⬅️درد#خارپاشنه اذیتت میکنه؟😩 راهِ درمان فوق العاده برای خارپاشنه👇 #ماساژ پاشنه پا و اطراف تاندون آشیل👌 👈با یک #روغن_گرم مثل روغن: 🔸زیتون، 🔸سیاهدانه، 🔸کنجد، 🔸کوهان شتر، 🔸ضد درد و … ✅حتماً ماساژ همراه با فشار زیاد باشد ✅هر شب تکرار و مداومت شود ✅بعد از ماساژ سلفون به پا پیچیده و تا صبح بماند #اعمال_یداوی #ماساژ #خارپاشنه #شفاکده_رایحه_سیب 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

✅تدابیر قبل از پیاده روی اربعین 🔴قبل از پیاده روی #اربعین #خارپاشنه رو درمان کن 🤔درمان خار پاشنه:👇 🔸 آغشته کردن پنبه به #سرکه_طبیعی و گذاشتن بر موضع. 🔸 استفاده از ضماد ترکیب #روغن_بابونه و #زردچوبه و گذاشتن بر موضع و بعد بستن موضع با پنبه. 🔸استفاده از کفی کفش نمدی 🔸استفاده از ضماد ترکیب #نوره_حنا 3 الی 10شب 👈 اگر با وجود تمام تدابیر، در پیاده‌روی دچار خار پاشنه شدید، موقع راه رفتن، پا را در زاویه‌ای قرار دهید که به پاشنه فشار نیاید تا زمانی که برسید زیر نظر طبیب درمان قطعی انجام دهید. #پیاده_روی #اربعین 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🔴قبل از پیاده روی خارپاشنه ت🦶 رو درمان کن 👈 خار پاشنه: زائده و خار استخوانی است و نشان دهنده وجود اخلاط ناسالم در بدن است، بنابراین در این موارد بدن به پاکسازی نیاز دارد. 🦶بیشتر مشکلات کف پا ناشی فضولات و خلط سودا است که شدیداً این روزها زیاد دیده می‌شود. ❌ رسوب خلط سودا در قسمتهای انتهایی بدن، موجب بسیاری از مشکلات می شود. از جمله👇 خارپاشنه، ترک پاشنه، میخچه، خشکی پوست، گزگز کف پا، درد کف پا، داغی کف پا، نقرس در مفصل شست پا، قوس بیش از حد کف پا و... #پیاده_روی #راه_رفتن #خارپاشنه #سودا 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

✅درمان خار پاشنه🦶: 🍃 حجامت کف پا برای خار پاشنه و زانو درد و درد ساق پا مفید باشد. 🍃 پیاده روی با پای برهنه در زمین سنگلاخ و ماسه ای داغ 👈 ورزش بخصوص پیاده روی روی سنگلاخ باعث افزایش خونرسانی در آن ناحیه شده و خلط سودای رسوب شده در کف پا به خلط دم یا صفرای مفید می شود. 🍃 آغشته کردن پنبه به سرکه طبیعی و گذاشتن بر موضع 🍃 ماساژ پا با اب نمک 🍃 استفاده از کفی کفش نمدی 🍃 استفاده از ضماد ترکیب روغن بابونه و زردچوبه و گذاشتن بر موضع و بعد بستن موضع با پنبه 🍃 استفاده از ضماد ترکیب نوره و حنا 3 الی 10شب ❌ اگر با وجود تمام تدابیر، در پیاده‌روی دچار خار پاشنه شدید، موقع راه رفتن، پا را در زاویه‌ای قرار دهید که به پاشنه فشار نیاید تا زمانی که زیر نظر طبیب درمان قطعی انجام دهید. #پیاده_روی #راه_رفتن #خارپاشنه 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib