⁉️مفهوم استرس چیه؟ ⁉️چرا استرس ایجاد میشه؟ ⚠️ استرس باعث ترشح هورمون‌هایی مانند کورتیزول و آدرنالین می‌شود که بدن را برای "جنگ یا گریز" آماده می‌کنند. در کوتاه مدت، این پاسخ می‌تواند مفید باشد، اما استرس مزمن می‌تواند تأثیرات منفی زیادی بر سلامتی داشته باشد. 💯اگه میخوای همه چیز رو درباره ی استرس بدونی این ویدیو رو ببین... #استرس #کنترل_استرس #علت_استرس #عوارض_استرس #سلامتی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

⛔️استرس اینگونه بدن را نابود میکند ! ▪️استرس می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده و فرد را مستعد ابتلا به بیماری‌های مختلف کند. این وضعیت می‌تواند باعث افزایش فشار خون و مشکلات قلبی شود. ▫️همچنین، استرس مزمن می‌تواند بر سلامت روان تأثیر منفی گذاشته و باعث اضطراب و افسردگی شود. 👌 وقتی دچار استرس شدید کافیست مقداری آب خنک روی مچ دست و پشت لاله گوش بریزید؛ بسرعت آرامش سراسر بدنتان را فرا خواهد گرفت. ✅ البته بهترین راه درمان استرس ارتباط با خدا و اهل بیت علیهم السلام است.❤ #استرس #کنترل_استرس #عوارض_استرس 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

⚠️ عوارض استرس در بدن ⚠️ 👈 استرس چه تاثیرات منفی در بدن ایجاد می کند؟🤔 👈 سردرد 👈 سیاهی و گودی زیر چشم 👈 ضایعات پوستی 👈 خشک شدن پوست 👈 بروز آکنه 👈 ریزش موها 👈 چین و چروک زودهنگام 👈 افزایش سرعت سفیدی موها 👈 ایجاد خطوطی روی ناخن ها 👈 مشکلاتی در دستگاه گوارش 👈 کم تحملی 👈 زود رنجی 👈 ناسازگاری 👈 پرخاش گری 👈 فشارخون 👈 کوتاهی عمر و ... ⁉️دوست داری درمان و راهکار هاش رو بدونی؟ پس با ما همراه باش... #استرس #کنترل_استرس #عوارض_استرس 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib