🔴 #یبوست و روزه داری ♻️ افراد بسیاری در ماه رمضان بخاطر غلبه گرمی و خشکی، دچار یبوست می‌شوند. در کلیپ فوق به انواع غذاها و درمان این مشکل پرداخته خواهد شد. 🔊 #استاد_جمال‌مقدم #تدابیر_رمضان #روزه عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 چرا #آب_جوش؟ ♻️ آیا تا به حال اصطلاح #تشنگی_کاذب را شنیده‌اید؟ 🔉 استاد فراهانی #روزه #ماه_رمضان عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 امتلا ♻️ اگر مقدار #خون در بدن افزایش یابد یا یکی از اخلاط بدن زیاد‌تر از حالت طبیعی باشد این وضعیت #امتلاء نامیده می‌شود. برطرف کردن امتلاء و دفع مواد زائد بدن راه‌های متعددی دارد که #روزه، #مسهل، #حجامت و #فصد طبق تجویز طبیب موثر است. 🔹علت ایجاد امتلاء: پرخوری، ترتیب بد در خوردن مثلا خوردن همزمان غذای غلیظ و لطیف، زیاد حمام رفتن مخصوصا قبل و بعد از غذا، ترک ورزش، ضعف قوه هاضمه، ضعف قوه دافعه(نیروی دفع کننده فضولات)، ضعف قوه ماسکه(نیروی نگه دارنده) و تنگی مجاری است. 🔹انواع امتلاء: ۱_ #امتلاء_کمّی (#پرخوری): وقتی میزان مصرف مواد غذایی بیش از نیاز بدن باشد و راه‌های طبیعی دفع جوابگو نبوده و مواد زائد در بدن تجمع یابند. نشانه های آن: سنگینی، کسالت، بی اشتهایی، سرخ شدن چهره، خون دماغ، بزرگی نبض، ادرار غلیظ و رنگین، علائم غلبه دم. ۲_#امتلاء_کیفی( اغذیه بد و مسموم): پرخوری نمی‌کنند ولی مواد غذایی بی‌کیفیت مصرف می‌کنند مثل ساندویچ، پیتزا، نوشابه، گوشت گاو، مواد مخدر و... بدن #مسموم شده از نظر کیفی اخلاط تباه شده‌ و این افراد مستعد #بیماریهای_عفونی هستند. نشانه های آن: سنگینی، کسالت، خارش و سوزش، بوی بد ادرار و عرق، نبض ضعیف، احساس سرما در اندام انتهایی، اختلال خواب، غلظت و تیرگی و بوی تعفن خون. 🔹 در هر دو نوع امتلاء باید #سنگینی و #کسالت باشد اگر این دو نبود غلبه دم و سوداست. 🔹پیشگیری‌از امتلا: اکتفا به دو وعده غذا در شبانه روز طبق آیه ۶۲ سوره مریم وطبق دستور امام علی(ع)، با حالت گرسنگی غذا خوردن و قبل از سیری دست از غذا کشیدن عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 تدابیر پس از حمام 🔹 #آب_سرد ننوشید، زیرا بدلیل گرمای #حمام، بدن گرم شده و سلول‌های بدن به نوعی تشنه‌اند و سریع آب سردی را که هم‌دمای بدن نیست، جذب می‌کنند که موجب کاهش #حرارت_غریزی بدن می‌شود. 🔹 یکدفعه از حمام خارج نشوید و خود را سرد و گرم نکنید، زیرا بدلیل حرارت و رطوبت حمام، منافذ پوست باز شده و هوای سرد سریع جذب بدن می‌شود، بخصوص در فصل زمستان. در #تابستان نیز پس از حمام خود را در معرض مستقیم #باد_کولر قرار ندهید. 🔹 بلافاصله پس از خروج از حمام، #غذا میل نکنید، زیرا بدلیل گرمای حمام، حرارت از درون بدن به سمت ظاهر و سطح بدن می‌آید و بدلیل نبودن حرارت درونی در باطن بدن، #هضم ضعیف می‌شود. برای رفع این مشکل #خواب_کوتاه و سبکی پس از حمام برای رجوع حرارت به باطل بدن، توصیه می‌شود، پس از کمی خواب، غذا میل کنید تا حرارتی که با خواب به تن برگشته، به هضم غذا کمک کند. 