❌تاثیر تغذیه و خواب مناسب بر پیشرفت تحصیلی
✍تغذیه مناسب یکی از عوامل بسیار مهم در پیشرفت تحصیلی کودکان و نوجوانان است. مصرف غذاهای غنی از ویتامینها، مواد معدنی، پروتئینها و اسیدهای چرب امگا-3 باعث تقویت تمرکز، حافظه و تواناییهای شناختی میشود. این مواد مغذی انرژی لازم برای فعالیتهای ذهنی را فراهم کرده و به رشد جسمی و روانی دانشآموزان کمک میکنند.
✅خواب کافی نیز نقش اساسی در بهبود عملکرد تحصیلی دارد. خواب مناسب باعث تثبیت اطلاعات یادگرفته شده در حافظه بلندمدت و افزایش توانایی یادگیری و حل مسئله میشود. دانشآموزانی که خواب کافی ندارند، معمولا تمرکز پایینتر و مشکلاتی در حافظه و انگیزه یادگیری دارند، بنابراین مدیریت زمان و ایجاد عادات خواب سالم برای موفقیت تحصیلی ضروری است.
#تحصیل
#علم
#مدرسه
💠 مؤسسه فرهنگی ققنوس
🔗 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7
17هزار دنبالکننده
6هزار عکس
1.1هزار ویدیو
26 فایل
کانال آموزشی موسسه فرهنگی سریر ققنوس
ما زنده به آنیم که آرام نگیریم
موجیم که آسودگی ما عدم ماست
ارتباط برای:
✔️تنظیم وقت #مشاوره و #تست ها
✔️ فروش فایل و کتاب
✔️همکاری اشتغال
ادمین👇
@Phoenixadmin1
🔴نقل مطالب بدون آدرس و لینک و نام مولف،جایز نیست
مشاهده در ایتا