#مهارت_زندگی #مهارت_تمرکز #پزوهش_علمی از انجام چند کار به صورت همزمان پرهیز کنید. انجام چند کار به طور همزمان، مغز ما را به تمرکز نداشتن عادت داده است .در مطالع های که در دانشگاه استنفورد انجام شد، گروهی از افراد تعداد زیادی از کارها و گروه دیگری تعداد کمی از کارها را همزمان انجام دادند و مشخص شد که حفظ تمرکز برای گروه اول دشوارتر است . به گفته ی دیوید راک از موسسه ی NeuroLeadership انجام همزمان چند کار، منجر به پایین آمدن بهره ی هوشی (IQ) ما می شود و موجب میشود مرتکب اشتباه شویم و جزئیات را نادیده بگیریم . استیو جابز میگوید» :مردم فکر میکنند تمرکز یعنی بله گفتن به چیزی که باید بر آن تمرکز کنید، ولی تمرکز اصلا به این معنا نیست !تمرکز یعنی نه گفتن به صد ایده ی خوب دیگری که وجود دارد .شما باید بادقت انتخاب کنید. جابز به این حقیقت اشاره دارد که شرکت اپل با متمرکز ماندن روی چند محصول خاص و نیز تمرکز کردن بر وظایف خود، به شرکتی موفق تبدیل شد . #راهکار برای رسیدن به تمرکز، باید به انجام همزمان چند کار و نیز تمام محرکهای دیگری که برای به دست آوردن تمرکز شما با هم رقابت می کنند، نه بگویید؛ چه این محرکها صندوق پیام های گوشی تان باشد یا پیامک دوستتان باشد و چه گفتگو با خودتان. #موفقیت صفیر زندگی؛ صدای آرامش شما @safirzendegi

❌ فرهنگ شیطانی آخرالزمان برای #نابود کردن و از هم پاشی #خانواده و به خصوص زن... 🔻#زن سقوط کنه #مرد هم سقوط خواهد کرد استاد#عالی ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌صفیر زندگی؛ صدای آرامش شما @safirzendegi

❤️🍃#سیاست_های_همسرداری هیچوقت #فداکاری هاتونو از #همسرتون #پنهون نکنید✅ و توقع نداشته باشین خودش بفهمه فداکاری کردین چون همچین اتفاقی هیچوقت نمیفته و شما ناراحت میشین😔 👈 وباز همسرتون درک نمیکنه واسه چی ناراحتین . 👈 پس متوجهش کنید وقتی شما تو اوضاع مالی بد همسرتون میرین از حراجی خرید میکنین علتش این نیس که سطحتون پایینه👍😊 بلکه نمیخواین همسرتونو تحت فشار قرار بدین .☺️😉 #همسرداری ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ صفیر زندگی؛ صدای آرامش شما @safirzendegi

📛هشدار جدی به #خانمها به هیچ وجه اسرار رابطه جنسی خود و همسرتان را به هیچ کس مطرح نکنید. 🔰برخی خانم ها وقتی کنار #دوستان یا #اقوام و حتی #خواهر خود هستند، از درخواستها و علاقه مندی ها و رفتارهای جنسی #همسرشان صحبت میکنند، ❌شوهرم  فلان کار را از من می خواهد ❌شوهرم اینگونه دوست دارد ❌شوهرم خیلی از فلان رفتار تحریک میشود و... 👈این زنان با مطرح کردن این موضاعات در حقیقت به راحتی #دروازه های #خیانت را به سمت زندگی زناشویی خود می گشایند، چرا که دیگران #متوجه می شوند همسر وی از #چه_رفتارهای لذت می برد و چه #کمبود هایی دارد و این می شود راه ورود و ارتباط با همسر آن زن ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #همسرداری صفیر زندگی؛ صدای آرامش شما @safirzendegi

🎬 لیوان برعکس!! از مثال های مناسب درمان ACT (پذیرش و تعهد) صفیر زندگی؛ صدای آرامش شما @safirzendegi

مفهوم «تمرکز پسماند» وقتی موضوعات مختلف شبکه های اجتماعی و فضای مجازی حتی بعد از جدایی از آنها هنوز ما را درون خودش نگه می دارند چون مقداری از تمرکز ما هنوز در رنگ و لعاب های گوناگون و متنوع اینترنت جا مانده!!! برای همین کار عمیق و تمرکز برایمان سخته مدیریت کردن اسفاده از فضای مجازی مهم است #مدیریت_زمان صفیر زندگی؛ صدای آرامش شما @safirzendegi

هادی (ع) که غریب و رهبر مظلوم است چارم علی(ع) از چهارده معصوم(ع)است خون شد جگرش چو لاله از زهر ستم چون گل که به پاکدامنی محکوم است سالروز شهادت امام هادی علیه السلام تعزیت باد.

👌تربیت حسینی(تربیت خانواده ایرانی) عشق به حسین علیه السلام و احترام به ارزشها باید از #کودکی در #جان و روح و #روان #حک شود #تربیت صفیر زندگی؛ صدای آرامش شما @safirzendegi

✖️۸۳ درصد از اندام زن برای تمامی مردان تحریک کننده است... ✖️۸۳ درصد از گویش مرد زن را به هم میریزد... @safirzendegi

#سیاست_های_رفتاری🌸🍃 ❌#مامان_بازی_زن برای شوهر به وسیله به عهده گرفتن همه مسئولیت ها 👈خانومها فکر میکنند اقایون فراموش کار اند.به همین دلیل مسئولیتهایی را خودشان به عهده میگیرند.ونمیگذارند اقایون کار کنند. 🌸🍃دقیقا مثل بچه ها و دائما به مرد گوش زد میکند.چون فکر میکنه او سر به هواست.مثلا زنگ میزنه به شوهرش به او میگوید دخترمون داره تعطیل میشه،دم در مدرسه اش نکاری ها.یا 🌸🍃خانوم رفته مسافرت زنگ میزنه به مرد میگه 9 شب یادت نره اشغال را دم در بزاری ها. یا به او میگوید یادت باشه بری حموم یا یادت باشه فلان کار را بکنی و....دقیقا مثل بچه ها ❌یه  #خااانم #با_سیاست تو رفتاراش رعایت میکنه که مامانه شوهرش نباشه😊 ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #همسرداری صفیر زندگی؛ صدای آرامش شما @safirzendegi

التماس دعا از همه ی شما همراهان صفیر زندگی؛ صدای آرامش شما @safirzendegi

شب زیارتی اباعبدالله الحسین علیه السلام التماس دعا @safirzendegi