eitaa logo
محمد فروهر | سواد رسانه🌱
3.6هزار دنبال‌کننده
925 عکس
443 ویدیو
21 فایل
اینجا با ده سال سابقه خیلی ساده کنارتون هستم که: مهارت آموزی کنی و یاد بگیری چگونه از رسانه ها و فضای مجازی استفاده درست کنید. "فضای مجازی هم فرصت دارد هم تهدید" اینجا یاد میگیری فرصت ها رو بیشتر و آسیب ها رو کمتر کنید😊 ارتباط با ما @Moshaver_teh
مشاهده در ایتا
دانلود
20.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
✨️ببینید پدری رو که بچش رو کشف کرده وداره پرورشش میده😍👆 | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/600440835C70c35d8d3e
🎃آسیب های در فرزندان ما خود را چگونه نشان می دهد؟ 👇👇👇👇👇👇 ⁨ ⁨ ⁨ گاهی پیش می‌آید که با شنیدن صدای پدر یا مادر، ناگهان احساس 🔸عصبانیت، 🔸بی‌قراری یا 🔸تنش به ما دست می‌دهد، حتی اگر آن‌ها چیز خاصی نگویند. این واکنش ممکن است برای خودمان هم «عجیب یا ناراحت‌کننده» باشد، اما دلایل روان‌شناختی کاملاً قابل فهمی پشت آن وجود دارد. در بسیاری از موارد، ذهن ما به‌طور ناخودآگاه 🔸صدا و حضور🔸 والدین را با 🔸تجربه‌های گذشته‌مان پیوند می‌زند. مثلاً اگر در کودکی بارها در برابر صدای آن‌ها تجربه‌ی 🔹انتقاد، 🔹فشار، 🔹تحقیر یا 🔹کنترل شدن داشته‌ایم، مغز ما این صدا را با «خطر» یا «تهدید» یکی می‌بیند. به همین دلیل، حتی در شرایط فعلی که شاید خطری وجود ندارد، شنیدن صدای آن‌ها می‌تواند «سیستم هشدار مغز» را فعال کند و باعث شود احساس عصبی بودن یا دفاع پیدا کنیم. این واکنش در مغز ما از طریق بخشی به نام «آمیگدالا» یا بادامه مغز اتفاق می‌افتد، که مسئول پردازش «احساس ترس و تهدید» است. گاهی فقط شنیدن یک جمله از والدین کافی‌ست تا مغز ما وارد حالت دفاعی شود، بی‌آنکه خودمان دقیقاً بدانیم چرا. از سوی دیگر، اگر فرد در رابطه با والدینش «احساسات حل‌نشده‌ای» مثل خشم، دلخوری یا ناامیدی داشته باشد ، مثلاً احساس کند که 🔸هرگز دیده نشده، 🔸دوست داشته نشده یا 🔸آزادی‌اش محترم شمرده نشده، این احساسات ممکن است سال‌ها در ناخودآگاه ذخیره شده باشند و با یک محرک ساده مثل صدای آن‌ها دوباره فعال شوند. گاهی هم این عصبانیت به‌خاطر 🔸نبودن مرزهای سالم بین فرد و والدینش است. در این حالت، فرد با شنیدن صدای آن‌ها حس می‌کند دوباره به 🔹نقش کودکِ ناتوان یا 🔹وابسته برگشته، و این برگشت به حالت قبلی باعث تنش می‌شود. 🟡 مهم است بدانیم که این نوع واکنش‌ها نشانه‌ی «بی‌احترامی» یا «بد بودن» فرد نیست، بلکه نشانه‌ی 🔸وجود تجربه‌های هیجانی حل‌نشده🔸 است. با آگاهی، خودشناسی و گاهی کمک از روان‌درمانی، می‌توانیم این واکنش‌ها را بهتر درک کنیم، ریشه‌شان را پیدا کنیم، و کم‌کم بتوانیم خود را از آن حلقه‌های ناخودآگاه رها کنیم. | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/600440835C70c35d8d3e
634.1K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔵 الگو بودن همیشه قدرتمندتر از نصیحت کردنه وقتی خودمون عمل کنیم، حرف‌ها معنا پیدا می‌کنن. | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/600440835C70c35d8d3e
2.53M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔵 هوش هیجانی «EQ» چیه⁉️ چرا از آی کیو برای موفقیت مهم‌تره⁉️🧐 | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/600440835C70c35d8d3e
🏡یادمون باشه: 🧶 کودکی یعنی تجربه 🧶 یعنی به هم ریختن و دوباره ساختن ✅️ مرتب بودن مهمه اما سلامت روانی مهمتره♥️ | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/600440835C70c35d8d3e
♥️خونه محل است نه تسويه حساب های شخصی! هرگز کودکتان را با جمله‌ی برسیم خونه حسابتو میرسم، نکنید! 🏡خانه برای فرزندتان باید محل امنیت و آرامش باشد. | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/600440835C70c35d8d3e
2.06M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💎راز والدین شاد بعد از بچه دار شدن دقیقا همینه😁👆 ✅️هروالدی باید زمان های خاصی برای خودش داشته باشی وفردیت هیچ کس نباشد گرفته بشه | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/600440835C70c35d8d3e
🍂بدترین و آسیب زننده‌ترین سن برای جابجایی و کودکان بین ۵ تا ۱۵ سالگی و اوج آن ۱۰ سالگی می‌باشد 🌳درست مثل درختی که از ریشه کنده می‌شه و در محل بد آب و هوا هم نامناسب رشدش دوباره کاشته می‌شه.. ✅️ اگر به هر دلیلی مجبور به مهاجرت هستید بیشتر مواظب فرزندانتون باشید | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/600440835C70c35d8d3e
✴️اگر این جملات رو به فرزندت زیاد میگی👆 ⬅️ داری یه بچه تربیت می کنی | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/600440835C70c35d8d3e
8.29M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 ❕این بچه ماست بیاید بهتون نشون بدم وقتی بهش انتقاد میکنیم چی میشه بچه رو تبدیل کنید به بخشی از راه حل نه بخشی از مشکل! پس چیکار کنیم؟ این سه نکته ساده رو امتحان کنین ۱. به جای ،انتقاد بازخورد سازنده بدین: مثلاً به جای گفتن «چرا اینقدر شلخته ای؟»، بگین «بیا با هم وسایلت رو جمع کنیم دفعه بعد راحتتر پیداشون میکنی اینطوری بچهها احساس حمله نمیکنن و بیشتر گوش میدن. ۲. در جمع از خوبی هاشون بگین می رنجم میل به جای برجسته کردن اشتباهات موفقیتهاشون رو تحسین کنین مثلاً بگین امروز» توی ریاضی خیلی خوب تمرکز کردی». اینطوری هم اعتماد به نفسشون بالا میره، هم احساس میکنن دیده شدن. ۳.زمان و مکان مناسب رو انتخاب کنین اگه لازمه درباره به اشتباه صحبت کنین این کار رو در فضایی آروم و خصوصی انجام بدین. اینطوری بچه ها احساس امنیت میکنن و بیشتر احتمال داره حرفتون رو بپذیرن. | عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/600440835C70c35d8d3e