مدیریت استرس ۱ تعریف استرس و پیامدهای آن #استرس 💡زندگی خوب، با خودم آغاز می‌شود آموزه‌هایی برای رشد، تغییر، زندگی بهتر 🌐https://eitaa.com/mohsen_dehghani_ir

مدیریت استرس ۲ قدم اول: شناخت علائم استرس قدم دوم: پذیرش استرس به عنوان بخشی از زندگی #استرس 💡زندگی خوب، با خودم آغاز می‌شود آموزه‌هایی برای رشد، تغییر، زندگی بهتر 🌐https://eitaa.com/mohsen_dehghani_ir

مدیریت استرس ۳ قدم سوم: ارزیابی اولیه منطقی از موقعیت استرس‌زا #استرس 💡زندگی خوب، با خودم آغاز می‌شود آموزه‌هایی برای رشد، تغییر، زندگی بهتر 🌐https://eitaa.com/mohsen_dehghani_ir

مدیریت استرس ۴ قدم چهارم: اجازه ندهید استرس بر شما غلبه پیدا کند. #استرس 💡زندگی خوب، با خودم آغاز می‌شود آموزه‌هایی برای رشد، تغییر، زندگی بهتر 🌐https://eitaa.com/mohsen_dehghani_ir

مدیریت استرس ۵ قدم پنجم: از موقعیت‌های استرس‌زا اجتناب نکنید. #استرس 💡زندگی خوب، با خودم آغاز می‌شود آموزه‌هایی برای رشد، تغییر، زندگی بهتر 🌐https://eitaa.com/mohsen_dehghani_ir

مدیریت استرس ۶ قدم ششم: انجام تکنیک‌های تن‌آرامی #استرس 💡زندگی خوب، با خودم آغاز می‌شود آموزه‌هایی برای رشد، تغییر، زندگی بهتر 🌐https://eitaa.com/mohsen_dehghani_ir

مدیریت استرس ۷ قدم هفتم: نوشتن افکار و احساس منفی تکنیک تعویق زمانی تکنیک قلک روانی #استرس 💡زندگی خوب، با خودم آغاز می‌شود آموزه‌هایی برای رشد، تغییر، زندگی بهتر 🌐https://eitaa.com/mohsen_dehghani_ir

مدیریت استرس ۸ قدم هشتم: داشتن نقش‌های موثر معنوی در عالَم #استرس 💡زندگی خوب، با خودم آغاز می‌شود آموزه‌هایی برای رشد، تغییر، زندگی بهتر 🌐https://eitaa.com/mohsen_dehghani_ir

مدیریت استرس ۹ قدم نهم: توجه و تکرار آیه حیات #استرس 💡زندگی خوب، با خودم آغاز می‌شود آموزه‌هایی برای رشد، تغییر، زندگی بهتر 🌐https://eitaa.com/mohsen_dehghani_ir

🔸سلسله جلسات آنلاین "سبک زندگی ماهرانه" 🎓 با حضور استاد محسن دهقانی 🔸موضوع: مدیریت روانی بحران جنگ 🔸کارشناس و مشاور خانواده در سازمان صدا و سیما 🔸نویسنده و پژوهشگر 🔸مدرس خانواده و تربیت 🔸کارشناس مرکز ملی پاسخگویی 🗓 زمان: شنبه ۳۱ خرداد، ساعت ۲۱ 🎥 پخش زنده از کانال وبینار سامانه طنین https://eitaa.com/webinaar 🎖 همراه با گواهی معتبر شرکت در کارگاه جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام، به کانال سامانه طنین بپیوندید! #کارگاه_آنلاین #سبک_زندگی_ماهرانه #مشاوره_خانواده ┄┅┅❂❀❂┅┅┄ 📌 موسسه فرهنگی هنری چشمه @tanin_academy

پیروزی قطعی است/کلیپی که از ساعت قبل توسط سایت مقام معظم رهبری پخش شده است بیانات شنیدنی رهبر انقلاب اسلامی درباره پیروزی قطعی و یقینی ملت ایران اصحاب موسیٰ که ترسو و کم‌یقین بودند به موسیٰ گفتند: الان فرعونیان می‌آیند ما را میگیرند؛ پدرمان درآمد! حضرت موسیٰ فرمود: هرگز! هرگز چنین چیزی پیش نخواهد آمد؛ چرا؟ اِنَّ مَعِیَ رَبّی؛ ... خدا با من است اگر من و شما بتوانیم این معیّت الهی را حفظ کنیم، بدانید آمریکا که هیچ، اگر ده برابر قدرت آمریکا هم کسانی در دنیا نیرو داشته باشند، این نیرویی که خدا با او است، بر آنها غلبه خواهد کرد. خدای متعال ملّت ایران را و حقیقت را و حق را، به طور قطع و یقین، پیروز خواهد کرد ان‌شاءالله. @sepah_Qoods