قرائت دعا و سخنرانی اساتید گرانقدر با موضوع «امید» : 🔸شب نوزدهم: جناب استاد دکتر پسندیده 🔸شب بیست و یکم: جناب استاد جان‌بزرگی 🔸شب بیست و سوم: جناب استاد آذربایجانی ⏱ساعت شروع برنامه با قرائت دعا: ۲۰:۴۵ لطفاً جهت دریافت لینک جلسه وارد گروه زیر در پیامرسان بله شوید: ble.ir/join/DWENxu4Loz صفیر زندگی؛ صدای آرامش شما @safirzendegi

🔔🔔🔔🔔🔔 سلام نماز و روزه هاتون قبول لینک پایین یه مسابقه است از طرف آستان قدس رضوی. ۱۰ تا سواله و تا عید فطر وقت دارین. روز عید فطر قرعه کشی داره. جوایز خیلی خوبی هم گذاشته برای کسایی که به قید قرعه برنده میشن. 🔴سفر رایگان به مشهد 🔴سکه تمام بهار 🔴لب تاپ 🔴دوچرخه و.. لینک ورود به سایت https://rezvan.novinrazavi.ir/competition/1?referral=88H014iM 🌺🌺🌺🌺 صفیر زندگی؛ صدای آرامش شما @safirzendegi

▪️إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ ▪️تهدَّمَت واللهِ ارکانُ الهُدی، قُتِل ابنُ عمِّ المصطفی‌«ص»، قُتِل علیٌّ المرتضی‌«ع» اِی کاش بِگیرَند اَز اِمروز سَحَر را اِی اَهلِ حَرم سیر بِبینید پِدَر را 🍃🌺یا رب دل مرده ی مرا احیا کن 🍃🌺بر روی گدای نیمه شب در وا کن 🍃🌺سوگند به قطره قطره خون علی (ع) 🍃🌺پرونده اعمال مرا امضا کن 🖤شهادت شفیع شیعیان تسلیت باد صفیر زندگی؛ صدای آرامش شما @safirzendegi

❤️ ❓ #شوهر_لجباز در مقابل شوهر لجباز #کوتاه بیایید اما نه #همیشه ❗️شاید شما با این فکر که #شوهر و زندگی‎تان را دوست دارید همیشه بر سر #لجبازی و پا‌فشاری او در انجام خواسته و یا اِعمال سلیقه‌اش کوتاه آمده و نظر او را پذیرفته باشید. 📛اما فکر نکنید همیشه کار درستی کرده‌اید. خوب است که با #گذشت و فداکاری سعی در حفظ زندگی خود دارید. ❌اما رفتار شما باعث می‌شود او کار خود را درست بداند و روی آن اصرار بیشتری داشته باشد و از همه بدتر لجبازی او را به یک عادت تبدیل کند. 👌در مواقعی که #بر_خلاف میل باطنی خود اما به دلایل بالا، #نظر همسرتان را پذیرفتید حتما خاطر نشان کنید #پذیرش نظر او فقط به خاطر این بوده که او را #دوست داشته‌اید و برایش احترام قائلید اما باز هم تأکید کنید آنچه اتفاق افتاده نظر شما نبوده است. 🍃🌺سعی کنین #اعتماد به نفس #بالایی داشته باشین، و با اعتماد به نفس بالا و ارزش دادن به خواسته های خودتون، مدیریت و دانا بودن همسرتون رو تایید کنین. #همسرداری صفیر زندگی ؛ صدای آرامش شما @safirzendegi

پیشنهاد ویژه استاد پناهیان برای شب قدر صفیر زندگی؛ صدای آرامش شما @safirzendegi

از BMW خاص شرابی تا کت و شلوار ۳۰ میلیونی ! پولم خوب بود اما حالم خوب نبود! اصلاح «سبک زندگی» از اصلاح «هدف زندگی» آغاز می شود #سبک_زندگی صفیر زندگی؛ صدای آرامش شما @safirzendegi

