🟢 گفت‌وگوی فعال (قسمت ۱) چرا گفت‌وگوی فعال برای زوجین ضروری است؟ خیلی از اختلاف‌ها در زندگی مشترک نه از کمبود عشق، بلکه از «نداشتن مهارت گفت‌وگو» شکل می‌گیره. تحقیقات نشون میده زوج‌هایی که گفتگو رو بلد هستن، ۳ برابر بیشتر از بقیه احساس رضایت و صمیمیت دارن. 🔑 گفت‌وگوی فعال یعنی: شنیدن با دقت، بدون قضاوت. بیان احساسات به جای متهم کردن. تلاش برای درک متقابل، نه برد و باخت در بحث. 👫 مثال تخصصی: تصور کنید همسرتون میگه: «این روزها خیلی احساس تنهایی می‌کنم.» اگر پاسخ بدیم: «باز شروع شد، من مگه خونه نیستم؟»، گفتگو به جدل می‌کشه. اما در گفت‌وگوی فعال می‌گیم: «می‌فهمم برات سخت بوده، می‌خوای بیشتر برام توضیح بدی؟» همون جمله ساده، مسیر رابطه رو از دعوا به صمیمیت تغییر میده. #ارتباط_موثر #مهارت_زندگی #گفتگوی_فعال #گوش_دادن_فعال #مشاوره #روانشناسی 🆔️ @m_maana

‌❗به طلاق فکر نکن❗ ⚠️ آیا میشه زندگی که مدت‌ها زن و شوهر با همدیگه جنگیدن ، پل‌های پشت سرشونو خراب کردن مجدد ترمیم کرد ؟ جــواب این سوال رو در ویدیو بهتون گفتیم،حتـــما ببنــید 🌱 ‌#طلاق #خانواده #مشاوره #روانشناسی 🆔️ @m_maana

✨ روایت اول شروع شد... این بار قصه‌ زندگی‌ات رو خودت بنویس🖊 با یک سیر آموزشی از مدرسه تعالی که کمکت می‌کنه نگاهت به دنیا و خودت عوض بشه 💡 🚀 فرصت رو از دست نده... همین امروز حرکتت رو آغاز کن و همراه جمعی از دوستات جویای رشد باش. چی تو این سفر منتظرته؟ 🤔 1️⃣ یه همراه و راهنمای کاربلد (تعالی‌یار): که قدم‌به‌قدم تا آخر ترم کنارته و هواتو داره. 2️⃣ گپ‌وگفت‌های دوستانه (مباحثه): دورهمی‌هایی که توش مطالب رو با دوستان دیگه مرور می‌کنی تا همه چیز حسابی برات جا بیفته. 3️⃣ وبینارهای پرسش و پاسخ: سوالاتت رو مستقیم از استادهای درجه‌یک بپرس. 4️⃣ آموزش همیشه در دسترس: هرجا و هر ساعتی که دوست داشتی، جلسات رو آفلاین ببین. 5️⃣ برنامه‌ریزی مخصوص خودت: یه برنامه هفتگی منعطف که با وقت‌های خالی تو هماهنگه. 📌 یادت نره: * شروع ثبت‌نام: از ۵ مهر * مدت ترم اول: ۵۷ ساعت آموزش کاربردی و عمیق * یه هدیه ویژه: تخفیف ۳۰ درصدی برای اونایی که زودتر به ما ملحق میشن! ⏳ حاضری اولین فصل جدید زندگیت رو بنویسی؟ ✔️از طریق لینک زیر ثبت‌نام کن و ماجراجوییت رو شروع کن! https://taalei-edu.ir/term-register/1/?isMain=true برای اطلاعات بیشتر و گپ‌وگفت با ما: 📱 تلگرام: @taalei_shazre 📱 ایتا: @Admin_shazarat 📞 تماس (۹ تا ۱۳): ۰۹۹۰۳۰۲۱۰۲۶ 📞 تماس (۱۲ تا ۱۵): ۰۹۹۰۰۰۱۴۰۹۰ #مدرسه_تعالی #روایت_اول #توسعه_فردی ✅ @Taalei_edu