🔹 #ورزش_سنگین و #خستگی مفرط، #خشم و عصبانیت، #جماع و #روزه گرفتن پس از حمام کاملی که آداب حمام (چرک کردن، تعریق و...) رعایت شده باشد، توصیه نمی‌شود، چون باعث #خشکی بدن، #لاغری و ضعف می‌شود، زیرا گرمای حمام با حرارت خود رطوبت بدن را کم کرده است، این امور نیز پس از حمام با افزایش حرارت بدن، منجر به کاهش حرارت و رطوبت غریزی بدن می‌شوند. 🔹 افرادی که می‌خواهند #لاغر شوند، #ناشتا حمام بروند وسعی کنند با تعریق، رطوبات و بلغم اضافی بدن خود را پایین بیاورند. افرادی که می‌خواهند #چاق شوند، پس از هضم اول غذا (هضم معدی) حدودا دو ساعت پس از خوردن غذا، که معده #سبک شده باشد، حمام بروند. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 معجون ضد گرسنگی(4) ♻️ #مُعَسَله غذایی است که هم در #افطار و هم در #سحر توصیه شده که غذای بسیار ساده با ترکیبات رطب یا خرما، عسل، سویق و ادویه‌جاتی مثل میخک، دارچین، هل، زنجبیله که برای تزیین اون از گل سرخ، پودر نارگیل و خلال پسته و بادام میتونید استفاده کنید😊 ✅ آیا می‌دانستید چند عدد خرما با کمی آب انسان را از غذا در آن روز بی‌نیاز می‌کند؟! #ماه_مبارک_رمضان #روزه 🔉 استاد تاجبخش عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 #یبوست و روزه داری ♻️ افراد بسیاری در ماه رمضان بخاطر غلبه گرمی و خشکی، دچار یبوست می‌شوند. در کلیپ فوق به انواع غذاها و درمان این مشکل پرداخته خواهد شد. 🔊 #استاد_جمال‌مقدم #تدابیر_رمضان #روزه عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 چرا #آب_جوش؟ ♻️ آیا تا به حال اصطلاح #تشنگی_کاذب را شنیده‌اید؟ 🔉 استاد فراهانی #روزه #ماه_رمضان عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 #ضعف و روزه داری ♻️ اگر در ماه رمضان دچار ضعف می‌شوید، از این #فرمول طلایی استفاده کنید. 🌀 این فرمول برای افراد #ورزشکار هم بسیار مفید است. 🔊 #استاد_جمال‌مقدم #تدابیر_رمضان #روزه عضویت در کانال 👇🏻 📡 @www_irismed_ir

🔴 تقویت قلب و عروق ♻️ #قلب یکی از اعضای رئیسه بدن است. مغز، قلب و کبد، سه عضو اصلی رئیسه هستند زیرا اگر هر کدام از این اعضا دچار مشکل و اختلال بشوند تمام بدن را تحت شعاع قرار می‌دهند و آسیب به آنها باعث صدمه به بقای فرد می‌شود. (البته رحم و تخمدان‌ها در خانم‌ها و بیضه در آقایان اعضای رئیسه از نظر تولید مثل به شمار می‌روند.) 🔹پیامبر(ص): در انسان پاره گوشتی است که اگر سالم باشد، همه بدن به سلامت آن سالم است و اگر گرفتار بیماری باشد همه بدن به بیماری آن بیمار می‌شود و آن پاره گوشت «قلب» است. 🔹قلب مزاج گرم و خشک دارد زیرا عضوی عضلانی و پر تحرک است پس به ناچار باید ویژگی‌های عنصر آتش و مزاج گرم را داشته باشد. 