eitaa logo
بر فراز آرامش | زهراسادات عسگری
3.3هزار دنبال‌کننده
609 عکس
179 ویدیو
0 فایل
کنارتونم تا به نسخه بهتری تبدیل بشین❣️ کارشناس ارشدروانشناسی بورد تخصصی مثبت گرایی ازدانشگاه پنسیلوانیا(پروفسورسلیگمن) عضو انجمن ACBS پرشین چپتر آمریکا کد س روانشناسی۷۱۸۳۳ 🌿توسعه فردی بزرگسال /کودک ونوجوان رزرو: 09135902974 کلینیک مهر شخصی @zsasgari
مشاهده در ایتا
دانلود
. "ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺭﻓﺘﻪ"، ﺑﻪ ﭼﻮﺏ کبریتهای ﺳﻮﺧﺘﻪ می‌مانند... ﻫﺮﮐﺎﺭﯼ میخواهی ﺑﮑﻦ، ﺁﻧﻬﺎ ﺩﻭﺑﺎﺭﻩ ﺭﻭﺷﻦ نمی‌شوند! ﻓﻘﻂ "ﺳﯿﺎﻫﯽ" ﺁﻧﻬﺎ ﺩﺳﺘﺖ ﺭﺍ ﺁﻟﻮﺩﻩ میکند.. "ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﺑﯿﻬﻮﺩﻩ" ﻧﺴﻮﺯﺍﻥ، زندگی را رنگی تازه بزن... ! ❣➕@positivepsychology .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌱🌱 خوش بحالش چقدر راحت موفق شد. هیچ موفقیتی بدون زحمت نیست. خصوصا تغییر دادن عادتهای بــــد. 🌵🌵🌵
🔻🔻 ♾توقعاتی که از ديگران داريد، مــــيله هايی هــــستند که با آن، قفــــس خودتون را می سازید… ❣➕@positivepsychology .
🌱🌱 🌿زندگی هیچ گاه به بن بست نمی‌رسد کافیست چشم باز کنیم و راههای گشوده ی بیشماری را فرا روی خود ببینیم. خدا که باشد، هرمعجزه و امیدی ممکن می‌گردد💚😇 شروع روزتون پُر از امید 💚 ❣➕@positivepsychology .
🏃🏃‍♂🏃🏃‍♂ 💎 به یک دونده دوی سرعت فکر کنید اصلا فرصت نمیکنه به پشت سرش نگاه کنه چون میدونه یک ثانیه برگشتن و دیدن پشت سر مساوی با از دست دادن چند ثانیه مفیدش هست این تعلل اونو از مــسابقه عقـــب میندازه و شانس برنده شدن رو ازش سلب میکنه از دونده الگو بگیرید و رو به جلو حرکت کنید... وقتی از گذشتـــــه درس گرفتید دیگه به عقب نگاه نکنید⛔️ رو به جــــــلوووو حرکت کـــــــن⬅️🔚 ❣➕@positivepsychology .
5.56M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌱🌱 در اثر یه بیماری ناشناخته پاهاشو از دست داد... اما امیدشو نـــــــــــه 💪 ❣➕@positivepsychology .
. همرنگ بقیه بودن هنر نیست؛ قدرت تو، متفاوت بودنه🤌🏻✨! ❣➕@positivepsychology .
9.84M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌱🌱 ♬ • مثل کوه پشت منی هر دقیقه به جز تو کسی تکیه‌گاهم نبوده • تو بالاتر از قلّه‌های زمینی به تو فکر کردن شبیه صعوده! ❣➕@positivepsychology
⭕️💢⭕️ با ۱۰ نوع اختلال شخصیت مهم آشنا بشین 👆 ❣➕@positivepsychology
. 🧪هرگز با افکار منفی خود مبارزه نکنید! 🎈آنها را مشاهده کرده و رها کنید. وقتی ذهن درگیر افکار منفی می‌شود، صرفاً شاهد آن باشید. مقاومت نکنید 🎈 شما صرفاً شاهد آنها هستید. پس آرام باشید و اجازه دهید افکار بیایند و بروند. ذهن شما خود به خود آرام می‌شود. ❣➕@positivepsychology
🌱🌱 ♻️مسائل را بپذیرید.... ما قادر به عوض‌ کردن و کنترل دنیا نیستیم؛ باید همه‌‌ چیز را آن‌طور که هست، بپذیریم و سعی‌کنیم آن‌ها را درک‌ نموده یا حتی دوست‌شان بداریم. خودتان را هم باید آن‌ طور که هستید، بپذیرید و به خودتان اجازه دهید که فقط خودتان باشید، سعی‌ کنید خودتان را درک نموده و دوست داشته باشید. با سایرین هم همین برخورد را داشته باشید. ♻️عبارت تاکیدی روز به روز بر افکار خود تسلط بیشتری می یابم. ❣➕@positivepsychology