از #ماسک_آبی_گرم_نمیشود :
راهکارهای #تقویت_سیستم_ایمنی را دریابید
2- تغذیه
توصیه ها:
سوپ حاوی شلغم، چغندر و زردک(هویج)
شیرعسل طبیعی
انجیر
نخودآب
پرهیزات:
ترشیجات
مرغ و ماهی
رب گوجه فرنگی(جایگزین آن رب به یا رب میوه نسترن)
پیتزا و فست فود
نوشیدنیهای گازدار
لطفا منتشر کنید
@Abdolhadi_ir
از #ماسک_آبی_گرم_نمیشود
#تقویت_سیستم_ایمنی را دریابید
3- اعمال طبی:
- #بادکش وسیع کتف دو بار در هفته
-#نوره گذاری حداقل هفته ای یک بار
- استفاده از #گیاهان_دارویی تقویت کننده سیستم ایمنی متناسب با مزاج
لطفا منتشر کنید
@Abdolhadi_ir