✅درمان گرفتگی عضلات با ماساژ ✔️درمان گرفتگی عضلات با ماساژ یکی از بهترین روش ها برای رفع گرفتگی و کوفتگی عضلات می باشد. 🟢اگر شما نیز فعالیت سنگین دارید و بدنتان دائما دچار گرفتگی می شود ماساژ یکی از بهترین روش هایی است که می توانید با اتکا به آن گرفتگی عضلاتتان را برطرف کنید. 🔴شاید فکر کنید تنها راه رفع گرفتگی و اسپاسم عضلانی رفتن به دکتر یا مصرف آمپول های شل کننده عضلانی می باشد اما خوب است بدانید یکی از موثر ترین روش های رفع گرفتگی ماساژ به ویژه ماساژ بافت عمیق است. #ماساژ #ماساژدرمانی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

📆 #چهارشنبه اللهم عجل لولیک الفرج 📿 ذکر 100 مرتبه ☀️یا حی یا قیوم ☀️26 شهریور ☀️24 ربیع الاول ☀️18 سپتامبر 🔸امیرالمؤمنین علیه السلام: کسی جز مبتلایان و بلا نشینان قدر نعمت، عافیت و تندرستی را نمی داند. #تقویم 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

⁉️آیا میدانستید اگر درد لگن داشته باشید می تواند نشانه چه بیماری هایی باشد؟ 🧐 ⁉️نشانه‌های بزرگ شدن کیست تخمدان چیه؟ ❌دفع دردناک ❌درد کمر یا ران ❌تهوع استفراغ ❌ورم کردن یا نفخ کردن شکم ❌حساسیت و دردناک بودن سینه ها ❌درد لگن قبل از قاعدگی یا در قاعدگی #لگن #کیست_تخمدان 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

⬅️پای پرانتزی و ضربدری در بلند مدت باعث مشکلات زیر میشود:👇 🏷درد زانو یا لگن 🏷احساس خستگی 🏷کاهش دامنه حرکتی در لگن 🏷دشواری در راه رفتن یا دویدن 🏷عدم تعادل در پیاده‌روی 🏷ناپایداری یا بی‌ثباتی زانو 🏷آرتریت پیش‌رونده در بزرگسالی و.. #پای_پرانتزی #پای_ضربدری #درد_لگن #درد_زانو 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

بدترین حالت خواب چگونه است؟ خوابیدن ب شکم است‼️ ❌فشار زیادی به ستون فقرات واندام های داخلی وارد,باعث دردهای گردن و پشت میشود اگر دقت کرده باشید بعد از بلند شدن از این حالت احساس می‌کنید که بدن کاملاً کوفته و عضلات دردناک هست ✅ اگر به هر دلیلی نمیتوانید به حالت دیگری بخوابید زیر لگن بالش قراردهید. #خواب #لگن 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

میلیون‌ها نفر روی شکم می‌خوابن. و حتی خبر ندارن که این یکی از بدترین حالت‌ها برای ستون فقرات، مفاصل و تنفسه حداقل برای کاهش آسیب خوابیدن روی شکم: - از بالش تخت (یا اصلاً بدون بالش) استفاده کن تا فشار روی گردن کمتر بشه - یه بالش زیر لگن‌ات بذار تا فشار روی کمرت کم‌تر بشه - هر دو پاتو صاف نگه دار تا پیچش لگن کمتر بشه - با یه دست زیر سرت نخواب ولی ‏در بلندمدت، ترک خوابیدن روی شکم، بهترین گزینه‌ست. #خواب #لگن 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🔻جا انداختن لگن 1 ⁉️چه زمانی نیاز به جا انداختن لگن داریم؟ ⁉️برای جا انداختن لگن باید چیکار کنیم؟ استاد کمیجانی تو این ویدیو جا انداختن لگن رو آموزش میدن 👌 #ماساژ #افتادگی_لگن #دررفتگی_لگن #جاانداختن_لگن #طب_اسلامی #دوره_های_آموزشی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

✅علائم جابجایی لگن و عدم طراز لگن در افراد👇 🔺یک شانه از شانه دیگر پایین تر است 🔺یکی از ابروها کمی پایین تر است 🔺یکی از پاها کوتاهتر است 🔺یک پلک چشم افتاده است 🔺یکی از کفشها ساییده تر هست 👆🏻حتما لازم نیست تمام این علائم باهم باشد... یکی دوتا هم که باشد علائم است.. اما هرچه علائم بیشتر باشد مشکل حاد تر است. ❗️اکثر دردهای لگنی و دردهای ایام قاعدگی و دیسک ها، افتادگی رحم و مثانه به علت جابجایی لگن و یا دَر رفتن #دنبالچه می باشد. ❗️در برخی مواقع وقتی با اعمال یداوی تعادل لگن برقرار می شود فیبروم به خونریزی می افتد باید اجازه دهید خون تخلیه شود تا رحم پاکسازی شود حتما در کنار آن خونساز مصرف شود تا فرد دچار کم‌ خونی نشوید 🍎 در رأس همه خونسازها فالوده سیب و مویز قرار دارد.

مناطق جنگ زده استان کرمانشاه در دوران دفاع مقدس🥲 راهیان نور✨ 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib