📍هشیار خوابیدن به معنای رعایت اصولی برای آمادگی در شرایط اضطراری هنگام شب است:
۱. استفاده از پوشش مناسب و آماده جهت خروج سریع در مواقع بحرانی
۲. تعیین و آمادهسازی یک محل امن بهعنوان پناهگاه ذهنی (مانند زیر میز یا کنار دیوار مقاوم)
۳. قراردادن اقلام ضروری از جمله آب، مواد غذایی، تلفن همراه، پاوربانک یا شارژر در محل تعیینشده برای پناه گرفتن
با آمادگی هوشمندانه، از امنیت خود و خانوادهتان محافظت کنید.
#امنیت_در_خواب
#آمادگی_اضطراری
#مدیریت_بحران
#آمادگی_شبانه
#متسا
#مرجع_ترویج_سواد_امنیتی
@matsa_ir