🟡 هشدار محققان: تا دیروقت بیدار نمانید 🟢 سنت نبویِ (ص) خوابیدن اول شب، مطابق توصیه علم جدید است 🔹پایگاه نیواطلس: مطالعه جدید دانشمندان هلندی نشان می‌دهد که بیدارماندن تا ساعات اولیه صبح می‌تواند خطرناک باشد. این سبک زندگی بیدارماندن در دیروقت، خطر ابتلا به دیابت را به‌طور چشمگیری افزایش می‌دهد و چندین اثر مضر دیگر بر سلامتی دارد. 🔹باتوجه‌ به اینکه مطالعۀ دیگری در سال ۲۰۲۲ سبک زندگی شبانه را با دیابت و افزایش خطر بیماری‌های قلبی مرتبط دانسته و مطالعه‌ای دیگر در اوایل امسال زندگی شبانه را با افزایش خطر مرگ زودرس مرتبط کرده است، تلاش برای زودتر خوابیدن قطعاً ایدۀ خوبی خواهد بود. 🖌با سبک زندگی غلط دیر خوابیدن، به سلامت جسمی و معنوی (توفیق نماز شب) خود، آسیب نزنیم. #علم_و_دین 📚 @DasTanaK_ir | داناب

🍃'من مسلمان نیستم اما روزه می‌گیرم' ☑️ نادين پار، نويسنده مسيحي آمريكايی: 🌹روزه داری نردبان رشد معنوی است وي پژوهشگر، مدرس کسب و کار و معلم مدرسه از شهر گرند رپیدز در ایالت میشیگان است. 👈 برای نادین روزه‌داری به شيوه مسلمانان، به بخش مهمی از زندگی معنوی‌اش تبدیل شده است. 🔸وی آثار متعدد روزه را بیان می کند و از جمله می‌گوید : «روزه‌ فوایدی دارد که خیلی بیشتر از فداکاری ترك خوردن ارزش دارند. ...وقتی تمام مدت به دنبال رفع گرسنگی‌مان هستیم، ممکن است لحظات و فضاهای مقدس را از دست بدهیم. در چنین شرایطی عمل کردن از روی غریزه و به فراموشی سپردن وابستگی کامل و بی‌چون و چرای‌مان به خداوند را هم راحت‌تر به دست فراموشی می‌سپاریم.» 🔹نادین معتقد است امتناع از خوردن آب و غذا بعد تازه‌ای به ایمان او بخشیده است: «با این کار چیزی فراتر از نیازهایمان را خواهیم دید. نیازهایمان تعریفی دوباره پیدا می‌کنند و خدا را تجربه می‌کنیم.» منبع: https://www.bbc.com/persian/world-features-56915202 #علم_و_دین 📚 @DasTanaK_ir | داناب