🥵 چیکار کنیم گرمازده نشیم؟ 🔸 شربت سکنجبین بنوشید ترکیبی از سرکه، نعناع و عسل که حرارت بدن رو تعدیل می‌کنه و صفرا رو دفع می‌کنه. 🔸 لباس نخی، سبک و رنگ روشن بپوشید تا حرارت راحت‌تر از بدن دفع بشه. 🔸 از خوراکی‌های گرم و خشک پرهیز کنید مثل: سیر، فلفل، گوشت گوسفند، خرما و مغزها. این‌ها مزاج گرم دارن و احتمال گرمازدگی رو بالا می‌برن. 🔸 در طول روز دوغ، خیار، هندوانه یا کاسنی استفاده کنید این‌ها خنک‌کننده بدن هستن و به کاهش حرارت کمک می‌کنن. 🔸 از خواب نیم‌روز در آفتاب پرهیز کنید چون باعث تجمع صفرا و غلبه گرما در بدن می‌شه. #مزاج_گرم #گرما #گرمازدگی #تعدیل_مزاج #عرق #تابستان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🥴تعریق زیاد و بوی بد بدن در تابستان ✅ قبل از هر چیز، تغییر سبک زندگی، اصلاح تعذیه و تعدیل مزاج مهم می باشد. ❌مواردی که باعث تعریق زیاد و بد بود شدن عرق می‌شود: غذاهای فراوری شده، کنسروی، فست فود، غذاهای چرب ، گرم و تند، سیر و پیاز کافئین، بستنی نوشیدنی های الکی 🚫برای جلوگیری از تعریق زیاد و بوی بد بدن : تعدیل مزاج و خودداری از پوشیدن لباس تنگ و پلاستیکی( جایگزین: لباس های کتان، نخ پنبه و گشاد) ✅ بعضی از غذاهایی که باعث کاهش تعریق بدن می‌شود: آب فاطر، سرکه انگبین، روغن زیتون، جو دوسر کشک و غذاهای با کلسیم بالا (محصولات لبنی گاوی ) سبزیجات و میوه های دارای آب فراوان مانند کاسنی،خرفه،برگ چغندر، هندوانه، انگور، طالبی، کلم، گل کلم، بادمجان و... #مزاج_گرم #تعدیل_مزاج #عرق #تابستان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

📆 #یکشنبه اللهم عجل لولیک الفرج 📿 ذکر 100 مرتبه ☀️یا ذالجلال و الاکرام ☀️5 مرداد ☀️2 صفر ☀️27 جولای 🔸پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمودند: بی گمان حسین دری از درهای بهشت است. #تقویم 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

بنای تربیت فرزندانمان را تربیت مهدوی قرار دهیم حجت الاسلام وافی _ کارشناس خانواده #سیما #ره_عشق #سبک_زندگی #فرزندآوری #امام_زمان 🆔 @kermanirib

🎥 زبان دنیا را یمنی ها خیلی خوب بلدن 👏 هزاران ماشاءالله به یمنی ها👌 محاصره غزه شکسته شد پس از التیماتوم ۳ روزه یمن به کشورهای جهان مبنی بر بستن تنگه باب المندب در صورت عدم امداد رسانی و ارسال آب و غذا به غزه ، امروز فشار یمن به ثمر نشست به فضل الهی . #یمن #یمن_قهرمان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

✅ در فصل تابستان مطابق با طبع بدنتان، غذا میل کنید😋 🔆 در تابستان بخاطر اینکه هوا گرم می شود، 👈اگر مزاج فرد دارای قوت و قدرت باشد: گرما باعث می شود که اخلاط مضر بدن و تجمع پروتئین ها در سلول ها بخاطر حرارت زیاد و وجود قوت بدنی تحلیل برود و فرد صحت و سلامتی پیدا بکند. 👈اما اگر قوت فرد پایین باشد: گرمای تابستان باعث ضعف آن فرد می شود. یعنــــــــــــــی👇 در یک فرد با غلبه مزاجی مختلف حرارت می تواند هم باعث قوت و قدرت و هم باعث ضعف بشود، این بستگی به نوع مزاج و وضعیت جسمی شخص دارد. ✅ بنابراین توصیه میشه: با توجه به طبع در تابستان غذا میل کنند. 🥩 در مصرف گوشت ها : سبک تر باید مصرف کرد، حتی گوشت گوسفندی و تا حد امکان باید غذاهای لطیف و سبک تر استفاده کنید. 🍹در مصرف نوشیدنی ها: بهتر است از شربت هایی که به کاهش حرارت کبد کمک می کنند استفاده کنیم مثل شربت سکنجبین، یا سکنجبین مخلوط با خیار رنده شده 🥗در مصرف سبزی ها: سبزی هایی مثل خرفـــــــــــه ، کاسنــــــــــی و کاهــــــــــــــو بسیار عالی هستند. #گرم‌مزاجان #طبع_گرم #تابستان #غذاهای_تابستان #گرما 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

⁉️در فصل گرما، گرم مزاجان چه آش هایی باید میل کنند؟ 🔻نکاتی درباره ی افراد گرم‌ مزاج 2⃣ بخش دوم 🍲انوع آش ها مثل: آش جو آش ترخینه دوغ آش شیر ترخینه آش آلو آش آبغوره و.... که طبع سر و تر دارند میتوانند حرارت را کنترل کنند. اگه مزاجت گرمه و میخوای بدونی تو این فصل باید چیکار کنی این ویدیو رو ببین👌 #مزاج_گرم #تعدیل_مزاج #تابستان #گرمازدگی #پرهیزات #صفرا #دم #گرم_مزاجان #طبع_گرم #تابستان #غذاهای_تابستان #گرما #آش 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