🟢 گفت‌وگوی فعال (قسمت ۲) شنیدن فعال؛ مهم‌تر از حرف‌زدن بیشتر ما فکر می‌کنیم گفت‌وگو یعنی خوب صحبت کردن، اما تحقیقات نشون داده ۷۰٪ رضایت از گفتگو به مهارت شنیدن مربوطه. شنیدن فعال یعنی فقط «ساکت بودن» نیست؛ یعنی توجه واقعی به طرف مقابل. 📌 سه اصل شنیدن فعال: تماس چشمی و زبان بدن مثبت (تکان سر، نگاه همراه با توجه). بازخورد دادن («یعنی امروز خیلی تحت فشار بودی؟»). قطع نکردن حرف طرف مقابل حتی اگر باهاش مخالف باشیم. 👫 مثال: همسر میگه: «امروز مامانم خیلی منو ناراحت کرد.» پاسخ غیر فعال: «باز شروع شد، بذار برا بعد الان ولش کن دیگه!» پاسخ فعال: «می‌فهمم، برات سخت بوده. دوست داری بیشتر توضیح بدی؟» دومی باعث میشه همسرت حس کنه شنیده شده و آرامش بگیره. #ارتباط_موثر #مهارت_زندگی #گفتگوی_فعال #گوش_دادن_فعال #مشاوره #روانشناسی 🆔️ @m_maana

⁉️ خانوما با جایگاه همسرتون چکار کردید؟! ❗ الان تو خونه بابا ها حس ولایت دارند؟ ❓بچه ها حس میکنن بابا تو خونه ولایت داره؟ 📛 بعد توقع دارید بچتون ولایت امام زمان (عج) رو بپذیره؟ توقع دارید نماز خون بشه؟ #ولایت #ولایت_پذیری #پدر #جایگاه_پدر #مادر #احترام #خانواده #تربیت_فرزند #مشاوره #روانشناسی 🆔️ @m_maana

🟢 گفت‌وگوی فعال (قسمت ۳) چطور بدون سرزنش حرف بزنیم؟ خیلی وقت‌ها اختلاف‌ها به‌خاطر خود موضوع نیست، به‌خاطر لحن و کلمات ماست. تحقیقات نشون داده زوج‌هایی که احساس خودشون رو توضیح میدن به‌جای اینکه طرف مقابل رو متهم کنن، خیلی کمتر دچار دعوای فرسایشی میشن . 📌 دو روش متفاوت: سرزنش: «تو اصلاً به من توجه نمی‌کنی!» بیان احساس: «وقتی مشغول گوشی هستی، من احساس تنهایی می‌کنم.» 🔑 چرا مؤثره؟ چون سرزنش باعث میشه طرف مقابل گارد بگیره، اما بیان احساس، مسیر گفت‌وگو رو باز می‌کنه. 👫 مثال : فرض کنید همسرتون دیر به خونه برگشته. سرزنش: «همیشه بی‌فکری می‌کنی، هیچ‌وقت به موقع نمیای!» بیان احساس: «وقتی دیر میای و خبر نمی‌دی، من واقعاً نگران می‌شم.» دومی هم آرام‌تره، هم نتیجه‌بخش‌تر. #ارتباط_موثر #مهارت_زندگی #گفتگوی_فعال #گوش_دادن_فعال #مشاوره #روانشناسی 🆔️ @m_maana

💠 اصل مهم هم کفویت برای ازدواج 🌷 هم کفویت از نظر علمای اخلاق چیست؟ 🧔🏻🧕🏻 اهمیت نوع اندیشیدن طرفین مخصوصا در بعد دینی... #کفویت #خواستگاری #ازدواج #انتخاب_همسر #همسر #روانشناسی #مشاوره 🆔️ @m_maana

🟢 گفت‌وگوی فعال (قسمت ۴) چطور وسط اختلاف آرام بمانیم؟ اختلاف در زندگی مشترک طبیعی است؛ مشکل زمانی شروع می‌شود که گفت‌وگو به جدل تبدیل شود. پژوهش‌ها نشان می‌دهد زوج‌هایی که در زمان تعارض آرامش خود را حفظ می‌کنند، احتمال پایداری رابطه‌شان بسیار بیشتر است. 📌 سه راهکار ساده: وقفه کوتاه بگیرید → اگر احساس کردید عصبانی می‌شوید، چند دقیقه مکث کنید. زمان مناسب انتخاب کنید → بحث جدی را وسط خستگی یا عصبانیت شروع نکنید. به موضوع برگردید → بعد از آرام شدن، دوباره درباره همان مسئله صحبت کنید. 👫 مثال: همسرتان می‌گوید: «تو هیچ‌وقت در کارهای خونه کمک نمی‌کنی.» اگر جواب بدهید: «تو هم همیشه غر می‌زنی!» بحث به درگیری تبدیل می‌شود. اما اگر بگویید: «الان خیلی خسته‌ام، میشه امشب استراحت کنیم و فردا درباره کارهای خونه حرف بزنیم؟» گفت‌وگو آرام باقی می‌ماند. #ارتباط_موثر #مهارت_زندگی #گفتگوی_فعال #گوش_دادن_فعال #مشاوره #روانشناسی 🆔️ @m_maana

✍تربیت دینی فرزند... 🔹اگر پدران و مادران، همواره نماز را در اوّل وقت بخوانند و به آن اهميت دهند، فرزندان نيز به نماز گرايش می‌یابند و آن را ارج می‌نهند. نوجوانان، فطرتی سالم و پاك دارند و دل های بی غبار آنان برای ارتباط با پروردگار آماده است. 📚شکوفايی عقل در پرتو نهضت حسينی ص۲۲۱ ▪️علامه جوادی آملی حفظه الله تعالی #تربیت_فرزند #خانواده #نماز #مشاوره_معنا 🆔️ @m_maana

🟢 گفت‌وگوی فعال (قسمت پایانی) تمرین‌های عملی برای زوجین یاد گرفتن مهارت کافی نیست؛ باید تمرین هم کرد. تحقیقات روان‌شناسی نشون داده زوج‌هایی که به‌طور منظم وقت مشخصی برای گفت‌وگو می‌گذارن، رضایت بیشتری از رابطه دارن. 📌 سه تمرین ساده: قرار هفتگی گفتگو → هفته‌ای یک‌بار، ۲۰ دقیقه فقط درباره احساسات و نیازهای خودتون حرف بزنید، نه مشکلات روزمره. دفترچه مثبت‌ها → هرکدوم هفته‌ای سه نکته مثبت از همسرتون بنویسید و در گفت‌وگو بهش بگید. شروع نرم → بحث‌های حساس رو با جمله‌ای آرام شروع کنید، نه گلایه مستقیم. 👫 مثال: به‌جای «تو هیچ‌وقت به من محبت نشون نمی‌دی»، می‌تونید در جلسه هفتگی بگید: «وقتی این هفته برام چای آوردی، خیلی حس خوبی داشتم. دوست دارم این کارها بیشتر تکرار بشه.» این تمرین‌ها به‌مرور فضای رابطه رو از جدل به صمیمیت تبدیل می‌کنه. #ارتباط_موثر #مهارت_زندگی #گفتگوی_فعال #گوش_دادن_فعال #مشاوره #روانشناسی 🆔️ @m_maana

🎙 #کلیپ_صوتی ✨فضائل بانوی بزرگوار 👈حضرت معصومه سلام الله علیها✨ #حضرت_معصومه سلام الله علیها #صراط_مستقیم 🖤 #وفات_حضرت_معصومه سلام الله علیها خواهر بزرگوار حضرت علی بن موسی الرضا علیه السلام را محضر این امام بزرگوار و شیعیان جهان تسلیت باد🖤 👤 (آیت الله تحریری حفظه الله) #حضرت_فاطمه_معصومه #تسلیت 🆔️ @m_maana