💆🏻ماساژ درمانی برای کاهش استرس و افسردگی ▪️ضربه‌های ملایم و سختی که طی ماساژ به بدن وارد می‌شود، باعث افزایش گردش خون شده و درنهایت بر تمامی مناطقی که خون از آنها عبور می‌کند اثر می‌گذارد. این مناطق شامل مغز، پوست، اندام‌های تنفسی، اندام‌های داخلی، ستون فقرات و تمامی اندام‌های دیگر می‌شود. ▪️انجام این کار به دلیل اثرگذاری بر هورمون‌ های بدن و ترشح هورمون دوپامین سبب کاهش هورمون‌های استرس‌زا می‌شود. بنابراین؛ ماساژ به‌جز فواید جسمانی بر روی بعد روانی فرد مانند استرس، اضطراب، افسردگی و مشکلاتی از این ‌قبیل اثرگذار است. ▪️ به طور معمول تمامی ماساژها علائم استرس بیش از حد را کاهش می‌دهند؛ آروماتراپی و سوئدی به عنوان ماساژ درمانی برای افسردگی و استرس مؤثرتر هستند. #استرس #کنترل_استرس #کاهش_استرس #ماساژ 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

روشنگری (۶) پایان دشمنی شیطان: قَالَ رَبِّ فَأَنْظِرْنِي إِلَى يَوْمِ يُبْعَثُونَ . گفت پروردگارا پس مرا تا روزى كه برانگيخته مى ‏شوند مهلت ده قَالَ فَإِنَّكَ مِنَ الْمُنْظَرِينَ . فرمود در حقيقت تو از مهلت‏ يافتگانى إِلَى يَوْمِ الْوَقْتِ الْمَعْلُومِ . تا روز معين معلوم . سوره ص آیه (۷۹)،(۸۰)، (۸۱) «أعوذ بِاللَّهِ مِنَ الشَّیطَانِ الرَّجِیمِ» اَللّٰهُمَّ الْعَنِ الْجِبْتَ وَالطّٰاغُوتَ 🌸الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِ‌لوَلــیِّڪَ‌اَلْفــَرَجْ🌸 ادامه دارد... 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

سال سرمایه گذاری برای تولید سلام و عرض خدا قوت خدمت همه همراهان و سرمایه گذاران عزیز که در ثواب گسترش سبک زندگی اسلامی و ترویج کلام اهل بیت علیهم السلام مشارکت مالی داشتند. اتفاقات خوبی جهت خدمت رسانی در موضوعات آموزش و عرضه محصولات در حال انجام هست. ان شاءالله بزودی اطلاع رسانی خواهد شد. فرصت محدود جهت مشارکت مالی با سوددهی در قالب طرح ویژه به مدت 3 روز مهیا شده. افرادی که قصد مشارکت مالی دارند هر چه سریعتر به ای دی مدیر مجموعه اطلاع دهند. مدیر مجموعه: @montazeranevalieamr کانال مشارکت مالی رایحه سیب 👇 https://eitaa.com/joinchat/342753406Ca214f251b6

❌❌فرصت باقیمانده بابت مشارکت مالی فقط ۳ روز

📆 #دوشنبه اللهم عجل لولیک الفرج 📿 ذکر 100 مرتبه ☀️یا قاضِیَ الْحاجات ☀️23 تیر ☀️18 محرم ☀️14 جولای 🔸امام صادق علیه السلام: هرکس در راه ما و برای ما یک بیت شعر بسراید، خداوند برای او خانه ای در بهشت، بنا می کند. #تقویم 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

✅ رنگ لباس و سلامتی ♻️ انتخاب رنگ لباس با توجه به مزاج افراد در درمان بیماریها موثر است. 🟠 رنگهای زرد، قرمز، نارنجی و مشتقات آن، رنگ‌های گرمی هستند که برای مزاج‌های سرد و بیماری‌های ناشی از غلبه سردی مناسب است. 🔵 رنگ‌های آبی، خاکستری، بنفش و مشتقات آن از رنگهای سرد هستند که برای افراد گرم مزاج یا کسانی که دچار غلبه گرمی شده‌اند، مفید است. 🟢 رنگ سبز، رنگی معتدل و مفید برای همه مزاج‌ها و رنگی موافق قلب است. چنانچه در قرآن بهشت و لباس بهشتیان با محوریت رنگ سبز توصیف شده است. ⚪️ یکی از بهترین رنگها در روایات سفید است. پیامبر اکرم (ص) فرمودند: سفید بپوشید، زیرا برای بدن خوش تر و راحت تر است و پاک تر و تمیزتر است. #رنگ #مزاج #سلامتی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🫀 چطور قلب سالم‌تری داشته باشیم؟ 🩺 در طب اسلامی، قلب تنها یک پمپ خون نیست؛ بلکه «پادشاه بدن» است و سایر اعضا سرباز و خدمت‌گزار او هستند. اگر قلب سالم باشد، سایر اعضای بدن هم سلامت خواهند ماند؛ اما غفلت از آن، به معنای آسیب به کل بدن است. سلامت قلب نه‌تنها به عوامل فیزیکی، بلکه به سبک زندگی کلی ما وابسته است. ✅ 7 اصل برای حفظ سلامت قلب: ▪️ عبادت و یاد خدا: نماز، ذکر و صلوات آرامش قلب را افزایش می‌دهند. ▪️ هوای پاک: دوری از آلودگی، دخانیات و حتی عطرهای شیمیایی به سلامت قلب کمک می‌کند. ▪️ تحرک و ورزش منظم: مانند حرکات ساده بازو یا سینه‌زنی سبک برای تحریک قلب. ▪️ خوراکی‌های مفید: مثل ترکیب سیب سرخ با عرق بیدمشک و عسل ▪️ خواب منظم: خصوصاً خواب شب و قیلوله قبل از ظهر که قلب را تقویت می‌کند. ▪️ دفع منظم مواد زائد: مانند تعریق، اجابت مزاج و حتی عطسه یا گریه، که فضولات قلب را خارج می‌کنند. ▪️ فرح و نشاط روحی: تفریح، دیدار طبیعت، ارتباط عاطفی سالم و فضای خانه‌ای شاد مستقیماً قلب را تغذیه می‌کند. #قلب #تقویت_قلب #خدا 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

🌱 طمأنینه؛ کلید گشودن زبانِ قلب 🔻یکی از مهم‌ترین آداب قلبی عبادات، «طمأنینه» و آرامش است. عبادت با عجله و اضطراب، بر قلب تأثیری نمی‌گذارد. 🔻 وقتی از امیرالمؤمنین (ع) پرسیدند: آیا پروردگارت را هنگام عبادت دیده‌ای؟، ایشان فرمودند: وای بر تو، من پروردگاری را که ندیده‌ام، نمی‌پرستم. سپس توضیح دادند: چشم‌های سر، او را نمی‌بینند، اما قلب‌ها با حقایق ایمان او را مشاهده می‌کنند. این کار ولایت است؛ گشودن چشم و گوش و زبان باطنی انسان برای ملاقات و شهود پروردگار. 🔻 امام صادق (ع) می‌فرمایند مؤمنی نیست که با قلبش به خدا روی آورد، مگر آنکه خداوند با تمام وجه خویش به او روی می‌کند و به دنبال آن، محبت خود و سپس محبت سایر مؤمنان را در دل او قرار می‌دهد. این همان وعده قرآن است: «إِنَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَ عَمِلُوا الصَّالِحاتِ سَيَجْعَلُ لَهُمُ الرَّحْمنُ وُدًّا» (مریم: ۹۶). #قلب #تقویت_قلب #خدا #یادخدا #آرامش 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

❌اگر دائم استرس داری دچار ضعف قلب و ضعف سیستم عصبی هستی❌ ✅ با یاد خدا به سلامت قلب برس🫀 ⁉️ برای تقویت قلب و سیستم عصبی باید چیکار کنیم؟ ⁉️ چجوری با یاد خدا و اهل بیت به آرامش برسیم؟ این ویدیو رو ببین تا متوجه بشی👌🏻 #استرس #کنترل_استرس #سلامتی #تپش_قلب #اظطراب #خدا #ضعف_قلب #ضعف_سیستم_عصبی #دکترکمیجانی 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

♻️ ارتباط احساسات منفی و سلامت قلب🫀 👈🏻 تحقیقات نشان می‌دهد که احساسات منفی مانند کینه و نفرت می‌توانند تأثیرات جدی بر روی سیستم قلبی عروقی داشته باشند. ⚜ امام امیرالمومنین على عليه السلام: «مَنِ اطَّرَحَ الحِقدَ استَراحَ قَلبُهُ ولُبُّهُ» آن كه كينه را كنار بگذارد، قلب و ذهنش آرامش مى‌يابد. 📚 منبع : غرر الحكم، حدیث ۸۵۸۴ #کینه #قلب #آرامش #ذهن 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

👣 ماساژ دادن پا از سکته قلبی پیش گیری می کند. 👈🏻هر زمان استرس دارید یا عصبی هستین کافیه مانند ویدیو بالا به مدت ۲ دقیقه نقطه مشخص شده در گیف رو «کف پا» ماساژ بدید 💠ماساژ پاها علاوه بر کاهش خستگی و استرس و احساس آرامش در فرد همچنین باعث درمان دردهای کمر و معده و بهبود سلامت قلب و چشم میشود. ✅ فواید ماساژ پا: ▫️تقویت حساسیت عصب ▪️بهبود گردش خون ▫️بهبود عمکلرد کبد ▪️درمان میگرن و سردرد ▫️درمان آرتریت ▪️مفید برای سینوزیت مزمن #استرس #کنترل_استرس #سکته_قلبی #ماساژ 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib

روشنگری (۷) نجات یافتگان: إِلَّا عِبَادَكَ مِنْهُمُ الْمُخْلَصِينَ . مگر آن بندگان پاكدل تو را. سوره ص آیه (۸۳) «أعوذ بِاللَّهِ مِنَ الشَّیطَانِ الرَّجِیمِ» اَللّٰهُمَّ الْعَنِ الْجِبْتَ وَالطّٰاغُوتَ 🌸الـٰلّهُمَ؏َجــِّلِ‌لوَلــیِّڪَ‌اَلْفــَرَجْ🌸 ادامه دارد... 🍎مجموعه طبی رایحه سیب👇👇 @rayeheyesib