🔴 وقتی احساس می کنیم مخاطب، از ما خوشش نمی‌آید... ما انسان‌ها در یافتن نشانه‌های طرد از سویی دیگران،به‌شدت قدرتمندیم. کوچک‌ترین نشانه‌هایی که بتوانیم از آن‌ها به کم‌محلی، بی‌عاطفگی، یا برخورد سرد طرف مقابل تعبیر کنیم، برای‌مان دردناک است. جالب اینجا است که فرقی نمی‌کند که این طرف مقابل، شریک زندگی‌مان باشد یا دوستی قدیمی و یا همکارجدید یا اصلاً بیگانه‌ای که در خیابان سر صحبت را با او باز کرده‌ایم. آزمایش‌های جدید از این هم جلوتر می‌روند: حتی اگر یک شخصیت شبیه‌سازی‌شدۀ کامپیوتری که اصلاً وجود خارجی هم ندارد طردتان کند، باز هم دلتان می‌شکند... به‌نظر نمی‌رسد که انتخاب طبیعی(و راهکارهایی که بدون مطالعه و مهارت به ذهن ما می رسد) به ما کمکی کرده باشد تا در روحیه و روابط مان از واکنش‌های منفی از قبیل اندوه، شرم، احساس ناکافی‌بودن، غیظ و خشم فاصله بگیریم. همۀ طردشدن‌ها هم‌سان نیستند. برخی از انسان‌ها از دسترسی به حقوق بنیادین بشر محروم و به معنای واقعی مظلوم واقع می‌شوند؛ برخی هم در حد آزردگی از جوابِ سرد یک دوست سابق به پیام ارسالی، احساس طرد شدگی، می‌کنند. راهکارهای متنوعی در مقابل این احساس ناخوشایند، بیان شده است. یکی از آن راهکارها، انعطاف پذیری در مقابل ناملایمات است. انعطاف‌پذیری مناسب، باعث می شود با درک شرایط، بتوانیم ضمن توجه به اهداف و حفظ ارزش‌های خود برخورد بهتری داشته باشیم. به خاطر داشته باشیم : واقعیت این است که همه مخاطبان و همه امور دنیا بر وفق مراد ما نمی چرخد، و توانمندی مواجهه با ناملایمات می تواند به انسان کمک کند تا استوارتر و عاقلانه‌تر از خشم و افسردگی و چالش‌های دیگر ناشی از این احساس دوری گزید. راهکارهای متنوع دیگری نیز در این زمینه بیان شده است... @ertebatmoaserdini #توانمند_باشیم #مهارت_آموزی #طرد_شدگی #مدیریت_ذهن #عزت_نفس #انعطاف_پذیری .

رازی نهفته در پس حرفی نگفته است مگذار درددل کنم و دردسر شود شعر: فاضل نظری ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ نگفتن و سکوت هم پیام خاص خود را دارد. مهارت استفاده به جا از سکوت، و دوری از سکوت بی‌جا را بیاموزیم تا پیام‌های نامتناسب به دیگران منتقل نکنیم. @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #مهارت_گفتگو #سکوت .

روح اسوه عزت و صبر، مادر شهیدان کارکوب‌زاده به فرزندان شهیدش پیوست. 🎥 ماجرای جذاب و شنیدنی دیدار رهبر معظم ما از منزل «بی بی زهرا» و شعر این مادر: 🖋آرزو داشتم که تا شاید به دیدارم بیایی غم دیدار من وشوی بیمارم بیایی یکسال است که شوی‌ام همنشین تخت خواب است حق من این بود به دیدار دل زارم بیایید @ertebatmoaserdini 💠💠💠💠 #شهداء #مهربانی #عزت_نفس #ارتباط_موثر #بی_بی_زهرا #شهیدان_کارکوب_زاده #شهید_منصور_کارکوب_زاده #شهید_عبدالجلیل_کارکوب_زاده #شهید_خلیل_کارکوب_زاده .

سعی کنید ﺩﻟﺨﻮﺭﯼﻫﺎ و ﻧﮕﺮﺍﻧﯽﻫﺎ ﺭا، ﺑﻪ ﻣﻮﻗﻊ بیان کنید. ﺣﺮف‌هاﯼ ﺧﻮﺩ(به خصوص دلخوری و نگرانی و مثل این‌ها) ﺭﺍ ﺑﻪ ﯾﮑﺪﯾﮕﺮ ﺑﺎ ﮐﻼ‌ﻡ و کلمات ﻣﻄﺮﺡ کنیم، ﻧﻪ ﺑﺎ ﺭﻓﺘﺎﺭ... به خاطر داشته باشید ﮐﻪ ﺍگر ﮐﻼ‌ﻡ واضح و روشن ابراز شود، معمولا چیزی ﺑﺮﺩﺍﺷﺖ می‌شود ﮐﻪ ما می‌گوییم؛ ﻭﻟﯽ ﺍﺯ ﺭﻓﺘﺎﺭماﻥ، ممکن است، ﺑﺮﺩﺍﺷﺖ‌های مختلفی صورت گیرد. @ertebatmoaserdini #ارتباط_موثر #مهارت_گفتگو #سوء_تفاهم .