♻️ ارتباط غذا و فصل 🧊در زمستان به دلیل آنکه حرارت بدن میل به درون دارد قدرت هضم بیشتر است، پس میتوان غذای غلیظ تر استفاده کرد. 🔥در تابستان حرارت بدن به سطح پوست می آید و قدرت هضم کاهش می یابد ، پس می باید غذاهای سبک را بیشتر مصرف کرد. 🌦در فصل بهار و پاییز به دلیل اعتدال هـوا، اعتدال در غــذا نیز توصیــه میشود. 👌به عنوان مثال: ▪️کله پاچه در زمستان ▪️سوپ جو ( البته سرد مزاج ها باید این سوپ را با ادویه های گرم مثل فلفل سیاه یا آویشن و... بخورند) در تابستان توصیه می گردد. 🔸 در تابستان ماست و خیار برای گرم مزاج ها خوب است. 🔸 سرد مزاج ها همراه کشمش و گردو میل کنند و ماست را در این فصل با زنیان یا پونه یا نعنا یا آویشن بخورند. می توان بیشتر مصرف کرد حال آنکه در زمستان ارده شیره مطلوب تر است . #گرم‌مزاجان #طبع_گرم #تابستان #غذاهای_تابستان #گرما 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🔰 افراد گرم مزاج در تابستان چه باید بخورند؟ 🌻مزاج تابستان گرم و خشک است با شدت گرما قوت هاضمه کم میشه چون خون در سطح بدن هست پس غذا خوردن را به ساعت معتدل روز انتقال بدیم بهتره و غذا سبک و راحت الهضم باشه ☀️کاهش حجم غذا ⬅️ پرخوری در تابستان از همه‌ی فصول مضرتر است. ❌🥴 ☀️بهترین غذاها برای این فصل : ♨️آش آلو ♨️آش انار ♨️آش زرشک ♨️سوپ جو ♨️آبدوغ خیار ♨️نان و هندوانه ♨️نان و پنیر و خربزه 🍹از نوشیدنی‌ها، بهترین آن‌ها: 🔺شربت سرکنگبین عسلی 🔺شربت رب انار با شکر قهوه‌ای 🔺سکنجبین با شکر قهوه‌ای 🔺 شربت عناب ⚠️افراط در مصرف میوه‌های این فصل مضر است چون رطوبی هستند. #گرم‌مزاجان #طبع_گرم #تابستان #غذاهای_تابستان #گرما 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

📜باید برم کربلا.... 🔸شیعیان ما را امر به زیارت کنید للصدوق ابْنُ الْوَلِیدِ عَنِ الصَّفَّارِ عَنِ الْبَرْقِیِّ عَنِ ابْنِ فَضَّالٍ عَنِ الْخَزَّازِ عَنْ مُحَمَّدِ بْنِ مُسْلِمٍ عَنْ أَبِی جَعْفَرٍ علیه السلام قَالَ: مُرُوا شِیعَتَنَا بِزِیَارَةِ الْحُسَیْنِ بْنِ عَلِیٍّ علیه السلام فَإِنَّ زِیَارَتَهُ تَدْفَعُ الْهَدْمَ وَ الْغَرَقَ وَ الْحَرَقَ وَ أَكْلَ السَّبُعِ وَ زِیَارَتُهُ مُفْتَرَضَةٌ عَلَی مَنْ أَقَرَّ لِلْحُسَیْنِ بِالْإِمَامَةِ مِنَ اللَّهِ عَزَّ وَ جَلَ. 🛑 امام باقر علیه‌السلام فرمودند: «شیعیان ما را به زیارت حسین بن علی علیهماالسلام امر کنید؛ چرا که زیارت او از ویرانی، غرق شدن، سوختن، و دریده شدن به‌وسیله درندگان جلوگیری می‌کند؛ و زیارت او بر هر کسی که به امامت حسین علیه‌السلام از جانب خدای عزّوجلّ اقرار دارد، واجب و لازم است.» 📓بحارالانوار ج98 ص1 🌴🌴🌴🌴🌴 موکب دار الشفاءرضوان جاده نجف کربلا عمود ۶۹۰ دوستان ما در مجموعه رایحه سیب با همکاری موکب دارالشفاء آماده ارائه‌ی خدمات‌ درمانی به زائران حسینی در عمود ۶۹۰ هستند. خدمات :درمانی ،فرهنگی ،پذیرایی،اسکان 🌴🌴🌴🌴🌴 یاری گر ما در پذیرایی از یاران خاص و زائران امام حسین علیه السلام باشید

6280237094224454

روی شماره کارت بزنید کپی می شود . 🌐 وبسایت موکب http://rezvanmokeb.ir/ کانال موکب در ایتا https://eitaa.com/joinchat/1880294264C948776104b

📆 #دوشنبه اللهم عجل لولیک الفرج 📿 ذکر 100 مرتبه ☀️یا قاضِیَ الْحاجات ☀️6 مرداد ☀️3 صفر ☀️28 جولای 🔸پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله فرمودند: بی گمان حسین دری از درهای بهشت است. #تقویم 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib