✅فواید ماساژ ◀️ یکی از مهم‌ترین فواید ماساژ ایجاد آرامش است. تجربه شیرینی که شاید برخی چشیده باشند. 👈در واقع به علت وجود مواد زائد در عضلات بدن، گرفتگی هایی در عضلات پیش می آید و همین، خستگی و کسلی ایجاد می کنند. اگر بخواهیم از این فایده ماساژ بهره ببریم باید اصول و روش ماساژِ درست را بدانیم. 🔹 دانستن اینکه گرفتگی هر عضله با چه حرکتی باز میشه و از کجا به کجا متصل شده، دانستن جایگاه اعصاب و استخوان ها و... از جمله نکاتی است که می تواند کمک کند تا یک ماساژ حرفه ای و آرام بخش داشته باشیم. این موارد و سایر اصول ماساژ را در کلاس ماساژ یاد خواهید گرفت. #ماساژ #گرفتگی_عضلات #آرامش #عرشیان #ماوا 🌱به جمع عرشیان بپیوندید👇 @arshianzendegi

✅عبرت هایی که در دل تاریخ نهفته است: #هراس_افکنی یکی از حیله های شیطان است در لحظه هایی که پیروزی نزدیک است. 🔸از تاریخ درس هایی که داریم را مرور کنیم، حتما آرامش نصیبمان خواهد شد. #عبرت #اضطراب #آرامش با ما همراه باشید 👇👇👇👇 [@arshianzendegi]