❌❌مراقب حرفهايمان باشیم❌❌ حرفهايی كه ميزنيم، دست دارند، دستهای بلندی كه گاهی، گلويی را می‌فشارند، و نفس فرد را می‌گيرند. حرفهايی كه ميزنيم، پا دارند، پاهای بزرگی كه گاهی، جايشان را روی دلی می‌گذارند، و برای هميشه می‌مانند. حرفهايی كه ميزنيم، چشم دارند، چشمهای سياهی كه گاهی، به چشمهای دیگران نگاه می‌كنند، و آنها را در شرمی بیکران فرو می‌برند. 🍃 پس مراقب حرفهايی كه ميزنيم باشيم، زيرا سنجیده سخن گفتن، از سکوت هم دشوارتر است. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

🍃سه اصل مهم و موثر برای آرامش در زندگی مشترک: 1⃣ توجه و محبت 2⃣ انجام وظایف و مسئولیت پذیری 3⃣ تشکر و قدردانی اگر این سه عنصر در زندگی رعایت شود، ما #بهترین زن و شوهر برای همدیگر خواهیم بود. با صبر ، حوصله و تدبیر میتوانیم زندگی را به کام خود شیرین کنیم... tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

نمکدان را که پر می کنی توجهی به ریختن نمکها نداری ،اما زعفران را که میسابی به دانه دانه اش توجه می کنی،حال آنکه بدون نمک هیچ غذایی خوشمزه نیست،ولی بدون زعفران ماهها و سالها میتوان آشپزی کرد و غذا خورد . ❌مراقب نمکهای زندگیمان باشیم،ساده و بی ریا و همیشه دم دست که اگر نباشند وای بر سفره زندگی tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

✍افرادی که زیاد دیگران را نقد می‌کنند، معمولاً خودشان با دردهای عمیق‌تری دست و پنجه نرم می‌کنند. 📚مطالعات کارل راجرز نشان داد وقتی کسی دائماً دیگران را قضاوت می‌کند، با ناامنی درونی خویش می‌جنگد و این درد را از طریق انتقاد بیرون می‌ریزد. در روانشناسی این رفتار را "آینه روانی" می‌نامند؛ یعنی رفتار ما نسبت به دیگران بازتابی از دنیای درونی خودمان است. tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

❌چند تکنیک مهم و کاربردی برقراری ارتباط با دیگران❌ 🍃 با دیگران کنار بیایید 🍃نصیحت کردن افراطی را کنار بگذارید 🍃پیش از حرف زدن فکر کنید 🍃 آرام حرف بزنید و با دقت گوش کنید 🍃 صراحت و صداقت در بیان داشته باشید 🍃 ارتباطات غیر کلامی خود را تقویت کنید 🍃بخش‌های سه گانه ارتباطات گفتاری را بشناسید 🍃از کلمات درست در زمان مناسب استفاده کنید tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

📌دوشنبه ☀️ ۱۷آذر ۱۴۰۴ هجری شمسی 🌙 ۱۷ جمادی‌الثانیه ۱۴۴۷ هجری قمری 🎄 8 دسامبر 2025 میلادی tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

صبحانه ی کامل خاص🥸🍳 پنیر کم‌ نمکِ فلفل سیاه تخم‌ مرغ بروکلی‌ پیازچه‌ #صبحانه_کامل_خاص tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

⚠️ راهکارهایی برای جلوگیری از ابتلا به آلزایمر tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,

⁉️کودکم عصبی هست و رفتارهای پرخاشگرانه دارد با او چگونه برخورد کنم ؟؟؟ 🍃از تنبیه‌های غیرعلمی و خشن دوری کنید. رفتار تند فقط باعث تشدید پرخاشگری در کودک می‌شود. 🍃الگوی خوبی برای او باشید. کودکان با دیدن رفتار والدین کنترل خشم را یاد می‌گیرند. 🍃والدی أمن و مهربان باشید، با او همدلی کنید و شنونده خوبی برای حرفهایش باشید محبت و حمایت، احساس امنیت را در کودک تقویت می‌کند. 🍃رفتارهای مثبت را با پاداش تشویق کنید. پاداش رفتارهای سالم و غیرخشن را در کودک تثبیت می‌کند. 🍃حتما ویتامین ها و آهن بدن فرزندتان را چک کنید ،کم خونی و کمبود ویتامینها روی خلق و خوی کودک اثر دارد tasna.irr تسنــــــا را در اینستـــــــاگرام دنبال کنیــــــــــد #تمدن_سازی_نوین_اسلامی @tasna_irr 🌐تسنا را به دیگران هم معرفی کنید,