♦️دو ویتامین طلایی برای مقابله با آلودگی هوا
🔹با افزایش آلودگی هوا، مصرف ویتامینهای C و E بهعنوان آنتیاکسیدانهای قوی توصیه میشود.
🔹ویتامین C با خنثیسازی رادیکالهای آزاد از طریق خوراکیهایی مانند پرتقال، لیموشیرین، گوجهفرنگی، اسفناج و کرفس به تقویت سیستم ایمنی کمک میکند.
🔹ویتامین E نیز از سلولها در برابر آسیب محافظت کرده و از طریق مصرف گردو، بادام، زیتون، روغنهای گیاهی و سبزیجات برگسبز قابل دریافت است. افزودن این دو ویتامین به رژیم روزانه روشی مؤثر برای کاهش اثرات آلودگی هواست.
@AkhbareFori
♦️ پاسخ آقا به نامه نوه سرلشکر شهید حاجیزاده
🔹️ سفارشهایی برای آینده
🔹️ نوه شهید حاجیزاده که چند جزء از قرآن را حفظ کرده بود، نامهای را به همراه یک قرآن برای آقا میفرستد.
آقا پاسخشان به این دختر نوجوان را در صفحه اول این قرآن نوشتهاند:
🔹️ «دختر عزیز! توفیق حفظ قرآن بر شما مبارک باشد.
به ترجمه هم نگاه کنید. نماز و حجاب و گوشکردن حرف پدر و مادر و خوب درسخواندن سفارشهای من برای سالهای آینده شما است.
قرآن کریم را خوب حفظ کنید. موفق باشید انشاءالله»
@AkhbareFori
خبر فوری
📣کتک خوردند ،برگشتند رهبر انقلاب: 🔺ملت ایران در جنگ دوازده روزه بدون تردید آمریکا و صهیونیست ها رو
♦️ بازتاب فرمایشات رهبری در رسانههای انگلیسیزبان
🔹️رسانههای انگلیسیزبان منطقه و کشورهای مختلف و روزنامه فرانسویزبان «لوفیگارو» با بازتاب سخنرانی مقام معظم رهبری بیشتر بر این بخش از سخنان رهبری تاکید کردند که «ادعای ارسال پیام ایران برای ارتباط با دولت کنونی آمریکا دروغ محض است.»
@AkhbareFori
@Akhbareforipodcast2.mp3
زمان:
حجم:
30.6M
♦️قسمت ۳۲: کتابها مهمترن یا آدمها؟ با ناصر غانمزاده، مدیرعامل استارتاپ نیوُ و کوچ مدیران استارتاپها - بخش دوم
🔹این قسمت بر نقش منتورینگ و کوچینگ در توسعه مدیران، و اهمیت توازن بین یادگیری از منابع مکتوب (کتاب) و یادگیری از طریق تعاملات و تجربیات انسانی (آدمها) تأکید دارد.
#پادکست_کسبوکار
@AkhbareFori
1.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️میدونستی دوخت کیسههای برنج به این راحتی باز میشن؟
@AkhbareFori
📷شب گذشته در جشن شکرگزاری، ترامپ و ماسک بالاخره با هم آشتی کردند
@AkhbareFori
♦️جزئیات واریز یارانه آذر ۱۴۰۴ اعلام شد/ دهکهای اول تا نهم چقدر یارانه و کالابرگ دریافت میکنند
🔹مرحله پنجم طرح کالابرگ الکترونیکی طبق اعلام وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی در هفته دوم آذرماه ۱۴۰۴ آغاز خواهد شد.
🔹در این مرحله، دهکهای اول تا سوم در گام نخست ۵۰۰ هزار تومان اعتبار خرید کالا دریافت میکنند و دو هفته بعد نیز دهکهای چهارم تا هفتم مشمول ۳۵۰ هزار تومان اعتبار خرید خواهند شد.
@AkhbareFori
خبر فوری
♦️بهاباد سه بار لرزید؛ بزرگترین زلزله با ۵.۱ ریشتر 🔹بهاباد در حدود ۲۰۰ کیلومتری مرکز استان یزد بامد
♦️هلال احمر یزد: زلزلههای بهاباد هیچگونه خسارتی نداشت و تیم های امدادی هلال احمر در حالت آماده باش هستند /مهر
@AkhbareFori
7.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️شهید قاسم سلیمانی: خامنهای عزیز را، عزیز جان خود بدانید
@AkhbareFori
♦️سویه آنفلوآنزای در گردش، قدرت سرایت پذیری بالایی دارد
قباد مرادی رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت:
🔹ویژگیهای سویه آنفلوآنزای در گردش این است که قدرت سرایت پذیری بالایی دارد و بیشتر گروههای سنی پایینتر مثل کودکان را با سرعت انتشار بالا درگیر میکند که در نتیجه باید مراقبت بیشتری از کودکان انجام داد.
🔹سویه آنفلوآنزایی که در حال حاضر در کشور در گردش است، از نوع A و زیرگونه H3N2 است.
🔹معمولا چند نوع آنفلوآنزا سالانه در گردش است. برخی تغییرات ژنتیکی هر ساله در ویروسهای تنفسی رخ میدهد و همین موضوع باعث میشود که انسان ایمنی مناسبی نداشته باشد./ایرنا
@AkhbareFori
1.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♦️کشتن دو جوان فلسطینی مثل آب خوردن
🔹️این فیلم که متعلق به شهر جنین در شمال باختری رود اردن است، جنجال زیادی به پا کرده.
@AkhbareFori