رابطه ها مثل پرندگان هستند، اگر آنها را خیلی محکم نگه دارید،می میرند. اگر خیلی سست نگهدارید،میپرند. اما اگر آنها را با مراقبت و دقت نگهدارید، برای همیشه کنارتان خواهند ماند tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

👨 مـــردها از "قدردانی"ذوق زده میشوند چون به طور مستقیم از بُعد مردانه شان حمایت میشود. 😌 🧕 زن ها از "گفتگو" به هیجان می آیند چون این عمل از بُعد زنانه شان حمایت میکند. 🤗 🥰 هــــمـــــدیگررابشنـــاســیم 🥰 tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

📌چهارشنبه ☀️ ۱۹ آذر ۱۴۰۴ هجری شمسی 🌙 ۱۹ جمادی‌الثانیه ۱۴۴۷هجری قمری 🎄 10دسامبر 2025 میلادی tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

🌱 هنرِ رها کردن گاهی زندگی شبیه موج‌سواری است: نمیتوانی موج‌ها را کنترل کنی، اما میتوانی یاد بگیری چطور روی آنها سوار شوی و لذت ببری. - نظر دیگران درباره تو - گذشته و اتفاقات رخ‌داده - انتخاب‌های دیگران - نتیجه‌ی برخی تلاش‌ها چیزهایی نیستند که بتوانی آن‌ها را تغییر دهی یا کنترل کنی، اما می‌توانی با تمرین‌های زیر آرامش بیشتری در زندگی خود احساس کنی: ۱. تغییر تمرکز: از چرا این اتفاق افتاد؟ به حالا با این شرایط چه کنم؟ ۲. تشخیص مرزها: فهرست کردن: چه چیز در کنترل من است؟ و چه چیز نیست؟ ۳. تمرین ذهن‌آگاهی: بدون قضاوت، فقط مشاهده کردن افکار و پذیرفتن. ۴. شکرگزاری: حتی در سخت‌ترین شرایط، شکرگزار چیزهای کوچک بودن. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

🛑 امیرالمؤمنین على عليه السلام: مجادله، بذرِ شَر است. غرر الحکم حدیث ۳۹۳ #امام_علی #حدیث tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

🍃آب سنگ رو ميشكافه نه بخاطر قدرتش بلكه بخاطر #ثبات در ادامه دادنش.. ✍در زندگی هم همین است؛ خوبی‌ها، قانون‌مداری، احترام، مهربانی، یا حتی خطاها — اگر تکرار شوند، در جان جامعه نفوذ می‌کنند. پس اگر قرار است چیزی در دل‌ها بنشیند، بگذار پایداری در درست‌زیستن باشد، نه در بی‌تفاوتی یا اشتباه. 🍃با استمرار در رفتار درست،ما نه‌تنها مسیر زندگی خودمان، بلکه راه پیشگیری از آسیب‌ها و زندگی خوب را برای دیگران هموار میکنیم🍃 tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

💞رفاقت و مدارا با زن 🔹امام زین العابدین(علیه السلام) می فرمایند: 🍃و امّا حَقُّ الزَّوجَةِ فَأَنْ تَعلَمَ أَنَّ الله عَزّوَجَلّ جَعَلَها لَکَ سَکَناً و اُنساً فَتَعلَمَ أَنَّ ذلِکَ نِعمةً مِنَ اللهِ عَلَیکَ فَتُکرِمُها وَ تَرفِقُ بِها. 🍃و امّا حق زوجه، بدان که خدای متعال او را برای تو محلّ اُنس و آرامش قرار داده و این یک نعمت الهی بر تو است که او را گرامی بداری و با رفق و مُدارا با وی رفتار نمایی. 📗مکارم الاخلاق، ص ٤٢٠ tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

. ❌❌تأثیر خشم والدین بر کودکان❌❌ ⛔️اضطراب و استرس مداوم کودکی که بارها شاهد خشم والدین است مغز او کورتیزول (هورمون استرس) بیشتری تولید می‌کند. این وضعیت باعث می‌شود کودک همیشه در حالت آماده‌باش باشدو حس امنیت روانیش را از دست بدهد. ⛔️کاهش اعتماد به نفس وقتی والدین با خشم یا سرزنش واکنش نشان می‌دهند کودک باور می‌کند که اشتباهاتش غیرقابل قبول هستندو توانایی‌هایش کافی نیستند.این موضوع #اعتماد_به_نفس و #خودباوری او را تضعیف می‌کند. ⛔️مشکلات رفتاری کودک خشم والدین را به عنوان یک الگو می‌آموزد و ممکن است خود نیز به پرخاشگری عصبانیت شدید یا رفتارهای ضد اجتماعی روی آورد.این الگو می‌تواند در #مدرسه و جمع #همسالان دیده شود. ⛔️اختلال در روابط اجتماعی اضطراب و ترس مداوم باعث می‌شود کودک در برقراری روابط دوستانه و سالم مشکل داشته باشد از مشارکت در گروه‌ها اجتناب کند و اعتماد به دیگران کم شود. ادامه 👇👇👇👇👇👇 tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

⛔️ مشکلات یادگیری و تمرکز کودکی که همواره نگران واکنش خشم‌آلود والدین است نمی‌تواند تمرکز کافی داشته باشد.#یادگیری و #عملکرد_تحصیلی او به مرور #کاهش_می‌یابد. ⛔️احساس گناه و شرم کودکان پرخاش و خشم والدین را با خود درونی می‌کنندو خود را مقصر می‌دانند.این احساس گناه و شرم مداوم می‌تواند#سلامت_روانی آن‌ها را تهدید کند. ⛔️الگوی ناکارآمد مدیریت احساسات کودک یاد می‌گیرد که خشم و ناراحتی را با پرخاش،گریه یا سکوت پاسخ دهد. این #مهارت_ناکافی در مدیریت احساسات می‌تواند در #بزرگسالی باعث مشکلات بین فردی و هیجانی شود. ⛔️مشکلات جسمی ناشی از #استرس اضطراب و ترس مداوم می‌تواند خواب کودک را مختل کندبر اشتها و تغذیه اثر بگذاردو حتی سیستم ایمنی او را ضعیف کند،کودکان #مضطرب بیشتر دچار سردرد،دل‌درد و بیماری‌های جسمی می‌شوند. ⛔️احتمال بروز مشکلات روحی در بزرگسالی کودکانی که با خشم مداوم والدین مواجه بوده‌اند در بزرگسالی ممکن است با اضطراب افسردگی،ترس از قضاوت،اعتماد کم به دیگران و مشکلات در روابط عاطفی مواجه شوند. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,