ظرفیت سازی کنیم قوی باشیم به گله ها انتقاد ها و نصیحت های دیگران خوب گوش دهیم از بدگویی ها و غیبت ها ناراحت نشویم هرچند ناجوانمردانه باشد زود دلخور و غمگین و مایوس نشویم هر چند ما هم انسانیم و طبیعی است در درون ناراحت می شویم اما بروز ندهیم صبور و شکیبا باشیم به خدا توکل کنیم گاه سکوت و پاسخ ندادن از هزاران حرف موثر تر است آنوقت فکر کنیم به گفتار رفتار و کردار خودمان شاید در آن نقد ها گره ها و غیبت ها و ... نکته ای باشد که به آن بی توجه بوده این آنوقت متوجه ارزش مثبت اندیشی و نگاه امیدوارانه به زندگی و دیگران می شوی و نتیجه آن رشد و اصلاح عیب هایمان و مهمتر از آن آرامش و کاهش استرس و اضطراب وقتی به خدا ایمان محکم داشته باشی که او #میداند آنوقت بجای غر زدن و ناراحتی و خشم و استرس و اضطراب که ریشه همه بیماری های جسمی روحی روانی و اجتماعی است حالت خوب می شود و از زندگی لذت می بری و هر روز هم بهتر و بهتر می شوی و عیب هایت کمتر این است سبک زندگی سالم #بنیاد_جهانی_سبک_زندگی_سالم #بنیاد_ملی_سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی