📝فرم تمرین جلسه ۲۶ #دوره_خودمراقبتی

✨نمونه‌ای از ارسال تمرین جلسه ۲۶ #دوره_خودمراقبتی توسط شما همراهان گرامی🌱

جلسه بیست و هفتم: #دوره_خودمراقبتی ◀️ جلسه پنجم اعتماد به نفس ✅ گام‌های چهارگانه کسب اعتماد به نفس ( گام سوم و چهارم) 💡زندگی خوب ، با خودم آغاز میشود آموزه هایی برای رشد ، تغییر ، زندگی بهتر 🌐https://eitaa.com/mohsen_dehghani_ir

اعضای جدید کانال 🌹 در این کانال دو دوره رایگان در حال اجراست: ♦️روزهای زوج: #دوره_همسرداری هنرمندیهای همسرانه، مراقبت‌های لازم، مدیریتهای کلیدی، ارتباط موثر و... ♦️روزهای فرد: #دوره_خودمراقبتی اراده، حق پذیری، عزتمندی، اعتماد به نفس، حس زندگی و... لطفا دوستان خود را برای شرکت در این دوره‌ها از طریق لینک زیر دعوت کنید:🙏 🆔https://eitaa.com/mohsen_dehghani_ir 📨راه ارتباطی جهت انتقادات و پیشنهادات ، پرسش و پاسخ به آیدی ادمین پیام دهید: @mohsen_dehghani_admin

دوستان همراه سلام.🌺 جلسه سی و یکم #دوره_خودمراقبتی همسرداری هم آماده شد. تقدیم به همه شما خوبان.🌺 ✅ بفرستید برای زوج‌های جوان تا یاد بگیرند راه محبت کردن رو.

جلسه بیست و هشتم: #دوره_خودمراقبتی ◀️ جلسه ششم اعتمادبه‌نفس ✅تکنیک‌های تقویت‌ اعتمادبه‌نفس (۱) 💡زندگی خوب ، با خودم آغاز میشود آموزه هایی برای رشد ، تغییر ، زندگی بهتر 🌐https://eitaa.com/mohsen_dehghani_ir

جلسه بیست و نهم: #دوره_خودمراقبتی ◀️ جلسه هفتم اعتمادبه‌نفس ✅تکنیک‌های تقویت‌ اعتمادبه‌نفس (۲) 💡زندگی خوب ، با خودم آغاز میشود آموزه هایی برای رشد ، تغییر ، زندگی بهتر 🌐https://eitaa.com/mohsen_dehghani_ir

⭕️لیست راهنمای #دوره_خودمراقبتی ✨با کلیک به روی هر جلسه، میتوانید به آسانی محتوای آن را در اختیار داشته باشید. 🔺جلسه اول دوره خودمراقبتی(قوانین توسعه فردی) 🔻جلسه دوم دوره خودمراقبتی(تقویت اراده) 🔺جلسه سوم دوره خودمراقبتی(تقویت اراده۲) 🔻جلسه چهارم دوره خودمراقبتی(گام‌هایی برای تغییر پایدار) 🔺جلسه پنجم دوره خودمراقبتی(تقویت اراده۳) 🔻جلسه ششم دوره خودمراقبتی(تقویت اراده۴) 🔺جلسه هفتم دوره خودمراقبتی(تقویت اراده۵) 🔻جلسه هشتم دوره خودمراقبتی(تقویت اراده۶) 🔺جلسه نهم دوره خودمراقبتی(حق‌پذیری و نقدپذیری۱) 🔻جلسه دهم دوره خودمراقبتی(حق‌پذیری و نقد پذیری۲) 🔺جلسه یازدهم دوره خودمراقبتی(حق‌پذیری و روش نقدکردن) 🔻جلسه دوازدهم دوره خودمراقبتی(عزتمندی و نشانه‌های آن) 🔺جلسه سیزدهم دوره خودمراقبتی(نشانه افراد دارای عزت‌نفس) 🔻جلسه چهاردهم دوره خودمراقبتی(ارکان عزتمندی) 🔺جلسه پانزدهم دوره خودمراقبتی(راه تقویت عزتمندی۱) 🔻جلسه شانزدهم دوره خودمراقبتی(راه تقویت عزتمندی۲) 🔺جلسه هفدهم دوره خودمراقبتی(راه تقویت عزتمندی ۳) 🔻جلسه هجدهم دوره خودمراقبتی(پنج آگاهی مهم برای موفقیت) 🔺جلسه نوزدهم دوره خودمراقبتی(تعصب، مانع حرکت به سمت موفقیت) 🔻جلسه بیستم دوره خودمراقبتی(مهارت تصمیم‌گیری برای تغییر ۱) 🔺جلسه بیست و یکم دوره خودمراقبتی (مهارت تصمیم‌گیری ۲) 🔻جلسه بیست و دوم دوره خودمراقبتی(مهارت تصمیم‌گیری ۳) 🔺جلسه بیست و سوم دوره خودمراقبتی( مهارت تقویت اعتماد به نفس ۱) 🔻جلسه بیست و چهارم دوره خودمراقبتی( مهارت تقویت اعتماد به نفس ۲) 🔺جلسه بیست و پنجم دوره خودمراقبتی( مهارت تقویت اعتماد به نفس ۳) 🔻جلسه بیست و ششم دوره خودمراقبتی (مهارت تقویت اعتماد به نفس ۴) 🔺جلسه بیست و هفتم دوره خودمراقبتی (مهارت تقویت اعتماد به نفس ۵) 🔻جلسه بیست و هشتم دوره خودمراقبتی (مهارت تقویت اعتماد به نفس ۶) 🔺جلسه بیست و نهم دوره خودمراقبتی (مهارت تقویت اعتماد به نفس ۷) 🔻جلسه سی ام دوره خود مراقبتی (مهارت تقویت اعتماد به نفس ۸) 🔺جلسه سی و یکم دوره خودمراقبتی(مهارت تقویت اعتماد به نفس ۹) 🔻جلسه سی و دوم(آخر) دوره خودمراقبتی (مهارت تقویت اعتماد به نفس ۱۰) ⭕️پایان دوره عمومی خودمراقبتی

جلسه سی‌ام: #دوره_خودمراقبتی ◀️ جلسه هشتم اعتمادبه‌نفس 📌تکنیک‌های تقویت‌ اعتمادبه‌نفس (۳) 💡زندگی خوب ، با خودم آغاز میشود آموزه هایی برای رشد ، تغییر ، زندگی بهتر 🌐https://eitaa.com/mohsen_dehghani_ir

جلسه سی‌و‌یکم: #دوره_خودمراقبتی ◀️ جلسه نهم اعتمادبه‌نفس 📌تکنیک‌های تقویت‌ اعتمادبه‌نفس (۴) لطفا این جمله را تکرار کن: تلاش نمی‌کنم‌ از دیگران جلو بزنم تلاش می‌کنم تا قدرت خودم را نشان دهم.☺️ 💡زندگی خوب ، با خودم آغاز میشود آموزه هایی برای رشد ، تغییر ، زندگی بهتر 🌐https://eitaa.com/mohsen_dehghani_ir

جلسه سی‌و‌دوم: #دوره_خودمراقبتی ◀️ جلسه دهم و آخر اعتمادبه‌نفس 📌تکنیک‌های تقویت‌ اعتمادبه‌نفس (۵) ❌توجه توجه❌ لطفا هر یک از تکنیک‌ها رو براش وقت بذار و تمرین کن و بعد سراغ تکنیک بعدی برو. اگه این کار رو نکنی فقط اطلاعاتت‌ زیاد میشه ولی اعتماد‌ به نفست‌ تقویت نمیشه. پس فقط و فقط: تمرین و تمرین و تمرین هریک از تکنیک‌ها 💡زندگی خوب ، با خودم آغاز میشود آموزه هایی برای رشد ، تغییر ، زندگی بهتر 🌐https://eitaa.com/mohsen_dehghani_ir