مغز ما بخش لذت داره وقتی فردی #نیکوتین مصرف می کند با کشیدن سیگار. یا وقتی فیلم #پورن می بیند و #خودارضایی می کند. #دوپامین مغز ترشح میشه و احساس خوبی پیدا می کند ذهن به این کار شرطی میشه؛ یعنی وقتی کلافه ای یا حس تنهایی یا استرس ( #کنکور و....) داری ذهنت میگه یادته از اون کار لذت بردی و نشاط پیدا کردی؟ الان دوباره همان کار را بکن و تحریک عصبی شروع میشه قبل از عادت لذت هست ولی بعد از #عادت تکرار برای تسکین تحریک های عصبی است اینو دانستی؟ توانا بود هر که دانا بود وقتی بدانیم فرایند چیه و چی میشه قدرت مدیریت و خودمهارگری می تونه بالا بره یعنی موقع تحریک باید به ذهن جهت بدهیم تا برای آرامش از چیزها و فعالیت ها و فکرهای دیگری کمک بگیرد ممکنه اولش سخت باشه ولی مقاوم باشه می شکنی این تحریک را مثل روزهای اول ماه #رمضان وقتی خوراکی می بینی دلت میخواد و تحریک عصبی موقع گرسنگی و اون موقع زیاد میشه ولی وقتی مقاومت می کنی چند روز که میگذره از ماه قوی میشی اون قدر تحریکات عصبی اذیت نمی کنه و یاد می گیریم که مثلا کار کنیم یا در جمع باشیم یا... تا متوجه فشار گرسنگی ... نشویم #گلاسر روان شناس مشهور میگه: عادت منفی را میشه کنار بگذاریم به شرطی که گول ذهنمونو نخوریم ذهن میگه دست خودم نیست #نمی‌تونم ... در حالی که واقعیتش اینه که ذهن باید بگه #نمی‌خوام لذت یا تسکین موقت را از دست بدهم بحث خیلی دقیق و کمک کننده است انس بگیرید با مطالب خیلی موثر است کتاب زیر را هم مطالعه کنید مشکلات جنسی جوانان دانلود از سایت کتابخانه قائمیه برای رایانه و گوشی های هوشمند آدرس زیر را از مرورگرتان جستجو کنید https://www.ghbook.ir/index.php?option=com_dbook&task=viewbook&book_id=3315&lang=fa صفیر زندگی؛ صدای آرامش شما @safirzendegi

❤️ 📛#خط_قرمزهای رابطه در دوران #نامزدی ✅#حد و مرز #تماس_فیزیکی رو نگه دارید: دوره نامزدی رو به عنوان یک ارتباط همیشگی و تموم شده تلقی نکنید و در تماس جسمی و جنسی خط قرمزها رو رعایت کنید خودتون رو #پنهان نکنید: برای شناخت خانواده همسرتون اگه به مهمانی‌های خانوادگی دعوت شدید، حتماً شرکت کنید ❌#جیبتون رو #یکی نکنید: در مورد درآمد و مسایل مالی با نامزدتون گفتگو کنید اما بهش نگید چطور پولش رو خرج کنه  ❌اونو #تغییر ندید: اون چیزی رو که وجود داره ببینید و از خودتون بپرسید بدون به وجود اومدن تغییر بنیادی در ظاهر و شخصیت طرف مقابل، آیا بازم برای شما قابل پذیرش هست یا نه #پیش_از_ازدواج صفیر زندگی؛ صدای آرامش شما @safirzendegi

❌ارژنگ امیر فضلی که مهاجرت کرده داره مخارج زندگی توی کانادا رو توضیح میده #سبک_زندگی انتخابی نوجوانان و جوانان از اطلاعات سالم نشأت می گیرد آنها را آگاه کنیم #تربیت صفیر زندگی؛ صدای آرامش شما @safirzendegi