هرچه بیشتر در #گذشته زندگی کنی... ✅ @drmahdikhanloo

#آینده تبدیل به حال... و #حال به گذشته... و #گذشته به یک ندامت جاودانه تبدیل میشه؛ اگه تو زندگیت نقشه و برنامه نداشته باشی... ❗️ #کلینیک_دکتر_محیی 💟 @drmahdikhanloo

دکترمحیی: وقتى با یك دست به #گذشته ات آویزان شده اى... و با دست دیگرت به #آینده چنگ ميزني؛ دیگر چیزى ندارى كه با آن #حال را نگه دارى...❕ 💠در شعر معروفی از امیرالمؤمنین حضرت علی(علیه السلام) می‌خوانیم: «ما فاتَ مَضی وَ ما سیأتیكَ فَاَیْنَ؟ قُمْ فَاغْتَنِم الفُرصَةَ بَینَ العَدَمَین» آنچه گذشت، از دست رفت و آنچه می‌آید كجاست⁉️ برخیز و فرصت میانِ دو نیستی را دریاب... 💠حسرت گذشته رو نخور... و درگیری آینده رو نداشته باش؛ حال رو غنیمت بشمار... #یامحیی🕊 #دکترحسین_مهدیخانلو 🩺 @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com

💠امیرالمؤمنین حضرت امام على عليه السلام: اَلا اِنَّ فيهِ عِلمَ ما يَأتى و َالحَديثَ عَنِ المَاضى و َدَواءَ دائِكُم و نَظمِ ما بَينَكُم؛ آگاه باشيد كه: دانش #آينده؛ اخبار #گذشته؛ و #درمان دردهايتان؛ و #نظم ميان شما در #قرآن است. نهج البلاغه(صبحی صالح) ص223 ، خطبه 158 #یامحیی @drmahdikhanloo

دکترمحیی: وقتى با یك دست به #گذشته ات آویزان شده اى... و با دست دیگرت به #آینده چنگ ميزني؛ دیگر چیزى ندارى كه با آن #حال را نگه دارى...❕ 💠در شعر معروفی از امیرالمؤمنین حضرت علی(علیه السلام) می‌خوانیم: «ما فاتَ مَضی وَ ما سیأتیكَ فَاَیْنَ؟ قُمْ فَاغْتَنِم الفُرصَةَ بَینَ العَدَمَین» آنچه گذشت، از دست رفت و آنچه می‌آید كجاست⁉️ برخیز و فرصت میانِ دو نیستی را دریاب... 💠حسرت گذشته رو نخور... و درگیری آینده رو نداشته باش؛ حال رو غنیمت بشمار... #یامحیی🕊 #دکترحسین_مهدیخانلو 🩺 @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com

دکترمحیی: وقتى با یك دست به #گذشته ات آویزان شده اى... و با دست دیگرت به #آینده چنگ ميزني؛ دیگر چیزى ندارى كه با آن #حال را نگه دارى...❕ 💠در شعر معروفی از امیرالمؤمنین حضرت علی(علیه السلام) می‌خوانیم: «ما فاتَ مَضی وَ ما سیأتیكَ فَاَیْنَ؟ قُمْ فَاغْتَنِم الفُرصَةَ بَینَ العَدَمَین» آنچه گذشت، از دست رفت و آنچه می‌آید كجاست⁉️ برخیز و فرصت میانِ دو نیستی را دریاب... 💠حسرت گذشته رو نخور... و درگیری آینده رو نداشته باش؛ حال رو غنیمت بشمار... #یامحیی🕊 #دکترحسین_مهدیخانلو 🩺 @drmahdikhanloo Drmahdikhanloo.com

❌9چیزی که امروز باید ترک کنی: 1- ترس بیهوده 2- ترس از تغییر 3- زیاد فکر کردن 4- جلب نظرات مردم 5- غیبت، بدگویی، دروغ 6- دست کم گرفتن خودت 7- قربانی کردن خوشحالیت 8- زندگی کردن در #گذشته 9- تلاش برای راضی نگه داشتن همه❗️ #دکترحسین_مهدیخانلو @drmahdikhanloo

یادتان باشد: شما #شایستهٔ عشق، احترام و زندگی آرام هستید...🤩 #گذشته نمیتواند #آیندهٔ شما را دیکته کند، مگر اینکه اجازه دهید...❕#دکترحسین_مهدیخانلو

گذشته برای #آموزش است، نه برای #سرزنش...🙄❕ #مقصر دانستن دیگران، آسان ترین راه برای فرار از مسئولیت است...❕ میتوانی تمام عمرت را، به مقصر دانستن دنیا بگذرانی... اما؛ بِدان مسئولیت، تمام موفقیت‌ها یا شکست‌هایت، فقط با خودت است‌... ❌من برای گذشته هیچ کاری نمیتوانم بکنم❕ اگر شما تمام علم و علمای جهان را هم جمع کنید، حتی نمی‌توانید لباسی را که دیشب در مهمانی پوشیده بودید را عوض کنید و یک لباس دیگر بپوشید...❕ تمام شد و رفت... 🤔وقتی هیچکس نمیتواند هیچ کاری برای گذشته بکند، چرا آدم باید در گذشته بماند⁉️ 💠گذشته گذشت، بر گذشته ها #صلوات 💠در جمله نغز و شعرگونه ی معروفی از امیرالمؤمنین حضرت امام علی(علیه السلام) می‌خوانیم: «ما فاتَ مَضی وَ ما سیأتیكَ فَاَیْنَ؟ قُمْ فَاغْتَنِم الفُرصَةَ بَینَ العَدَمَین» آنچه گذشت، از دست رفت و آنچه می‌آید كجاست⁉️ برخیز و فرصت میانِ دو نیستی را دریاب... پس؛ 💠#حسرت گذشته رو نخور... و درگیری آینده رو نداشته باش؛ حال رو غنیمت بشمار...🕊 چرا که؛ از گذشته فقط باید آموخت و نباید به آن آویخت... چون؛ گذشته برای #آموزش است، نه برای #سرزنش...👌 ✅یادتان باشد: شما #شایستهٔ عشق، احترام و زندگی آرام هستید🤩 #گذشته نمیتواند #آیندهٔ شما را دیکته کند، مگر اینکه اجازه دهید❕ لذا توجه داشته باشید که: #آینده تبدیل به حال... و #حال به گذشته... و #گذشته به یک ندامت جاودانه تبدیل میشه؛ اگه تو زندگیت نقشه و برنامه منطقی و خوبی نداشته باشی...❗️ #دکترحسین_مهدیخانلو @drmahdikhanloo

🎯سه راه‌حل کاربردی برای مقابله با #استرس‌های زندگی‌: 1️⃣ هرگز عادت به بازگوکردن #مسائل خود نزد همه نکنید؛ #بازگو_کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند. 2️⃣ فقط به زمان #حال فکر کنید، گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید، به فرمایش حضرت امیرالمومنین حضرت امام علی علیه السلام: #گذشته تمام شده است و #آینده هنوز نیامده است. 3️⃣ به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه، مطالعه کتاب ها و مقالات خوب، فیلم های فاخر و ارزشمند دیدن و استراحت‌های هفتگی مانند وقت گذراندن با دوستان خوب و خانواده در آخر هفته‌ها و استراحت‌های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت... با این سه گام بعد از مدت کوتاهی ظرفیت روحتان افزون میشود و مسائل بدون استرس برایتان حل شدنی خواهد بود. امتحان کنید... 👌 #دکترحسین_مهدیخانلو @drmahdikhanloo

🎯سه راه‌حل کاربردی برای مقابله با #استرس‌های زندگی‌: 1️⃣ هرگز عادت به بازگوکردن #مسائل خود نزد همه نکنید؛ #بازگو_کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند. 2️⃣ فقط به زمان #حال فکر کنید، گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید، به فرمایش حضرت امیرالمومنین حضرت امام علی علیه السلام: #گذشته تمام شده است و #آینده هنوز نیامده است. 3️⃣ به خودتان استراحت بدهید استراحت های روزانه مانند خواب روزانه، مطالعه کتاب ها و مقالات خوب، فیلم های فاخر و ارزشمند دیدن و استراحت‌های هفتگی مانند وقت گذراندن با دوستان خوب و خانواده در آخر هفته‌ها و استراحت‌های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت... با این سه گام بعد از مدت کوتاهی ظرفیت روحتان افزون میشود و مسائل بدون استرس برایتان حل شدنی خواهد بود. امتحان کنید... 👌 #دکترحسین_مهدیخانلو @drmahdikhanloo