خوانش کتاب 📘 کتاب جان‌آرام جهان ناآرام 📌هر روز یک صفحه با کتاب #پادکست_شبانه 💡زندگی خوب ، با خودم آغاز میشود آموزه هایی برای رشد ، تغییر ، زندگی بهتر 🌐https://eitaa.com/mohsen_dehghani_ir

🔴زوج آشفته ♦️شخصیت بی ثبات و مرزی: 🔹مشخصه اختلال شخصیت مرزی، بی‌ثباتی‌های هیجانی و رفتار تکانشی است. اعمال اینگونه اشخاص، مبتنی بر احساشان است و چون احساس آنها دائم در حال نوسان است، رفتارشان هم در حال نوسان و تغییر است 🔺با همسر بی‌ثبات چه کنیم؟ ⬅️اولین قدم این است که بدانیم چرا ما سعی داریم بی ثباتی های همسرمان را نظم دهیم! یادتان باشد نظم‌بخشی به بی ثباتی طرف مقابلمان، کار ما نیست؛ درواقع مسئولیت خود وی است که بتواند به آرامش برسد. 🔻زوجی که احساس گناه و مسئولیت پذیری افراطی دارد، موجب می شود چرخه بی ثباتی همسر و زندگی اش تمامی نداشته باشد و چه بسا این مسئولیت، بعد از وی به فرزندان نیز انتقال یابد. ⬅️قدم بعدی، دادن آگاهی به همسرمان است که وی چه وقت و چرا کنترلش را از دست می دهد. کمک به کشف باور و افکاری که موجب بی ثباتی این اشخاص می گردد، مفید خواهد بود. 🔻یک باور اساسی در چنین شخصیت‌هایی(بی ثبات و مرزی) این است که آنها دائم ارزش‌شان با رفتار اطرافیان در نوسان است و هویت مستقلی برای خود قائل نیستند؛ 🔹 کاهش ترس از ترک شدن 🔹 و یادگیری نحوه صحیح ابراز خشم به آنان کمک خواهد کرد. #همسرداری #شخصیت_شناسی 💡زندگی خوب ، با خودم آغاز میشود آموزه هایی برای رشد ، تغییر ، زندگی بهتر 🌐https://eitaa.com/mohsen_dehghani_ir

یک مطلب مهم و اساسی دوستان عزیز و همراهان کانال، این کلیپ👇را به دقت گوش دهید. دستانم میلرزد و می نویسم. حرفی عجیب از عالمی بزرگوار⁉️

♦️اهمیت دوره #همسرداری بیشترین علت اختلاف همسران بخاطر ندانستن مهارت‌های ارتباطی همسران است. دوره همسرداری کمک می کنه تا این مهارت‌ها یادگرفته بشه.🌺 موضوعات دوره همسرداری عبارتند از: ✅ اهمیت ارتباط و نقش آن در سالم‌سازی روابط ✅ارتباط موثر ✅گفتگوی همسران ✅ارتباط همسران بر مبنای بنیاد روانی ✅ارتباط همسران بر مبنای تیپ شخصیتی ✅ارتباط همسران بر مبنای مسئولیت‌ها ✅ارتباط همسران بر مبنای مزاج ✅ارتباط همسران بر مبنای مدل آرامش ✅ارتباط همسران بر مبنای روابط زناشوئی ✅ارتباط همسران بر مبنای نیازها ✅حل تعارض همسران ✅مهارت همدلی ✅عشق و اعتماد و راه جلوگیری از خیانت ✅کنترل احساسات در برقراری ارتباط زوجین

تکمیلی جلسه پانزدهم: #دوره_همسرداری گفتگوی همسران۶ 📌چگونه گفتگوی موثر داشته باشیم؟ ✅ گوینده خوب باشیم. (۲۳ تکنیک مهم برای اینکه گوینده خوب باشیم) 💡زندگی خوب ، با خودم آغاز میشود آموزه هایی برای رشد ، تغییر ، زندگی بهتر 🌐https://eitaa.com/mohsen_dehghani_ir

جلسه پانزدهم #دوره_خودمراقبتی 📌راه تقویت عزتمندی 💡زندگی خوب ، با خودم آغاز میشود آموزه هایی برای رشد ، تغییر ، زندگی بهتر 🌐https://eitaa.com/mohsen_dehghani_ir

🔴زوج آشفته 🔺شخصیت وسواسی: 🔹آدم های وسواسی از نظر رفتاری جدی، ثابت قدم، وظیفه شناس، با ادب، منظم، دقیق، وقت شناس، اغلب کمال گرا، مقید، محتاط، بسیار موافق و تسلیم قانون، اخلاقی، درستکار، خودساخته، پرتلاش، ونسبتا خشک هستند. 🔹 آن ها کنترل زیادی بر اعمال و رفتار خود دارند و عواطف واحساساتشان را نظیر خشم، کنترل کرده و بروز نمی دهند. 🔹از اشتباه کردن می هراسند و برای اجتناب از انتقاد دیگران سعی می کنند اشتباه نکنند و برای آینده خود برنامه ریزی کنند. 🔹برای افراد مقتدر احترام زیادی قائل هستند و با زیر دستان نیز با اقتدار رفتار می کنند. 🔹 تعارض این اشخاص در روابط زناشویی شان بین احساس خشم و ترس، از تایید نشدن ناشی می شود و در نهایت، برای حفظ موقعیت خود ناراحتی شان را بروز نمی دهند. 🔺با شخص وسواسی چه باید کرد ؟ 🔹آدم های وسواسی غالبا با احساساتشان غریبه هستند و با پرداختن به کار و حفظ قوانین بیرون، سعی در واپس زدن احساساتشان دارند. 🔹بهتر است شرایطی فراهم آوریم تا آن ها درباره احساساتشان حرف بزنند. 🔹به آن ها اجازه دهیم در امور کوچکتر اشتباه کنند تا سرانجام، ترس هایشان را کشف کنیم. 🔹آن ها را به فعالیت های تفریحی و هنری تشویق کرده و به شکستن باور نتیجه گرایی در همه حوزه ها به آنها کمک کنیم. 🔹از آنها بخواهیم که انعطاف پذیری را تمرین کنند. از ترس آنها از تایید نشدن بکاهیم. #همسرداری #شخصیت_شناسی 💡زندگی خوب ، با خودم آغاز میشود آموزه هایی برای رشد ، تغییر ، زندگی بهتر 🌐https://eitaa.com/mohsen_dehghani_ir

خوانش کتاب 📘 کتاب جان‌آرام جهان ناآرام 📌هر روز یک صفحه با کتاب #پادکست_شبانه 💡زندگی خوب ، با خودم آغاز میشود آموزه هایی برای رشد ، تغییر ، زندگی بهتر 🌐https://eitaa.com/mohsen_dehghani_ir