زندگی باید کرد ! گاه با یک گل سرخ گاه با یک دل تنگ گاه با سوسوی امیدی کمرنگ زندگی باید کرد ! گاه با غزلی از احساس گاه با خوشه ای از عطر گل یاس زندگی باید کرد ! گاه با ناب ترین شعر زمان گاه با ساده ترین قصه یک انسان زندگی باید کرد ! گاه با سایه ابری سرگردان گاه با هاله ای از سوز پنهان گاه باید روئید از پس آن باران گاه باید خندید بر غمی بی پایان لحظه هایت بی غم روزگارت آرام ⚘️ سهراب سپهری ⚘️ صفیر زندگی؛ صدای آرامش شما @safirzendegi

زیان‌های نهفته پاداش🤔 🌸 پاداش دادن برای فعالیتی که به صورت خودجوش برای فرد جالب است، معمولاً انگیزش درونی آینده فرد را تضعیف می‌کند. تاثیر نامطلوب پاداش بر انگیزش درونی زیان‌های نهفته پاداش نامیده می‌شود. حالا منظورمون کدوم پاداش‌هاست؟ 🌸پاداش‌های مورد انتظار و پاداش‌های مادی🍿 پاداش در این صورت انگیزش درونی را کاهش می‌دهد: 🌸 فرد انتظار داشته باشد انجام دادن تکلیف، پاداشی را به بار خواهد آورد. در حالی که پاداش‌های غیرمنتظره چنین نمی‌کنند. 🌸دومین عامل، تمایز بین پاداش‌های مادی و کلامی است. پاداش‌های مادی مانند پول ، جوایز و غذا انگیزش درونی را کاهش می‌دهند. در حالیکه پاداش‌های کلامی (غیر مادی) مانند تحسین، آنرا کاهش نمی‌دهند. #تربیت #موفقیت صفیر زندگی؛ صدای آرامش شما @safirzendegi

مطالعۀ جدید: شبکه‌های اجتماعی عملکرد بخشی از مغز نوجوانان را مختل می‌کند 🔹محققان دانشگاه کالیفرنیا در یک مطالعۀ جدید، دریافتند مدت خواب کوتاه‌تر در نوجوانان با افزایش استفاده از شبکه‌های اجتماعی مرتبط است؛ این ارتباط در بخش‌هایی از مغز شکل می‌گیرد که نقش کنترل عملکرد و پردازش را دارند. 🔹به‌گفتۀ محققان تعامل زیاد با شبکه‌های اجتماعی و کیفیت پایین خواب می‌تواند به طور قابل توجهی رشد مغز در نوجوانان تأثیر بگذارد. نقل از خبرگزاری فارس صفیر زندگی؛ صدای آرامش شما @safirzendegi

امنیت و تربیت در فضای مجازی #سواد_رسانه صفیر زندگی؛ صدای آرامش شما @safirzendegi

امام خامنه ای: "باید تربیت دینی فرزندان به عنوان نمونه‌هایی از فرهنگ غنی اسلامی در میان مردم گسترش یابد.» (۱۳۸۷/۰۷/۲۲) 🌱 دوره رایگان تربیت تقوا محور 🌱 🔰 ویژه والدین، طلاب، معلمان، فعالان فرهنگی و عموم علاقه مندان حوزه تعلیم و تربیت 🔹 استاد علیرضا پناهیان (بر اساس صوتهای ماه مبارک رمضان امسال) ⏰ شروع دوره: از یکشنبه، 13 خرداد 🔻همراه با اعطای مدرک (بعد از ارسال خلاصه مطالب) ❣️شرایط شرکت در دوره رایگان: ➖بنر دوره را برای ده نفر از دوستانتون ارسال کنید ➖و ده تا صلوات برای سلامتی امام زمان(عج) و هدیه به شهدای خدمت ختم بفرمایید ⭕️ نیازی به ثبت نام نیست ⭕️ #دوره_رایگان #تربیت_تقوامحور #تربیت_کودک کانال دوره🔻 @sokhanesadid

می‌گویند یکی از شاهان قدیم، علاقه خاصی به شکار روباه داشته. تمام روز را در پی یک روباه با اسبش می‌تاخته تا جایی که روباه از فرط خستگی نقش زمین می‌شده. بعد آن بیچاره را می‌گرفته و دور گردنش، زنگوله‌ای آویزان می‌کرده. در ‌‌نهایت هم ر‌هایش می‌کرده. تا اینجای داستان مشکلی نیست. درست است روباه مسافت، زیادی را دَویده، وحشت کرده، خسته هم شده، اما زنده و سالم است. هم جانش را دارد، هم دُمش را. پوستش هم سر جای خودش است. می‌ماند فقط آن زنگوله!... از اینجای داستان، روباه هر جا که برود یک زنگوله توی گردنش صدا می‌کند. دیگر نمی‌تواند شکار کند، زیرا صدای آن زنگوله، شکار را فراری می‌دهد. بنابراین «گرسنه» می‌ماند. صدای زنگوله، جفتش را هم فراری می‌دهد، پس «تنها» می‌ماند. از همه بد‌تر، صدای زنگوله، خود روباه را هم «آشفته» می‌کند، «آرامش» ‌اش را به هم می‌زند و در نهايت از گرسنگي و انزوا ميميرد. دقیقا این‌‌ همان بلایی است که انسان امروزی سر ذهن پُرتَنشِ خودش می‌آورد. دنبال خودش می‌کند، خودش را اسیر توهماتش می‌کند. زنگوله‌ای از افکار منفی، دور گردنش قلاده می‌کند. بعد خودش را گول می‌زند و فکر می‌کند که آزاد است، ولی نیست. برده افکار منفی خودش شده و هر جا برود آن‌ها را با خودش می‌برد. آن هم با چه سر و صدایی، درست مثل سر و صدای تکان دادن پشت سر هم یک زنگوله... #سلامت_روان صفیر زندگی؛ صدای آرامش شما @safirzendegi

