📌 پرسش‌های مهمی که باید قبل از ازدواج از همسر آینده پرسیده شود؟ 💠 قبل از ازدواج، پرسیدن سوالات مهم می‌تواند به شناخت بهتر از یکدیگر کمک کند و پایه‌های یک زندگی مشترک موفق را فراهم کند. سوال‌هایی درباره اهداف زندگی، ارزش‌ها، نحوه مدیریت اختلافات و انتظارات مالی می‌تواند جلوی بسیاری از سوءتفاهم‌ها و مشکلات آینده را بگیرد. این گفتگوها باعث افزایش خودآگاهی و تفاهم بین طرفین می‌شود. 🛑 همچنین، پرسش درباره نگرش به خانواده، نقش‌های اجتماعی، و برنامه‌های بلندمدت، به شناخت عمیق‌تر شخصیت و سازگاری زوجین کمک می‌کند. شفاف‌کردن این موارد قبل از ازدواج به هر دو طرف امکان می‌دهد با آگاهی بیشتری تصمیم بگیرند و ساختار رابطه را بر پایه اعتماد و صداقت بنا کنند. این گفت‌وگوها کلید پیشگیری از تعارضات و افزایش رضایت زناشویی هستند. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

🤔تقویت مهارت مدیریت فکر 🧠 بسیاری از نگرانی‌ها از افکار بزرگ‌نمایی‌شده آغاز می‌شود. نوجوان باید شیوه مهار فکر را بیاموزد. ✍️وقتی نوجوان افکار نگران‌کننده را واقعی و قطعی می‌پندارد، اضطراب شدت می‌یابد. آموزش تشخیص فکر از واقعیت و بررسی شواهد، توان ذهنی او را افزایش می‌دهد. 🔑تمرین نوشتن فکر، سؤال‌کردن از صحت آن، و جایگزینی با جمله‌های منطقی، به کاهش اضطراب کمک می‌کند. مشارکت والدین در این تمرین‌ها تأثیر درمانی عمیقی دارد. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

▫️تمامي احساسات كودك خود را پذيرفته و به آنها احترام بگذاريد اين كار را با گوش دادن دقيق، حفظ سكوت در حين گوش دادن و پرهيز از قضاوت انجام دهيد. البته لازم نيست شما تمامي اقدامات يا رفتارهاي آنها را بپذيرد، بلكه اين پذيرش فقط در مورد احساسات ضرورت دارد. او مي تواند به شما بگويد كه تا چه اندازه از برادرش عصباني است، اما اجازه ندارد كه اين خشم خود را از طريق اذيت كردن و يا كتك زدن ابراز کند.   ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌ tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

🌱هماهنگی‌ سبک‌ تربیتی‌ والدین پژوهش‌های روان‌شناسی خانواده نشان می‌دهد هماهنگی سبک تربیتی پدر و مادر نقش مهمی در سلامت روان و رشد هیجانی کودک دارد. وقتی والدین پیام‌ها، قوانین و شیوه‌های واکنش متفاوت و متناقض دارند، کودک دچار سردرگمی شناختی می‌شود و احتمال بروز اضطراب، رفتارهای مقابله‌ای و مشکلات رفتاری افزایش می‌یابد. در مقابل، شباهت در اصول تربیتی—مانند نوع قاطعیت، نحوه تشویق و برخورد با خطا—به کودک احساس پیش‌بینی‌پذیری و امنیت می‌دهد که از عوامل کلیدی تنظیم هیجان است. مطالعات نشان می‌دهد هماهنگی والدین حتی مهم‌تر از سخت‌گیر یا آسان‌گیر بودن آن‌هاست؛ زیرا کودک در محیطی باثبات بهتر یاد می‌گیرد مسئولیت‌پذیر باشد. هماهنگی تربیتی به معنای یکسان‌بودن کامل نیست، بلکه توافق بر اصول مشترک و حل اختلاف‌ها، دور از دید کودک است. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

#سیاست_زنانه ☘ جهاد زن اینه که با همین صدام تو خونه بسازه🙈 😁 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

زندگی سالم فقط به معنای دوست‌داشتن صلح و آرامش نیست، بلکه مستلزم داشتنِ اشتیاق برای نبردهای عادلانه هم هست. 📚از تروما تا التیام tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

تارت آلبالو خاص🍒 مواد لازم: خمیر فیلو ۳ ورق کره ذوب‌شده ۷۰ گرم تخم‌مرغ ۱ عدد پنیر ماسکارپونه ۲۵۰ گرم پودر شکر ۲ ق غ آلبالو ۱ فنجان شکر برای روی آلبالو ۱ ق غ بادام خردشده ۵۰ گرم #تارت_آلبالو_خاص tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

#مرد_باش در محبت كردن خلاق باشيد خانم خانه را با چیزهای کوچک غافلگیر کنید: شام، هدیه و یا حتی یک کارت ناقابل همسرتان باید حس کند که شما به او فکر می‌کنید و احساسش می‌کنید tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

🙏🏻 ️تغافل و چشم‌پوشی در تربیت... 🎙 دکتر عزیزی tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

فرزندتان را بیش از حد تنبیه نکنید 🔺چرا که استرس و اضطراب در کودکان هورمون کورتیزول را ترشح می کند که باعث مرگ سلول‌های مغزی آنها می‌شود. 🔺شاید تنبیه شدید، بدرفتاری کودک را متوقف کند و باعث تسکین فوری والدین شود اما نمی تواند قواعد اخلاقی مورد نظر را به کودک بیاموزد. اگر تنبیه کردن، ناسزا گفتن و تهدید کردن برای فرزندتان زیاد رخ بدهد آینده او به خطر می افتد. مرگ سلول‌های مغزی فرزندتان باعث می شود کودک در آینده، در زمینه های درس خواندن، واکنش صحیح به مشکلات زندگی، عشق ورزی و ...دچار مشکل شود و شخصیت او فاقد عزت نفس خواهد بود. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

توجهِ عاطفی: در توجه عاطفی همسر یا شریک عاطفی شما تمایل داره تمام توجه شما را به خودش اختصاص بده. برای همین از فعالیت های دو نفره؛ گپ های دو نفره خیلی خیلی استقبال میکنه و اونا را به فعالیت های دسته جمعی و دوستانه ترجیح میده. اون دلش میخواد شش دنگ حواس ِ شما معطوف به او باشه و حتی اگر روزی بچه دار هم شدید اون دوست داره شما یک زمان جدا برای اون در طول روز اختصاص دهید tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

درخواست_کردن_از_مرد_ها یه واقعیتی هست و اونم اینه که مردها ذاتا دوست دارن که از زنشون حمایت کنن هر چی بیشتر اعلام نیاز کنین و ازشون در موارد مختلف بخواین که کاری واستون انجام بدن، اونها هم بیش تر بهتون توجه میکنن و اون وقت شما بیش تر در موضع یه زن لطیف و خانوم قرار میگیرین. ❌از واژه هایی مثل: بلدم خودم میتونم نمیخوام و... به شدت دوری کنین " بارها گفتیم و بازم میگیم که اجازه بدین که ازتون حمایت کنن چون مردها ذاتاً حمایت کننده به دنیا امدند ... نه تنها با این کار چیزی از ما کم نمیشه بلکه این کار ما احساس خوبی رو به اونها میده و این احساس خوب به زندگی خود ما برمیگرده tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,