ارتباط موثر
❓عزت نفس پایین چه تأثیری بر روابط عاطفی، و زندگیِ افراد دارد؟ (۲) ⛔️بعضی نشانههای عزت نفس پایین:
❓عزت نفس پایین چه تأثیری بر روابط عاطفی، و زندگیِ افراد دارد؟ (۳)
⛔️بعضی نشانههای عزت نفس پایین :
۸. ناتوانی از ابراز عقیده
(بدون توجه به کافی بودن استدلال پشتوانه آن)
۹. تغییر عقیده فوری و بدون دلیل کافی
۱۰. خودستایی مداوم
۱۱. رسیدگی بیش از حد به وضع ظاهری
۱۲. نداشتن روحیه انتقادپذیری
(معمولا از انتقاد ناراحت شده و یا واکنش تدافعی دارند)
۱۳. بیش از حد مقصر دانستن خود یا دیگران
۱۴. دور شدن از سبک زندگی مطلوب
(از بهبود رژیم غذایی گرفته تا اصلاح اخلاق و فضائل زندگی)
و چندین آسیب دیگر
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
این موارد نمونه هایی از نشانههای کمبود عزت نفس در روابط و زندگی است.
بهبود عزت نفس یک مهارت ضروری برای زندگی است.
@ertebatmoaserdini
#مهارت_آموزی
#مدیریت_ذهن
#توانمند_باشیم
#عزت_نفس
#خودسازی
.
📄 اگر می خواهید به آرزوهایتان برسید...
اگر میخواهید به تمام اهداف و آرزوهای خود در زندگی دست یابید، باید تغییر کنید.
باید کارهای متفاوتی انجام دهید،
باید افکار، عادتها و رفتارهای جدیدی ایجاد کنید.
و مطمئن باشید هیچ کدام از این موارد یک شبه اتفاق نمیافتند.
قهرمانان ورزشی فقط برای اینکه بتوانند یک تکنیک یا یک حرکت را درست انجام دهند ساعتها تمرین و تلاش میکنند. این همان تفاوت موجود بین متوسط با عالی است.
واقعیت این است که در مسیر موفقیت روزها، ماهها و سالها باید کارهای مشابه ای را بارها و بارها انجام دهید،
باید هر روز اقداماتی که شما را به اهداف و آرزوهایتان در زندگی نزدیکتر میکنند را با برنامه منسجم، بارها و بارها تکرار کنید.
به همین خاطر خستگی اجتنابناپذیر است، پس برای رو به رو شدن با خستگی و غلبه بر آن آماده باشید.
سازندهترین عبادتها مثل نماز و روزه هم به ظاهر تکرار هستند، مانند پله های که از آن بالا می رویم عین همدیگر و تکراری، ولی از آنجا که قطعات کوچک یک برنامه بزرگ هستند با همان موارد به ظاهر تکراری آرام آرام بالا می رویم و رشد می کنیم.
مسیر و پله های صعود خود را درست انتخاب کنیم.
با تلاش و سعی مجدانه آن را پیش ببریم.
@ertebatmoaserdini
#تغییر
#موفقیت
#تمرین
#مهارت_آموزی
#توانمند_باشیم
.
این دستان الکس گریگوری، قهرمان انگلیسی ۳۳ ساله قایق سواری جهان است که پس از ثبت ۱۱ رکورد جهانی درسفری طولانی آنها را درصفحه مجازی خود به نمایش گذاشته است. باید بهای موفقیت را پرداخت.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــ
در انتظار موفقیت های بزرگ بدون تلاش و برنامه ریزی نباشیم.
@ertebatmoaserdini
##تغییر
#تمرین
#موفقیت
#صبر
#مهارت_آموزی
.
هدایت شده از KHAMENEI.IR
🔰 سخننگاشت | مطالبه رهبر انقلاب از نیروهای جهادی و داوطلب؛
▪️به کمک کادر درمان بروید
🔺️ حضرت آیتالله خامنهای: هم بایستی همراهی کنند. آن کسانی که اهل کمک به این کار بودند که اوایل سال گذشته، در اوّل ابتلا یک عدّهای وارد شدند و رفتند در بیمارستانها به کمک پرستارها و امثال اینها و در بیرون بیمارستانها [کمک کردند]، باز هم کسانی که آمادگی دارند داوطلبانه به این کار کمک کنند. ۴۰۰/۱/۲۵
🌒 #بهار_قرآن
🌙 @Khamenei_ir
268.5K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آيه بشارت
برخى بخش پایانى آیه ۳۴ سوره حج را كه به فروتنان پاك دل بشارت مى دهد، «آیه بشارت» نامیده اند.
«وَ بَشّرِ المُخبِتِين...»
تواضع یکی از اثر بخشترین مهارت های غیر کلامی در ارتباط و معاشرت با دیگران است.
فضیلتی خاص که در دلهای پاک نفوذ می کند، و ناشی از تعالی و کرامت روح و جان انسان مومن است.
@ertebatmoaserdini
#فروتنی
#ارتباط_موثر
#عزت_نفس
#توانمند_باشیم
#اخلاق_معاشرت
#مهارت_آموزی
.
اَلسَّلامُ عَلَيْكِ يا زَوْجَةَ رَسُولِ اللَّهِ سَيِّدِ الْمُرْسَلينَ، اَلسَّلامُ عَلَيْكِ يا زَوْجَةَ خاتَمِ النَّبِيّينَ، اَلسَّلامُ عَلَيْكِ يا اُمَّ فاطِمَةَ الزَّهْراءِ، اَلسَّلامُ عَلَيْكِ يا اُمَّ الْحَسَنِ وَ الْحُسَيْنِ سَيِّدَىْ شَبابِ اَهْلِ الْجَنَّةِ اَجْمَعينَ، اَلسَّلامُ عَلَيْكِ يا اُمَّ الْأَئِمَّةِ الطَّاهِرينَ، اَلسَّلامُ عَلَيْكِ يا اُمَّ المُؤْمِنينَ، اَلسَّلامُ عَلَيْكِ يا اُمَّ الْمُؤْمِناتِ
نخست مؤمنه ای که نبی خطابت کرد
زنی که با تو به هر شیوه ای موافق بود
شعر: وحیده افضلی
@ertebatmoaserdini