🏴تدابیر اربعین قسمت اول... 🤧از جمله مشکلات شایع زوار، سرماخوردگی است. 📝چند توصیه برای در امان ماندن یا کوتاه شدن دوره‌ی بیماری سرماخوردگی و زکام: 🧅یکی دو روز قبل از سفر، روزانه در حین سفر و حتی بعد برگشت از سفر هم، چند روز، روزی یک عدد پیاز کوچک یا نصف عدد پیاز بزرگ به صورت خام یا پخته (بخشی از آن خام باشد، بهتر است) همراه با غذاها خورده شود. 🍾چکاندن روغن سیاهدانه در بینی، هر روز یک قطره موقع خواب باشد، بهتر است. بعد از آن فرد چند دقیقه‌ای به حالت سجده قرار بگیرد تا کل فضای تنفسی و فضای سینوسی را در بربگیرد. این باعث می‌شود که تا حد زیادی دستگاه تنفس را از خطر زنده ماندن ویروس در امان بدارد. 🦶🏻تاول پاها: برای پیشگیری از این موضوع و در امان ماندن از آن بهتر است که شب‌ها وقت خواب، پاها با روغنی مثل روغن بنفشه یا روغن بادام شیرین چرب شوند. 📚منبع: صوتِ «تبیین نکاتی مهم از تدابیر ویژه پیاده‌روی اربعین حسینی از دیدگاه علم‌ شریف‌ طب»، با بیان دکتر علی‌ یوسفی، اندیشکده سبک زندگی و خانواده صدای حکیم #اربعین #پیاده‌روی_اربعین #سرماخوردگی #زکام #روغن_سیاهدانه #تاول_پاها