1.02M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 آیا کارهای خانه #ورزش محسوب می‌شود؟ (۱۰۵)
♻️ چه نوع ورزشی برای پیشگیری و درمان #تنبلی_تخمدان مد نظر است؟
🔉 دکتر عاطفه سمانی
عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir
7.19M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 نشانه‌های #تنبلی_تخمدان (۱۰۶)
♻️ هم در #طب_سنتی و هم طب مدرن، علایم‌اش یکی است.
♻️ درمان اش چیست؟
🔉 دکتر عاطفه سمانی
عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir
4.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 آیا فقط افراد #چاق دچار #تنبلی_تخمدان می‌شوند؟ (۱۰۷)
🔉 دکتر عاطفه سمانی
عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir
4.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 راه‌های درمان #تنبلی_تخمدان (۱۰۸)
♻️ #رازیانه بسیار مهم است! ولی نه برای همه!!
🔉 دکتر عاطفه سمانی
عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir
2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 تأثیر #روغن_مالی و #بادکش در درمان #تنبلی_تخمدان (۱۰۹)
🔉 دکتر عاطفه سمانی
عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir
3.98M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 تأثیر #روغن_مالی و #بادکش در درمان #تنبلی_تخمدان
🔉 دکتر عاطفه سمانی
عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir
6.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 بادکش تخمدان
♻️ #آموزش بادکش تخمدان و همچنین کمر را توسط #استاد_جمال‌مقدم در این کلیپ مشاهده کنید.
🔷 برخی از فواید #بادکش_تخمدان:
🔹 درمان #اختلال در #قاعدگی
🔹 درمان انواع #کیست‌های_تخمدان
🔹 درمان #فیبروم
🔹 درمان #تنبلی_تخمدان
🔶 برخی از فواید #بادکش_کمر:
🔸 مناسب #دیسک_کمر
🔸 کاهش دردهای پایین #کمر
عضـویت در کــانال👇
📡 @www_irismed_ir
36.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 اهمیت اصلاح سبک زندگی، #تغذیه، #خواب و #تحرک
♻️ چگونه سندرم تخمدان پلی کیستیک(#تنبلی_تخمدان) و #دیابت را پیشگیری کنیم؟
عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir
🔴 درمان تنبلی تخمدان
♻️ در طب سنتی، #تنبلی_تخمدان ناشی از غلبه سردی و تری/خشکی است.
درمان شامل دمنوش‌ها (#رازیانه، #دارچین)، پرهیز از سردی‌جات، مصرف گرمی‌ها (عسل، بادام)، ماساژ با #روغن_سیاهدانه، پیاده‌روی و گرم نگه‌داشتن شکم است.
مطلب کامل در لینک زیر:
https://narestoon.ir/blog/44/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D9%86%D8%A8%D9%84%DB%8C-%D8%AA%D8%AE%D9%85%D8%AF%D8%A7%D9%86
6.73M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 آموزش بادکش تخمدان
♻️ #آموزش بادکش تخمدان و همچنین کمر را توسط #استاد_جمال‌مقدم را در این کلیپ مشاهده کنید.
🔷 برخی از فواید #بادکش_تخمدان:
🔹 درمان #اختلال در #قاعدگی
🔹 درمان انواع #کیست‌های_تخمدان
🔹 درمان #فیبروم
🔹 درمان #تنبلی_تخمدان
🔶 برخی از فواید #بادکش_کمر:
🔸 مناسب #دیسک_کمر
🔸 کاهش دردهای پایین #کمر
عضویت در کانال 👇🏻
📡 @www_irismed_ir
8.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 علت و درمان کیست و #تنبلی_تخمدان
♻️ #کیست_تخمدان و قطع قاعدگی این روزها برای خیلی از خانم‌ها مسئله‌ای جدی شده؛ اما در طب سنتی ایرانی علت اصلی، تغذیه نادرست، کم‌تحرکی و استرس‌های مداوم دانسته می‌شود.
🔊 علی صادقیان
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir
#سوال_مخاطب
🔴 درمان #تنبلی_تخمدان در دختر نوجوان
🚨 توجه: تشخیص قطعی با طبیب حاذق انجام شود؛ نسخ عمومی را خودسرانه اجرا نکنید.
♻️ در طب سنتی، علت اصلی تنبلی تخمدان، غلبه سردی و رطوبت رحم است که با تغذیه سرد، کم‌تحرکی، استرس و خواب نامنظم تشدید می‌شود. هدف درمان، گرم‌کردن رحم و تقویت خون‌سازی است.
۱. تغذیه: صبحانه گرم (شیره انگور یا خرما + ارده + نان سبوس‌دار)، ناهار مغزیجات یا غذای تازه و سبک، شام سوپ یا حریره بادام، غذاهای پختنی.
۲. پرهیزات: از ماست، دوغ، خیار، گوجه، نوشابه، فست‌فود.
۳. داروی ساده: دمنوش روزانه رازیانه یا آویشن، در مزاج بلغمی افزودن دارچین یا زنجبیل.
۴. رفتار درمانی: بادکش زیر شکم بغیر از ایام قاعدگی و روغن‌مالی با سیاهدانه.
۳۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه، خواب قبل از ساعت ۲۳، گرم‌نگه‌داشتن شکم.
🔹با تداوم این رویکرد، فعالیت تخمدان و #سیکل_قاعدگی به تعادل نزدیک می‌شود.
✍️ علی صادقیان
عضویت در کانال👇
📡 @www_irismed_ir