جلسه سی‌و‌دوم: #دوره_خودمراقبتی ◀️ جلسه دهم و آخر اعتمادبه‌نفس 📌تکنیک‌های تقویت‌ اعتمادبه‌نفس (۵) ❌توجه توجه❌ لطفا هر یک از تکنیک‌ها رو براش وقت بذار و تمرین کن و بعد سراغ تکنیک بعدی برو. اگه این کار رو نکنی فقط اطلاعاتت‌ زیاد میشه ولی اعتماد‌ به نفست‌ تقویت نمیشه. پس فقط و فقط: تمرین و تمرین و تمرین هریک از تکنیک‌ها 💡زندگی خوب ، با خودم آغاز میشود آموزه هایی برای رشد ، تغییر ، زندگی بهتر 🌐https://eitaa.com/mohsen_dehghani_ir