⭕️لیست راهنمای #دوره_خودمراقبتی ✨با کلیک به روی هر جلسه، میتوانید به آسانی محتوای آن را در اختیار داشته باشید. 🔺جلسه اول دوره خودمراقبتی(قوانین توسعه فردی) 🔻جلسه دوم دوره خودمراقبتی(تقویت اراده) 🔺جلسه سوم دوره خودمراقبتی(تقویت اراده۲) 🔻جلسه چهارم دوره خودمراقبتی(گام‌هایی برای تغییر پایدار) 🔺جلسه پنجم دوره خودمراقبتی(تقویت اراده۳) 🔻جلسه ششم دوره خودمراقبتی(تقویت اراده۴) 🔺جلسه هفتم دوره خودمراقبتی(تقویت اراده۵) 🔻جلسه هشتم دوره خودمراقبتی(تقویت اراده۶) 🔺جلسه نهم دوره خودمراقبتی(حق‌پذیری و نقدپذیری۱) 🔻جلسه دهم دوره خودمراقبتی(حق‌پذیری و نقد پذیری۲) 🔺جلسه یازدهم دوره خودمراقبتی(حق‌پذیری و روش نقدکردن) 🔻جلسه دوازدهم دوره خودمراقبتی(عزتمندی و نشانه‌های آن) 🔺جلسه سیزدهم دوره خودمراقبتی(نشانه افراد دارای عزت‌نفس) 🔻جلسه چهاردهم دوره خودمراقبتی(ارکان عزتمندی) 🔺جلسه پانزدهم دوره خودمراقبتی(راه تقویت عزتمندی۱) 🔻جلسه شانزدهم دوره خودمراقبتی(راه تقویت عزتمندی۲) 🔺جلسه هفدهم دوره خودمراقبتی(راه تقویت عزتمندی ۳) 🔻جلسه هجدهم دوره خودمراقبتی(پنج آگاهی مهم برای موفقیت) 🔺جلسه نوزدهم دوره خودمراقبتی(تعصب، مانع حرکت به سمت موفقیت) 🔻جلسه بیستم دوره خودمراقبتی(مهارت تصمیم‌گیری برای تغییر ۱) 🔺جلسه بیست و یکم دوره خودمراقبتی (مهارت تصمیم‌گیری ۲) 🔻جلسه بیست و دوم دوره خودمراقبتی(مهارت تصمیم‌گیری ۳) 🔺جلسه بیست و سوم دوره خودمراقبتی( مهارت تقویت اعتماد به نفس ۱) 🔻جلسه بیست و چهارم دوره خودمراقبتی( مهارت تقویت اعتماد به نفس ۲) 🔺جلسه بیست و پنجم دوره خودمراقبتی( مهارت تقویت اعتماد به نفس ۳) 🔻جلسه بیست و ششم دوره خودمراقبتی (مهارت تقویت اعتماد به نفس ۴) 🔺جلسه بیست و هفتم دوره خودمراقبتی (مهارت تقویت اعتماد به نفس ۵) 🔻جلسه بیست و هشتم دوره خودمراقبتی (مهارت تقویت اعتماد به نفس ۶) 🔺جلسه بیست و نهم دوره خودمراقبتی (مهارت تقویت اعتماد به نفس ۷) 🔻جلسه سی ام دوره خود مراقبتی (مهارت تقویت اعتماد به نفس ۸) 🔺جلسه سی و یکم دوره خودمراقبتی(مهارت تقویت اعتماد به نفس ۹) 🔻جلسه سی و دوم(آخر) دوره خودمراقبتی (مهارت تقویت اعتماد به نفس ۱۰) ⭕️پایان دوره عمومی خودمراقبتی