🔸 آنچه برای سلامت قلب و تقویت آن مفید است: 🔹 #سیب: امام صادق(ع): اگر مردم می‌دانستند در سیب چه خواصی است بیمارانشان را فقط با سیب درمان می کردند، سیب سودمندترین چیز برای قلب و پاکسازی آن است. 🔹 #سرکه: صفرا را فرو می‌نشاند و قلب را زنده می‌کند( برای گرم مزاجان مفید است) 🔹#انار: هرکس ناشتا انار بخورد، قلبش چهل روز نورانی می‌شود. 🔹 #به: مایه قوت و شجاعت قلب است، معده را پاک می‌سازد وفرزند را زیبا می‌کند. 🔹 #عسل: شفای هر بیماری است، بلغم را کم می‌کند، قلب را مراقبت می‌کند و سردی سینه را از میان می‌برد. 🔹 #بوی_خوش: قلب را تقویت می‌کند و بر توان جنسی می‌افزاید. 🔹 #تلبینه: نوعی آش از گندم(یا آرد) و شیر و عسل است که برای قلب بسیار مفید است. 🔸آنچه در روایات برای سلامتی عروق(رگ‌ها) سودمند است: 🔹 #بادرنجبویه (حوک): سبزی پیامبران است، هضم کننده است، گرفتگی عروق و مجاری را باز می‌کند، دهان را خوشبو ساخته و هر درد و بیماری را از درون بدن به بیرون می‌کشد. 🔹 #انجیر: گرفتگی‌های مجاری و رگها را نرم می‌کند. 🔹 #شکر_سرخ نیشکر : رسی شکل است، گرفتگی های مجاری و رگها را باز می‌کند و هیچ بیماری و بدی در آن نیست. 🔹 #روزه گرفتن: که طغیان رگ ها را فرو می‌نشاند. 🔹 #شام_خوردن: ترک شام مضرات بسیاری دارد و هر کس یک شب بدون شام بخوابد، یک رگ در بدن وی می‌میرد و هرگز زنده نمی‌شود. 🔸زعفران رساننده دارو به قلب است و معمولا داروهای قلب را با زعفران همراه می‌سازند. 📚(دانشنامه احادیث پزشکی، فصل اول، بخش ۱ تا ۳) عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 امتلا ♻️ اگر مقدار #خون در بدن افزایش یابد یا یکی از اخلاط بدن زیاد‌تر از حالت طبیعی باشد این وضعیت #امتلاء نامیده می‌شود. برطرف کردن امتلاء و دفع مواد زائد بدن راه‌های متعددی دارد که #روزه، #مسهل، #حجامت و #فصد طبق تجویز طبیب موثر است. 🔹علت ایجاد امتلاء: پرخوری، ترتیب بد در خوردن مثلا خوردن همزمان غذای غلیظ و لطیف، زیاد حمام رفتن مخصوصا قبل و بعد از غذا، ترک ورزش، ضعف قوه هاضمه، ضعف قوه دافعه(نیروی دفع کننده فضولات)، ضعف قوه ماسکه(نیروی نگه دارنده) و تنگی مجاری است. 🔹انواع امتلاء: ۱_ #امتلاء_کمّی (#پرخوری): وقتی میزان مصرف مواد غذایی بیش از نیاز بدن باشد و راه‌های طبیعی دفع جوابگو نبوده و مواد زائد در بدن تجمع یابند. نشانه های آن: سنگینی، کسالت، بی اشتهایی، سرخ شدن چهره، خون دماغ، بزرگی نبض، ادرار غلیظ و رنگین، علائم غلبه دم. ۲_#امتلاء_کیفی( اغذیه بد و مسموم): پرخوری نمی‌کنند ولی مواد غذایی بی‌کیفیت مصرف می‌کنند مثل ساندویچ، پیتزا، نوشابه، گوشت گاو، مواد مخدر و... بدن #مسموم شده از نظر کیفی اخلاط تباه شده‌ و این افراد مستعد #بیماریهای_عفونی هستند. نشانه های آن: سنگینی، کسالت، خارش و سوزش، بوی بد ادرار و عرق، نبض ضعیف، احساس سرما در اندام انتهایی، اختلال خواب، غلظت و تیرگی و بوی تعفن خون. 🔹 در هر دو نوع امتلاء باید #سنگینی و #کسالت باشد اگر این دو نبود غلبه دم و سوداست. 🔹پیشگیری‌از امتلا: اکتفا به دو وعده غذا در شبانه روز طبق آیه ۶۲ سوره مریم وطبق دستور امام علی(ع)، با حالت گرسنگی غذا خوردن و قبل از سیری دست از غذا کشیدن عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir

🔴 تقویت قلب و عروق ♻️ #قلب یکی از اعضای رئیسه بدن است. مغز، قلب و کبد، سه عضو اصلی رئیسه هستند زیرا اگر هر کدام از این اعضا دچار مشکل و اختلال بشوند تمام بدن را تحت شعاع قرار می‌دهند و آسیب به آنها باعث صدمه به بقای فرد می‌شود. (البته رحم و تخمدان‌ها در خانم‌ها و بیضه در آقایان اعضای رئیسه از نظر تولید مثل به شمار می‌روند.) 🔹پیامبر(ص): در انسان پاره گوشتی است که اگر سالم باشد، همه بدن به سلامت آن سالم است و اگر گرفتار بیماری باشد همه بدن به بیماری آن بیمار می‌شود و آن پاره گوشت «قلب» است. 🔹قلب مزاج گرم و خشک دارد زیرا عضوی عضلانی و پر تحرک است پس به ناچار باید ویژگی‌های عنصر آتش و مزاج گرم را داشته باشد. 🔸 آنچه برای سلامت قلب و تقویت آن مفید است: 🔹 #سیب: امام صادق(ع): اگر مردم می‌دانستند در سیب چه خواصی است بیمارانشان را فقط با سیب درمان می کردند، سیب سودمندترین چیز برای قلب و پاکسازی آن است. 🔹 #سرکه: صفرا را فرو می‌نشاند و قلب را زنده می‌کند( برای گرم مزاجان مفید است) 🔹#انار: هرکس ناشتا انار بخورد، قلبش چهل روز نورانی می‌شود. 🔹 #به: مایه قوت و شجاعت قلب است، معده را پاک می‌سازد وفرزند را زیبا می‌کند. 🔹 #عسل: شفای هر بیماری است، بلغم را کم می‌کند، قلب را مراقبت می‌کند و سردی سینه را از میان می‌برد. 🔹 #بوی_خوش: قلب را تقویت می‌کند و بر توان جنسی می‌افزاید. 🔹 #تلبینه: نوعی آش از گندم(یا آرد) و شیر و عسل است که برای قلب بسیار مفید است. 🔸آنچه در روایات برای سلامتی عروق(رگ‌ها) سودمند است: 🔹 #بادرنجبویه (حوک): سبزی پیامبران است، هضم کننده است، گرفتگی عروق و مجاری را باز می‌کند، دهان را خوشبو ساخته و هر درد و بیماری را از درون بدن به بیرون می‌کشد. 🔹 #انجیر: گرفتگی‌های مجاری و رگها را نرم می‌کند. 🔹 #شکر_سرخ نیشکر : رسی شکل است، گرفتگی های مجاری و رگها را باز می‌کند و هیچ بیماری و بدی در آن نیست. 🔹 #روزه گرفتن: که طغیان رگ ها را فرو می‌نشاند. 🔹 #شام_خوردن: ترک شام مضرات بسیاری دارد و هر کس یک شب بدون شام بخوابد، یک رگ در بدن وی می‌میرد و هرگز زنده نمی‌شود. 🔸زعفران رساننده دارو به قلب است و معمولا داروهای قلب را با زعفران همراه می‌سازند. 📚(دانشنامه احادیث پزشکی، فصل اول، بخش ۱ تا ۳) عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir

سلام دوستان از رژیم #فستینگ چیزی شنیدید؟ #روزه متناوب یا رژیم فستینگ، یک برنامه غذایی است که به طور منظم بین دوره‌های غذا خوردن و روزه‌داری متناوب می‌شود. روش‌های مختلفی برای انجام این کار وجود دارد که بسیاری از آنها به ناشتا بودن ۱۲ تا ۴۰ ساعت در هر زمان نیاز دارند. عضـویت در کــانال👇 📡 @www_irismed_ir