🌱 علت آرامش یا اضطراب در چیست؟ ✍🏼 آقا مجتبی طهرانی: 🕊 آرامش و اضطراب انسان، رابطه مستقیمی با هدف گیری او در زندگی دارد؛ یعنی اگر هدف یک نفر امری ثابت، آرام و باقی باشد، روح او هم آرامش پیدا میکند و اگر هدفش فانی، نا آرام و متزلزل باشد، روح او نیز مضطرب میشود! #اهل_معنا #آرامش #هدف #اضطراب #استرس #مشاوره #روانشناسی #افسردگی 🆔 @m_maana

🎙 #پادکست 🌸 چکار کنیم که خودمون یا اطرافیانمون دچار افسردگی پس از زایمان نشیم؟ ❓ عواملی که باعث تسریع ناراحتی و غم پس از زایمان میشه: 🗓 عدم برنامه‌ریزی برای بارداری 😔 خانواده‌هایی که آقا و خانم با هم رابطه عاطفی خوبی ندارند 🤷‍♀️ خانواده‌هایی که حمایت اجتماعی پایینی دارند 😣 شرایط بحرانی، مضطرب و استرس‌زا 😴 کم‌خوابی مادر در روزهای اولیه یا حتی ماه‌های اول 👶 بیماری‌هایی مثل کولیک، رفلاکس یا بیماری‌هایی که باعث می‌شن نوزاد زودبه‌زود بیدار بشه 🕓 طول فاصله موالید ❓ اما آیا هر مادری که یک یا چند مورد از موارد بالا رو داشت، مبتلا به افسردگی پس از زایمان میشه؟ 👤مشاور: سرکار خانم تولایی #افسردگی #بارداری #همسرداری #مشاوره #روانشناسی #افسردگی_پس_از_زایمان 🆔 @m_maana

🎙 #پادکست 🤔 برای شخصی که دچار افسردگی پس از زایمان شده، چه کارهایی می‌توان انجام داد؟ 🤗 همدلی کردن با مادر 💖 اعتبار دادن به احساسات مادر 🧠 کمک به مادر در جهت مراجعه به روان درمانگر 🩺در چه صورت نیاز مراجعه به روانپزشک هست؟ 👤مشاور: سرکار خانم تولایی #افسردگی #بارداری #همسرداری #مشاوره #روانشناسی #افسردگی_پس_از_زایمان 🆔 @m_maana

💡یک سوال مهم؛ 🤔 شما چقدر تفاوت های دنیای همسرتون رو میشناسید؟ تفاوت های جسمی، روحی، هیجانی، شناختی و...

⁉️ تا حالا شده بخاطر این عدم شناخت با همسرتون بحثتون بشه یا از اینکه همسرتون شناختی نسبت به شما نداره اذیت بشید و هیچ کاری هم نتونید بکنید؟!

🌱 امروز یه پیشنهاد ویژه برات داریم؛ پیشنهادی که می‌تونه کمک کنه از این وضعیت سخت بیرون بیای و نفس تازه‌ای بکشی. 😇 پس با ما همراه باش...

🪐💡 وقتی از دو دنیا اومده‌ایم تا حالا شده یه رفتار ساده‌ی همسرت رو نفهمی؟ مثلاً چرا از یه حرف معمولی ناراحت شد؟ یا چرا یه چیزِ پیش‌پا افتاده براش انقدر مهمه؟ گاهی فکر می‌کنیم مشکل از ماست یا از اون، ولی حقیقت اینه که ما فرق داریم (تو احساس، درک، نیاز، حتی توی طرز نگاه‌مون به دنیا). نه بهتر، نه بدتر… فقط متفاوت. و درست همینه که رابطه رو گاهی قشنگ و گاهی سخت می‌کنه. قراره به‌زودی یه کتاب رو معرفی کنیم که خوراک همین چالشه؛ یه راهنما برای اینکه این تفاوت‌ها رو نه تهدید، بلکه مسیرِ صمیمیت ببینی 💛 🌱 منتظرش باش... #معرفی_کتاب #خانواده #کتاب_خوب_بخوانیم #مشاوره #روانشناسی #سبک_زندگی_اسلامی 🆔 @m_maana

💫 راز آرامش، توی فهمیدنِ فرق‌هاست آدم وقتی فرق‌ها رو نشناسه، محبتش هم ممکنه اشتباه برداشت بشه. یه "نگرانتم" از آقا، یه "بغض " از خانم، و هر دو فکر می‌کنن طرف مقابل نمی‌فهمه‌شون. در حالی که واقعیت اینه: هرکدوم از ما یه دنیای خاصیم، با زبان، احساس و منطق مخصوص به خودمون. شناخت این دنیاها یعنی رسیدن به آرامش واقعی ، جایی که دیگه دنبال تغییر دادنِ هم نیستیم، بلکه یاد می‌گیریم چطور کنار هم، کامل‌تر بشیم. 🌸 کتابی که به‌زودی معرفی می‌کنیم، همراه با تصاویر و زبانی ساده، دقیقاً همین هنر رو یاد می‌ده... هنرِ فهمیدن. 💛 #معرفی_کتاب #خانواده #کتاب_خوب_بخوانیم #مشاوره #روانشناسی #سبک_زندگی_اسلامی 🆔 @m_maana

📚 کتاب "چجوری بهم بیام" 💞 ویترینی از تفاوت های زن و مرد ✍🏼 نوشته آقای حسین رستمی 📩 برای سفارش کافی است به آیدی [@alaashop_admin] پیام دهید. #معرفی_کتاب #کتاب_خوب_بخوانیم #سامانه_مشاوره_معنا 🆔️ @m_maana

📖 معرفی کتاب "چجوری بهم بیایم" 🖋️ بیان رویکرد نویسنده کتاب 🌟 شرح یکی از نکات قوت کتاب 👥 مخاطبین این کتاب چه کسانی‌اند؟ 💡 کتاب "چجوری بهم بیایم" راهنمایی برای درک تفاوت‌های زن و مرد 📩 برای سفارش کافی است به آیدی [@alaashop_admin] پیام دهید. #معرفی_کتاب #کتاب_خوب_بخوانیم #سامانه_مشاوره_معنا 🆔️ @m_maana

🎙 صدایی تازه در ماجرا امشب امشب پادکست «ماجرا» با صدای یکی از مشاوران جدید و توانمند مجموعه پخش میشه. منتظر شنیدن نگاهی نو و تجربه‌ای متفاوت باشید 🌱 🌿 ماجرا امشب، فقط شنیدنی نیست... حس‌کردنیه. #ماجرا_پادکست 🆔️ @m_maana

🎙 #ماجرا_پادکست 💭 ماجرای فکرهایی که هرگز آرام نمی‌شوند… 🌀 چرا که هر جزئیات کوچک تبدیل به سوال، نگرانی و تردید می‌شود. 🤍 او تلاش می‌کند همه چیز درست باشد، همه چیز کنترل شود، اما دلش خسته و ذهنش پر از «نبایدها»ست… ❓ چه زمانی وسواس تبدیل به اختلال می‌شود؟ 🧐 چه زمانی مشخصاً با وسواس روبرو هستیم؟ ✨ ویژگی‌های اختلال رفتاری وسواس چیست؟ 🤝 با فردی که وسواس دارد چگونه رفتار کنیم؟ 👤مشاور: جناب آقای آل عمران #ماجرا #وسواس #اختلال_بالینی #مشاوره #روانشناسی #مشاوره_معنا_تقدیم_میکند 🌱 🆔️ @m_maana