🌷 عالی ترین روش تربیت اینه که مادر،پدر رو تایید کنه و پدر،مادر رو تایید کنه... 👤 "استاد پناهیان" #تربیت_فرزند #مشاوره #تربیت_کودک #روانشناسی 🆔️@m_maana

🎙 #ماجرا_پادکست 🙂 گاهی لبخند می‌زند، اما دلش گریه دارد... 💔گاهی میان صدای لالایی، خودش بی‌صدا می‌شکند. 🤍 اگر دوستش داری، سکوتش را بشنو... 🍃 شاید در دل همان سکوت، فریاد کمک باشد. 🌫️ نشانه های افسردگی پس از زایمان چیست؟ آیا قابل درمان است؟ 🧔🏻 نقش همسر در هنگام افسردگی پس از زایمان چیست؟ 🤔 تفاوت غم پس از زایمان با افسردگی پس از زایمان چیست؟ 👤مشاور: سرکار خانم تولایی #ماجرا #افسردگی #بارداری #همسرداری #مشاوره #روانشناسی #افسردگی_پس_از_زایمان #مشاوره_معنا_تقدیم_میکند 🌱 🆔️ @m_maana

⭐ دوران طلایی تربیت 🧕🏻مامانها؛ تربیت فرزندتون رو به هیچ احدالناسی نسپارید! 👤 "استاد تراشیون" #تربیت_فرزند #مشاوره #تربیت_کودک #روانشناسی 🆔️@m_maana

👩‍🍼 چطور می‌توانیم به مادران تازه‌ زایمان‌ کرده کمک کنیم؟ دوران بعد از زایمان، یکی از حساس‌ترین و در عین حال پرچالش‌ترین روزهای زندگی یک مادر است. او هم از نظر جسمی در حال ترمیم است و هم از نظر روانی نیازمند حمایت. شما می‌توانید با کارهای کوچک اما پرمعنا، نقش بزرگی در آرامش او داشته باشید: ✨ به حرف‌هایش گوش بدهید؛ حتی اگر فقط از خستگی‌ها و نگرانی‌هایش بگوید. ✨ کارهای خانه یا مراقبت از نوزاد را برای مدتی به عهده بگیرید تا او استراحت کند. ✨ به او یادآوری کنید که طبیعی است اگر همیشه حال خوبی نداشته باشد. ✨ غذاهای سالم و آماده برایش ببرید؛ همین کار ساده، باری بزرگ از دوشش برمی‌دارد. ✨ از نصیحت‌های بی‌موقع یا مقایسه‌های آزاردهنده پرهیز کنید. گاهی فقط کافی است حضور داشته باشید تا مادر احساس تنهایی نکند. 💙 ✍🏼 سرکار خانم تولایی | مشاور و روان درمانگر هیجان مدار #ماجرا #افسردگی #بارداری #همسرداری #مشاوره #روانشناسی #افسردگی_پس_از_زایمان 🆔️ @m_maana

❌ دوستت دارم و محبت نباید شرطی باشد! 👇 نمونه های زیر اشتباه خیلی از والدینه: 🍃 اگر حرف مرا گوش کنی دوستت دارم! 🍃 اگر اتاقت را مرتب کنی دوستت دارم! 🍃 اگر به پدرت احترام کنی و... دوستت دارم! ✨ در محبت نباید هیچ شرطی وجود داشته باشد. 💞 خود محبت قرار است کاری کند کارستان! ❣️ یعنی اصلا محبت می‌کنیم تا بچه خوب شود. نه این که تو اول خوب شو تا محبت کنیم. 🌷 محبت، نقش زمینه‌سازی برای بهبود رفتارها را دارد؛ ✅ از جمله: حرف‌شنو شدن، منظم‌شدن، محترم‌شدن و احترام گذاشتن. ‌#تربیت_فرزند #مشاوره #تربیت_کودک #روانشناسی 🆔️@m_maana

🌊 چرا احساسات خانم ها شبیه موج است؟ 🏖 آقایون، احساسات خانم شما هم مثل جزر و مد دریا دائما بالا و پایین میشه؟ 🧕🏻🧔🏻 تفاوت احساسات و هیجانات آقایون و خانم ها در زندگی مشترک #معرفی_کتاب #خانواده #کتاب_خوب_بخوانیم #مشاوره #روانشناسی #سبک_زندگی_اسلامی 🆔 @m_maana

🌱 علت آرامش یا اضطراب در چیست؟ ✍🏼 آقا مجتبی طهرانی: 🕊 آرامش و اضطراب انسان، رابطه مستقیمی با هدف گیری او در زندگی دارد؛ یعنی اگر هدف یک نفر امری ثابت، آرام و باقی باشد، روح او هم آرامش پیدا میکند و اگر هدفش فانی، نا آرام و متزلزل باشد، روح او نیز مضطرب میشود! #اهل_معنا #آرامش #هدف #اضطراب #استرس #مشاوره #روانشناسی #افسردگی 🆔 @m_maana

🎙 #پادکست 🌸 چکار کنیم که خودمون یا اطرافیانمون دچار افسردگی پس از زایمان نشیم؟ ❓ عواملی که باعث تسریع ناراحتی و غم پس از زایمان میشه: 🗓 عدم برنامه‌ریزی برای بارداری 😔 خانواده‌هایی که آقا و خانم با هم رابطه عاطفی خوبی ندارند 🤷‍♀️ خانواده‌هایی که حمایت اجتماعی پایینی دارند 😣 شرایط بحرانی، مضطرب و استرس‌زا 😴 کم‌خوابی مادر در روزهای اولیه یا حتی ماه‌های اول 👶 بیماری‌هایی مثل کولیک، رفلاکس یا بیماری‌هایی که باعث می‌شن نوزاد زودبه‌زود بیدار بشه 🕓 طول فاصله موالید ❓ اما آیا هر مادری که یک یا چند مورد از موارد بالا رو داشت، مبتلا به افسردگی پس از زایمان میشه؟ 👤مشاور: سرکار خانم تولایی #افسردگی #بارداری #همسرداری #مشاوره #روانشناسی #افسردگی_پس_از_زایمان 🆔 @m_maana

🎙 #پادکست 🤔 برای شخصی که دچار افسردگی پس از زایمان شده، چه کارهایی می‌توان انجام داد؟ 🤗 همدلی کردن با مادر 💖 اعتبار دادن به احساسات مادر 🧠 کمک به مادر در جهت مراجعه به روان درمانگر 🩺در چه صورت نیاز مراجعه به روانپزشک هست؟ 👤مشاور: سرکار خانم تولایی #افسردگی #بارداری #همسرداری #مشاوره #روانشناسی #افسردگی_پس_از_زایمان 🆔 @m_maana

💡یک سوال مهم؛ 🤔 شما چقدر تفاوت های دنیای همسرتون رو میشناسید؟ تفاوت های جسمی، روحی، هیجانی، شناختی و...