#فرزندپروری بددهنی🤬 ✓خودتان حتی در حالت عصبانیت بددهنی نکنید.🤭 ✓کودک را با القاب زشت صدا نزنید.🤨 ✓با شناسایی دوستانش از ارتباط او با دوستان بددهن جلوگیری کنید.❌ ✓اجازه ندهید کودک برنامه های تلویزیونی را که در آن شخصیت ها بددهنی می کنند تماشا کند.🖥 ✓به بددهنی اتفاقی یا کم تکرار کودک زیر شش سال بی اعتنایی کنید.😏 ✓در صورت امکان برای کودک بددهن بالای شش سال معنای فحش یا كلمة نامناسب را توضیح دهید و بگویید که این کلمه ها چه آسیب هایی به احساسات اطرافیان و ادامه روابطش با آنها می زند.☹️ ✓باورهای دینی اش را تقویت کنید؛ برای مثال به او بگویید که امامان فرموده اند دعای آدمهای بددهن قبول نمیشود.🥺 ✓شیوه مناسب ابراز احساسات منفی را به او بیاموزید تا به جای بددهنی از آنهااستفاده کند. مثلا به جای گفتن بی شعور بگوید «از دستت عصبانی هستم». 😠 ✓با استفاده از قصه گویی و بازی زشتی بددهنی را برای کودکتان تبیین کنید.😱 ✓زمانی که مؤدبانه صحبت میکند از تحسین او غافل نشوید. 👏 ✓اگر بددهنی را ادامه داد با استفاده از راه کار محرومیت موقت او راتنبیه کنید.🤔 #تربیت صفیر زندگی؛ صدای آرامش شما @safirzendegi

🎥 چرا دهه نودی‌ها کم‌حوصله شده‌اند؟ #تربیت صفیر زندگی؛ صدای آرامش شما @safirzendegi

تکنیک معیار دوگانه کشتی گیرها وقتی خیلی درگیر و گلاویز هستند گیج می شوند برای همین گاهی از حریف فاصله می گیرند و دوباره گلاویز میشن. ما هم وقتی در دود و دم مشکل گرفتار و گیج شده ایم. وقتی فاصله بگیریم و از دور کلیتش را ببینیم، با ذهنی بازتر می تونیم راه حلها را ببینیم و بهترین را گزینش کنیم. یکی از آن روش ها اینه که تصور کنید دوستتان ازتون خواسته جایی شما را ببینه یا در اینترنت باهاتون حرف بزنه. بعد با گریه و غصه مشکلاتشو می گیه و از شما راهکار میخواد ولی مشکلاتش دقیقا همان مشکلات شماست. می بینی با این روش ذهنت بازتر میشه و بهتر کار می کنه. البته او هم زود راهکارها را قبول نمی کنه میگه به این راحتی نیست ولی شما بازم تلاش می کنید از جنبه های دیگر مشکل را بررسی کنی و براش راه حل بیابی. می تونی این تکنیک را مقابل آینه هم انجام بدهی. مثلا وقتی با کلاه یا تقلید صدا نقش دوستت را بازی کن و خود جوابش را بده. یا می تونی از دو صندلی کمک بگیری. دو نقش بازی کنید و جاها را عوض کنید. نک: محمدحسین قدیری، مثل های روان (تمثیل های روان شناختی و تربیتی)، نشر مرکز مشاوره ماوا #موفقیت صفیر زندگی؛ صدای آرامش شما @safirzendegi

#نوجوان ویژگی های دوران نوجوانی 👦 مقاومت در مقابل انتقاد مستقیم😠 روحیه نوجوان به گونه ای است که تحمل انتقاد مستقیم برایش دشوار است.😏 ولی خودش به راحتی دیگران را کانون نقد و انتقاد خویش قرار میدهد.🤨 پ. ن: امان از دست این نوجوان ها. به نظرم هر چه کمتر نقد کنیم، کمتر رابطه ی ما با اونها دچار تنش میشه. اما اگر انتقادی هم هست در غالب رفاقت و دوستی مطرح بشه🥰 #تربیت #نوجوان صفیر زندگی؛ صدای آرامش شما @safirzendegi

☑️ تصاویری از آموزش پیش دبستانی در چین!! تکلیف محوری و مسؤلیت پذیری در تربیت از اقدامات مهم والدین است #تربیت صفیر زندگی؛ صدای آرامش شما @safirzendegi