‏حضرت عیسی (علیه السلام): ☆ چیزی را برای خود ذخیره کنید که طعمه‌ی آتش نشود. از او پرسیدند؛ آن چیست؟! فرمود: "احسان" احیاء علوم الدین ج ۳ ص ۲۶۰ میلاد پیامبر بزرگ الهی، حضرت مسیح علیه السلام بر همه خداجویان و خداپرستان، مبارک باد. @ertebatmoaserdini #موفقیت #مهربانی #همدلی #مواسات #احسان .

🔳پدیده سواد مصنوعی و الگوی جدید نادانی(۱) ⭕️یادداشتی از دکتر مجتبی لشکربلوکی روزانه فقط در تلگرام بیش از 3 میلیون مطلب منتشر می شود. جالب است بدانید در ساعت 4 صبح که میزان مطالب منتشر شده به کمترین مقدار خود می رسد نیز 25 هزار مطلب نشر می یابد. این میزان تولید محتوا در طول تاریخ بی نظیر است و منجر به پدیده جالبی شده: «همه ما» راجع به «همه چیز» می دانیم اما با ويژگی هایی خاص. کارل تارو ژورنالیست معروف ژاپنی می گوید: هر وقت هر کسی از هر چیزی سخن می‌گوید ما وانمود می کنیم که دربارۀ آن می‌دانیم. همکارانمان دربارۀ فیلم، کتاب، قیمت ارز، حمله نظامی آمریکا صحبت می‌کنند سرمان را بالا و پایین می بریم یعنی من هم دربارۀ آن می دانم. این درصورتی است که آن ها دربارۀ آن موضوع فقط نظرات کس دیگری را در یک شبکه اجتماعی خوانده اند و آن را بازگو می کنند همان گونه که ما نیز چنین می کنیم. ما به شکلی خطرناک به نوعی کپی برداری از دانایی نزدیک می‌شویم، که در واقع الگوی جدید نادانی است. ما با سواد مصنوعی روبرو هستیم. ☑️⭕️تحلیل و تجویز راهبردی: رسانه ها باعث شده اند به سرعت برق در معرض اخبار و به سرعت باد در معرض تحلیل اخبار قرار بگیریم. محیط اطراف ما پر است از اخبار مغشوش، اعداد و ارقام گول زننده و حرف های جهت‌دار. سه مساله این موضوع را تشدید می کند: ۱- حجم بالای اخبار و تحلیل ها. اطلاعات بیشتر یعنی فرصت کمتر برای بررسی دقیق تر آن ها. ۲- سبک زندگی شتابان: زندگی امروزی نسبت به 200 سال پیش بسیار چگال تر شده است. یعنی میزان رخدادهای کاری و ارتباطاتی در واحد زمان بیشتر شده است. ۳- سواد مصنوعی: نظرات ما از پرسه‌زدن در شبکه‌های اجتماعی سرچشمه می‌گیرند، نه مطالعۀ کتاب‌ها! این کپی برداری از دانایی، در واقع الگوی جدید نادانی است. به همین خاطر است که اخبار درست و غلط و شایعه و حقیقت در فضای مجازی تقریبا هم ارزش‌اند. چرا؟ چون ما فرصت نمی کنیم که درستی آن چه را که دریافت می کنیم، بررسی کنیم. بلافاصله آن را می خوانیم و احتمالا آن را برای دیگران فوروارد (ارسال) می کنیم و در گفتگوهای خانوادگی یا دوستانه یا کاری مان از آن اطلاعات استفاده می کنیم که نشان دهیم از زمانه عقب نیستیم. مثلا گزارشی در فضای مجازی منتشر شد در مورد وضعیت اقتصاد ایران در سال 97، ملت هم بدون اینکه از صحت و سقم آن و همچنین اعتبار منبع آن اطمینان حاصل کنند، آن را برای دیگران ارسال می کردند. وقتی هم که با این انتقاد روبرو می شدند که این گزارش مکنزی نیست. جواب می دادند که گزاره های آن درست است. خوب! اولا اینکه از کجا معلوم که این گزاره درست است. مرجع صحت سنجی این گزاره ها کجاست؟ شخص شما؟ حتی اگر مکنزی گفته باشد اگر چیزی به شهود ما نزدیک است حتما درست است؟ اگر حتی چند گزاره در این گزارش درست باشد آیا به آن معناست که همه آن گزاره ها درست اند و متعلق به مکنزی؟ چه می توان کرد؟ این مطلب ادامه دارد... @ertebatmoaserdini #توانمند_باشیم #تغییر #سواد_رسانه #سواد_ارتباط #ارتباط_موثر .